Давая вашребенок впервые едяттвердой пищи является важной вехой. Вот что вам нужно знать, прежде чем ваш ребенок примет его первый укус.

 

Когда дети начнут сначала обретать?

Диетические рекомендации для американцев и Американской академии педиатрии рекомендуют детям познакомиться с продуктами, кроме грудного молока или детской формулы в возрасте около 6 месяцев. Каждый ребенок отличается. Помимо возраста, ищите другие признаки того, что ваш ребенок готов к твердой пище. Например:

Ваш ребенок:

Сядьте в одиночку или с поддержкой.

Способность контролировать голову и шею.

Откройте рот при подаче пищи.

Поглотите еду вместо того, чтобы оттолкнуть ее обратно к челюсти.

Принесите объект ко рту.

Попробуйте взять небольшие предметы, такие как игрушки или еда.

Переместите еду с передней части языка к задней части языка для глотания.

 

Какие продукты я должен сначала представить своему ребенку?

Ваш ребенок может быть готов к употреблению твердой пищи, но имейте в виду, что первая еда вашего ребенка должна быть подходящей для его способности есть.

Начните просто.

Начните своего ребенка с любых пюре из одноингредиента. Подождите три -пять дней между каждой новой едой, чтобы увидеть, есть ли у вашего ребенка реакцию, такую ​​как диарея, сыпь или рвота. После представления продуктов с одноингредиентами вы можете объединить их для подачи.

важные питательные вещества.

Железо и цинк являются важными питательными веществами для второй половины первого года вашего ребенка. Эти питательные вещества содержатся в пюре из мяса и одноразовых, поддерживаемых железом. Железо в говядине, курице и индейке помогает заменить железные магазины, которые начинают уменьшаться около 6 месяцев. Цельнозерновые, богатые железом детские хлопья, такие как овсянка.

Добавить овощи и фрукты.

Постепенно введите одноразовые овощные и фруктовые пюре без сахара и соли.

Подавать нарезанную пищу пальца.

В возрасте от 8 до 10 месяцев большинство детей могут справиться с небольшими порциями нарезанных пищи для пальцев, таких как легко, богатые белками мягкие продукты: тофу, приготовленная и пюре-чечевица и филе рыбы.

 

Как мне приготовить еду для моего ребенка, чтобы поесть?

Сначала вашему ребенку легче есть продукты, которые пюре, пюре или напряженные и имеют очень гладкую текстуру. Вашему ребенку может понадобиться некоторое время, чтобы привыкнуть к новой текстуре питания. Ваш ребенок может кашлять, рвать или плевать. Более толстая, более локомочная продукция может быть введена по мере развития навыков устного ребенка.

BОбязательно смотрим на своего ребенка, пока он ест. Поскольку некоторые продукты представляют собой потенциальную опасность удушья, приготовьте продукты, которые легко растворяются слюной без жевания, и побуждайте вашего ребенка медленно есть в небольших количествах.

Вот несколько советов по приготовлению еды:

Смешайте хлопья с хлопьями и пюре с грудным молоком, формулой или водой, чтобы сделать его гладким и легким для вашего ребенка.

Пюре или пюре овощи, фрукты и другие продукты, пока они не станут гладкими.

Жесткие фрукты и овощи, такие как яблоки и морковь, часто нужно готовить для легкого пюре или пюре.

Готовьте еду до достаточно мягкой, чтобы легко разбить вилкой.

Удалите все жиры, кожу и кости из птицы, мяса и рыбы перед приготовлением.

Разрежьте цилиндрические продукты, такие как хот -доги, колбаса и сырные шашлыки на короткие тонкие полоски вместо круглых кусочков, которые могут застрять в ваших дыхательных путях.

 

Советы по кормлению детского питания

 

Подавать фрукты или овощи в любом порядке.

Нет особого порядка, чтобы скорректировать диетические предпочтения вашего ребенка, дети рождаются с предпочтением сладостей.

Только ложка кормила.

Дайте ребенку от 1 до 2 чайных ложек разбавленных детских хлопьев. Добавьте грудное молоко или формулу в щепотку хлопьев. Сначала он будет тонким, но когда ваш ребенок начнет есть больше твердых продуктов, вы можете постепенно увеличивать консистенцию, уменьшая количество жидкости. Не добавляйте хлопья в бутылку, есть опасность удушья.

Проверьте на добавленный сахар и избыток соли.

Позвольте вашему ребенку вкус в жаркую погоду, не добавляя сахар и слишком много соли, так что вы не повредит деснам своего ребенка и не набираете слишком большой вес.

Контролируемое кормление

Всегда предоставляйте ребенку чистую и безопасную пищу и контролируйте своего ребенка во время кормления. Убедитесь, что текстура предлагаемой вами твердой пищи подходит для способности вашего ребенка кормить. Избегайте продуктов, которые могут вызвать удушье.