Megadva aBaba első étkezésA szilárd ételek száma fontos mérföldkő. Itt van, amit tudnod kell, mielőtt a baba megragadja az első harapását.

 

Amikor a csecsemők először keletkeznek?

Az amerikaiak és az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia étkezési iránymutatásai azt javasolják, hogy a gyermekeket körülbelül 6 hónapos korban vezessék be az anyatejből vagy a csecsemő -képletből. Minden gyermek más. Az életkor mellett keressen más jeleket arról, hogy a baba készen áll a szilárd ételekre. Például:

Gyermeke:

Üljön fel egyedül vagy támogatással.

Képesség a fej és a nyak irányítására.

Nyissa ki a száját, amikor ételt tálal.

Nyelje le az ételt, ahelyett, hogy visszahúzza az állkapocshoz.

Hozd a tárgyat a szájába.

Próbáljon megragadni kis tárgyakat, például játékokat vagy ételeket.

Mozgassa az ételt a nyelv elejéről a nyelv hátuljáig nyelés céljából.

 

Milyen ételeket kell bemutatnom először a gyermekemnek?

Lehet, hogy a baba készen áll a szilárd ételek fogyasztására, de ne feledje, hogy a baba első étkezésének alkalmasnak kell lennie az étkezési képességéhez.

Kezdje el egyszerűen.

Indítsa el a babáját bármilyen püréses, egyszeres összetevőkkel. Várjon három -öt napot az egyes új ételek között, hogy megnézze, van -e a baba reakciója, például hasmenés, kiütés vagy hányás. Az egy összetevő ételek bemutatása után kombinálhatja azokat a tálaláshoz.

fontos tápanyagok.

A vas és a cink fontos tápanyagok a baba első évének második felében. Ezeket a tápanyagokat a pürített húsban és az egyszemélyes vas-dúsított gabonafélékben találják meg. A marhahús, a csirke és a pulyka vasaja segíti a vasáruházak cseréjét, amelyek körülbelül 6 hónapos korban csökkenni kezdenek. Teljes kiőrlésű, vasban gazdag babapárosok, mint a zabliszt.

Adjon hozzá zöldségeket és gyümölcsöket.

Fokozatosan vezesse be az egy összetevőt, cukor vagy só nélkül.

Tálaljuk apróra vágott ujj ételeket.

8-10 hónapos korukra a legtöbb csecsemő apróra vágott ujj ételek kis részét képes kezelni, mint például a könnyen táplálható fehérjeben gazdag lágy ételek: tofu, főtt és pörmölt lencse, valamint halfilé.

 

Hogyan kell elkészíteni az ételt a gyermekem számára?

Eleinte a gyermekének könnyebb enni olyan ételeket, amelyek pörmölve, pörmölve vagy feszítettek, és nagyon sima textúrájúak. Lehet, hogy gyermekének szüksége van egy kis időre, hogy megszokja az új élelmiszer -textúrát. Gyermeke köhöghet, hányhat vagy köpködhet. A vastagabb, kissé élelmiszerek bevezethetők, amikor a baba orális képességei fejlődnek.

BBiztos, hogy figyelje a gyermekét, miközben eszik. Mivel egyes ételek potenciális fulladási veszélyt jelentenek, készítsen olyan ételeket, amelyeket a nyál rágás nélkül könnyen feloldhat, és ösztönözze a babáját, hogy eleinte kis mennyiségben lassan enni.

Íme néhány tipp az étel előkészítéséhez:

Keverje össze a gabonaféléket és a főtt főtt gabonaféléket anyatejjel, képlettel vagy vízzel, hogy sima és könnyű legyen a baba nyelni.

A zöldségeket, gyümölcsöket és más ételeket összecsomagolják, vagy addig, amíg sima nem lesz.

A kemény gyümölcsöket és zöldségeket, például az almát és a sárgarépát, gyakran főzni kell a könnyű mashing vagy pürés érdekében.

Főzzen ételt, amíg elég puha ahhoz, hogy könnyedén összecsukható legyen egy villával.

Főzés előtt távolítsa el az összes zsírt, bőrt és csontot a baromfiból, a húsból és a halból.

Vágja le a hengeres ételeket, például a hot -dogokat, a kolbászot és a sajt nyársát rövid, vékony csíkokra kerek darabok helyett, amelyek elakadhatnak a légutakba.

 

Bébiétel táplálkozási tippek

 

Tálaljon gyümölcsöt vagy zöldséget bármilyen sorrendben.

Nincs külön megrendelés a csecsemő étrendi preferenciáinak kiigazítására, a csecsemők az édességek részesítésével születnek.

Csak kanállal táplálék gabonafélék.

Adja meg a babáját 1-2 teáskanál hígított baba gabonaféléknek. Adjon hozzá anyatejet vagy képletet egy csipet gabonafélékhez. Eleinte vékony lesz, de mivel a baba szilárd ételeket kezd el enni, fokozatosan növelheti a következetességet a folyadék mennyiségének csökkentésével. Ne adjon hozzá gabonafélét a palackhoz, fulladási veszélyt jelent.

Ellenőrizze a hozzáadott cukrot és a felesleges sót.

Hagyja, hogy a baba megkóstolja a forró időjárást anélkül, hogy cukrot és túl sok sót adna, így nem árt a baba ínyei, vagy a vége túl sok súlyt szerez.

Felügyelt etetés

Mindig biztosítsa a csecsemőnek tiszta és biztonságos ételt, és felügyelje a babát a takarmányok során. Győződjön meg arról, hogy az Ön által kínált szilárd ételek textúrája alkalmas -e a baba táplálkozási képességére. Kerülje az olyan ételeket, amelyek fulladást okozhatnak.