Dà u vostruu zitellu manghja primadi l'alimentu solidu hè una tappa impurtante.Eccu ciò chì avete bisognu di sapè prima chì u vostru zitellu piglia u so primu muzzicu.

 

Quandu i zitelli cumincianu à Easting First ?

I Linee Dietetiche per l'Americani è l'Academia Americana di Pediatria ricumandenu chì i zitelli sò intrudutti à l'alimenti altru ch'è u latte maternale o a formula di i zitelli à circa 6 mesi d'età.Ogni zitellu hè diversu.In più di l'età, cercate altri signali chì u vostru zitellu hè prontu per l'alimenti solidi.Per esempiu:

U vostru zitellu:

Siate solu o cù sustegnu.

Capacità di cuntrullà a testa è u collu.

Aprite a bocca quandu serve l'alimentu.

Inghjustà l'alimentu invece di spinghje torna à a mandibula.

Porta l'ughjettu à a bocca.

Pruvate à catturà oggetti chjuchi, cum'è ghjoculi o cibo.

Move l'alimentu da u fronte di a lingua à u spinu di a lingua per inghjustà.

 

Chì cibi deveru presentà à u mo figliolu prima?

U vostru zitellu pò esse prontu à manghjà cibi solidi, ma tenite in mente chì u primu pranzu di u zitellu deve esse adattatu per a so capacità di manghjà.

Cumincià simplice.

Cuminciate u vostru zitellu cù qualsiasi purée, alimentu unicu ingrediente.Aspetta da trè à cinque ghjorni trà ogni novu alimentu per vede se u vostru zitellu hà una reazione, cum'è diarrea, rash, o vomiting.Dopu avè introduttu l'alimenti unicu ingredientu, pudete cumminà per serve.

nutrienti impurtanti.

U ferru è u zincu sò nutrienti impurtanti per a seconda mità di u primu annu di u zitellu.Questi nutrienti si trovanu in purè di carne è cereali furtificati di ferru unicu.U ferru in a carne di vacca, u pollulu è u turchinu aiuta à rimpiazzà i magazzini di ferru, chì cumincianu à calà à l'età di 6 mesi.I cereali integrali, ricchi di ferru, cum'è a farina d'avena.

Aghjunghjite ligumi è frutti.

Introduce gradualmente purè di verdura è frutta senza zuccheru o sali.

Servite finger food tritatu.

À l'età di 8 à 10 mesi, a maiò parte di i zitelli ponu manighjà picculi porzioni di cibi di dita tagliati, cum'è cibi dolci ricchi di proteine ​​​​facili da manghjà: tofu, lenticchie cotte è purè, è filetti di pisci.

 

Cumu duverebbe preparà l'alimentariu per u mo figliolu per manghjà?

À u principiu, hè più faciule per u vostru zitellu per manghjà l'alimenti chì sò machjati, machjati, o strained è avè una texture assai liscia.U vostru zitellu pò avè bisognu di qualchì tempu per abituà à a nova struttura di l'alimentariu.U vostru zitellu pò tossi, vomitu o sputa.L'alimenti più grossi è lumpier ponu esse introduttu cum'è e cumpetenze orali di u vostru zitellu sviluppanu.

BAssicuratevi di guardà u vostru zitellu mentre manghja.Perchè certi alimenti sò un putenziale periculu di suffocante, preparanu l'alimenti chì sò facilmente dissoluti da a saliva senza masticari, è incuraghjenu u vostru zitellu à manghjà lentamente in picculi quantità in prima.

Eccu alcuni cunsiglii per preparà l'alimentu:

Imbulighjate i cereali è i purè di cereali cotti cù u latte materno, a formula o l'acqua per fà liscia è faciule per u vostru zitellu à inghiottirà.

Mash o mash verdura, frutti è altri alimenti finu à ch'elli sò lisci.

Frutti è ligumi duru, cum'è pomi è carotte, sò spessu bisognu à esse cotti per fà un purè o purè faciule.

Cuoce l'alimentu finu à abbastanza morbidu per machjà facilmente cù una forchetta.

Eliminate tuttu u grassu, a pelle è l'osse da u pollame, a carne è u pesciu prima di coccia.

Tagliate l'alimenti cilindrichi cum'è hot dog, salsiccia è spiedini di furmagliu in strisce curtite è sottili invece di pezzi tondi chì ponu chjappà in e vostre vie aeree.

 

Cunsiglii per l'alimentazione di i zitelli

 

Servite frutta o verdura in ogni ordine.

Ùn ci hè micca un ordine particulari per aghjustà e preferenze dietetiche di u vostru zitellu, i zitelli sò nati cù una preferenza per i dolci.

Solu i cereali in cucchiara.

Dà u vostru zitellu da 1 à 2 cucchiaini di cereali diluted baby.Aghjunghjite u latte materno o a formula à un pizzicu di cereali.Serà magre à u principiu, ma cum'è u vostru zitellu principia à manghjà più solidi, pudete aumentà gradualmente a cunsistenza riducendu a quantità di liquidu.Ùn aghjunghje micca cereali à a buttiglia, ci hè un periculu di suffocante.

Verificate u zuccheru aghjuntu è u sali eccessivu.

Lasciate u vostru zitellu tastà u clima caldu senza aghjunghje zuccaru è troppu sali, per ùn ferite micca e gengive di u vostru zitellu o finiscinu per guadagnà troppu pesu.

Alimentazione vigilata

Fornite sempre u vostru zitellu cù un alimentu pulitu è ​​​​sicuru è survigliate u vostru zitellu durante l'alimentazione.Assicuratevi chì a trama di l'alimentu solidu chì offre hè adattata per a capacità di alimentazione di u vostru zitellu.Evite l'alimenti chì ponu causà choking.