Adva a tiédetbaba először eszika szilárd élelmiszerek fogyasztása fontos mérföldkő.Íme, amit tudnod kell, mielőtt a baba megharapná az első falatot.

 

Mikor kezdik először a csecsemők a húsvétot?

Az amerikaiaknak szóló étrendi irányelvek és az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia azt javasolja, hogy a gyermekeket körülbelül 6 hónapos korukban ismerjék meg az anyatejen és a csecsemőtápszertől eltérő ételekkel.Minden gyerek más.Az életkoron kívül keressen más jeleket is, amelyek arra utalnak, hogy babája készen áll a szilárd ételekre.Például:

A gyermeked:

Üljön fel egyedül vagy támogatással.

A fej és a nyak irányításának képessége.

Étel felszolgálásakor nyissa ki a száját.

Nyelje le az ételt ahelyett, hogy visszanyomná az állkapocshoz.

Vigye a tárgyat a szájához.

Próbáljon kis tárgyakat, például játékokat vagy élelmiszert megragadni.

Nyeléshez vigye az ételt a nyelv elejéről a nyelv hátsó részébe.

 

Milyen ételeket kell először bemutatnom a gyermekemnek?

Lehet, hogy babája készen áll a szilárd ételek fogyasztására, de ne feledje, hogy a baba első étkezésének meg kell felelnie az evési képességének.

Kezdje egyszerűen.

Kezdje babáját bármilyen pürésített, egy összetevőből álló étellel.Várjon három-öt napot az egyes új ételek között, hogy lássa, van-e valamilyen reakciója a babának, például hasmenés, bőrkiütés vagy hányás.Az egy összetevőből álló élelmiszerek bevezetése után kombinálhatja őket tálaláshoz.

fontos tápanyagok.

A vas és a cink fontos tápanyagok a baba első évének második felében.Ezek a tápanyagok a pürésített húsban és az egyszemű, vassal dúsított gabonafélékben találhatók.A marha-, csirke- és pulykahúsban lévő vas segít pótolni a vasraktárakat, amelyek 6 hónapos kor körül kezdenek csökkenni.A teljes kiőrlésű, vasban gazdag baba gabonafélék, mint a zabpehely.

Adjunk hozzá zöldségeket és gyümölcsöket.

Fokozatosan vezessen be egy összetevőből álló zöldség- és gyümölcspürét, cukor és só nélkül.

Tálaljuk apróra vágott falatkákra.

8-10 hónapos korukra a legtöbb csecsemő képes megbirkózni az apróra vágott falatkák kis adagjaival, például a könnyen ehető, fehérjében gazdag lágy ételekkel: tofuval, főtt és pépesített lencsékkel, valamint halfilével.

 

Hogyan készítsek ételt gyermekemnek?

Gyermeke eleinte könnyebben eszik olyan ételeket, amelyek pépesítettek, pépesítettek vagy szűrtek, és nagyon sima állagúak.Gyermekének szüksége lehet egy kis időre, hogy megszokja az új étel állagát.Gyermeke köhöghet, hányhat vagy köphet.Sűrűbb, csomósabb ételeket lehet bevinni a baba szóbeli készségeinek fejlődésével.

BÜgyeljen arra, hogy figyelje gyermekét, amíg eszik.Mivel egyes élelmiszerek fulladásveszélyesek, készítsen olyan ételeket, amelyeket a nyál könnyen felold, rágás nélkül, és ösztönözze a babát arra, hogy először lassan, kis mennyiségben egyen.

Íme néhány tipp az ételek elkészítéséhez:

Keverje össze a gabonapelyhet és a pépesített főtt gabonapelyhet anyatejjel, tápszerrel vagy vízzel, hogy sima és könnyen lenyelhető legyen.

Zöldségeket, gyümölcsöket és egyéb ételeket pépesítsd vagy pépesítsd, amíg sima nem lesz.

A kemény gyümölcsöket és zöldségeket, például az almát és a sárgarépát gyakran meg kell főzni, hogy könnyen pépesítsék vagy pürésítsék.

Főzzük az ételt olyan puhára, hogy villával könnyen pépesítsük.

Főzés előtt távolítson el minden zsírt, bőrt és csontot a baromfiról, húsról és halról.

Vágja rövid, vékony csíkokra a hengeres ételeket, például a virslit, a kolbászt és a sajtos nyársat, ne kerek darabokra, amelyek elakadhatnak a légutakban.

 

Bébiétel etetési tippek

 

A gyümölcsöt vagy zöldséget bármilyen sorrendben tálaljuk.

Nincs különösebb sorrend a baba étkezési preferenciáinak módosítására, a babák úgy születnek, hogy előszeretettel fogyasztják az édességeket.

Csak kanállal etesd a gabonát.

Adjon a babának 1-2 teáskanál hígított babapehelyet.Adjunk hozzá anyatejet vagy tápszert egy csipetnyi gabonához.Eleinte híg lesz, de ahogy a baba több szilárd ételt kezd enni, fokozatosan növelheti a konzisztenciát a folyadék mennyiségének csökkentésével.Ne adjon gabonapelyhet az üveghez, fulladásveszély áll fenn.

Ellenőrizze a hozzáadott cukrot és a felesleges sót.

Hagyja, hogy babája megízlelje a forró időt anélkül, hogy cukor és túl sok sót adna hozzá, hogy ne sértse meg a baba ínyét, és ne hízzon túl sokat.

Felügyelt etetés

Mindig biztosítson tiszta és biztonságos táplálékot a babának, és ügyeljen rá a szoptatás alatt.Győződjön meg arról, hogy az Ön által kínált szilárd étel állaga megfelel a baba táplálkozási képességének.Kerülje az olyan ételeket, amelyek fulladást okozhatnak.