Bixintaadacunista ugu horreysa ee ilmahaCuntada adag waa tallaabo muhiim ah. Waa kuwan waxaad u baahan tahay inaad ogaato ka hor inta uusan ilmahaagu cunin qaniinyadiisa ugu horreysa.

 

Goorma ayay Carruurtu Bilaabaan Barigii Hore?

Tilmaamaha Cuntada ee Dadka Mareykanka iyo Akadeemiyada Carruurta ee Mareykanka waxay ku talinayaan in carruurta la baro cuntooyinka aan ahayn caanaha naaska ama caanaha carruurta marka ay gaaraan 6 bilood. Ilmo kastaa wuu ka duwan yahay. Marka laga reebo da'da, raadi calaamado kale oo muujinaya in ilmahaagu diyaar u yahay cuntooyinka adag. Tusaale ahaan:

Ilmahaaga:

Keligaa fadhiiso ama taageero la garab istaag.

Awood u lahaanshaha xakamaynta madaxa iyo qoorta.

Afkaaga fur marka aad cunto bixinayso.

Cuntada liq halkii aad dib ugu celin lahayd daanka.

Shayga afkaaga keen.

Isku day inaad qabato walxo yaryar, sida alaabta carruurtu ku ciyaarto ama cuntada.

Cuntada ka soo rari xagga hore ee carrabka una wareeji xagga dambe ee carrabka si aad u liqdo.

 

Cuntooyinkee ayaan marka hore ilmahayga u soo bandhigi karaa?

Ilmahaagu wuxuu diyaar u noqon karaa inuu cuno cunto adag, laakiin maskaxda ku hay in cuntada ugu horreysa ee ilmahaagu ay tahay inay ku habboon tahay awooddiisa wax cunista.

Bilow fudud.

Ku bilow ilmahaaga cunto kasta oo la shiiday oo hal maado ah. Sug saddex ilaa shan maalmood cunto kasta oo cusub si aad u aragto in ilmahaagu leeyahay falcelin, sida shuban, finan, ama matag. Ka dib marka aad cunto hal maado ah soo saarto, waad isku dari kartaa si aad u siiso.

nafaqooyinka muhiimka ah.

Birta iyo zinc waa nafaqooyin muhiim u ah qeybta labaad ee sanadka ugu horreeya ee ilmahaaga. Nafaqooyinkan waxaa laga helaa hilibka la shiiday iyo badarka hal-hadhuudhka ah ee birta lagu xoojiyay. Birta ku jirta hilibka lo'da, digaagga, iyo turkiga waxay ka caawisaa beddelka kaydka birta, kuwaas oo bilaabaya inay hoos u dhacaan qiyaastii 6 bilood jir. Badarka carruurta ee hadhuudhka oo dhan leh, oo bir badan leh sida boorashka.

Ku dar khudaar iyo miro.

Si tartiib tartiib ah u soo bandhig khudaar iyo miro la shiiday oo aan sonkor ama milix lahayn.

U adeeg cunto far la jarjaray.

Markay gaaraan da'da 8 ilaa 10 bilood, carruurta badankood waxay qaban karaan qaybo yaryar oo ah cuntooyinka faraha la jarjaray sida cuntooyinka jilicsan ee borotiinka ku badan: tofu, digir la kariyey iyo kuwa la shiiday, iyo kalluunka la jarjaray.

 

Sideen u Diyaarin Karaa Cuntada Ilmahaygu Cunayo?

Marka hore, way u fududahay ilmahaaga inuu cuno cuntooyin la shiiday, la shiiday, ama la miiray oo leh qaab-dhismeed aad u siman. Ilmahaagu wuxuu u baahan karaa waqti si uu ula qabsado qaab-dhismeedka cuntada cusub. Ilmahaagu wuu qufaci karaa, matagi karaa ama tufi karaa. Cuntooyinka qaro weyn oo cufan ayaa la soo bandhigi karaa marka xirfadaha afka ee ilmahaagu kobcaan.

BHubi inaad ilmahaaga la socoto inta uu wax cunayo. Maadaama cuntooyinka qaar ay yihiin khatar ceejin karta, diyaari cuntooyinka si fudud loogu milmi karo candhuufta iyada oo aan la calalin, oo ku dhiirrigeli ilmahaaga inuu marka hore si tartiib tartiib ah wax u cuno xaddi yar.

Waa kuwan talooyin ku saabsan diyaarinta cuntada:

Isku qas badarka iyo badarka la shiiday ee la kariyey caanaha naaska, caanaha lagu qaso ama biyo si ay u siman yihiin oo ay u fududaato in ilmahaagu liqo.

Khudaarta, miraha, iyo cuntooyinka kaleba waa la shiidi karaa ama la shiidi karaa ilaa ay siman yihiin.

Khudaarta iyo miraha adag, sida tufaaxa iyo karootada, badanaa waa in la kariyaa si loo fududeeyo shiididda ama loo shiido.

Cuntada kari ilaa ay jilcaan si fudud loogu shiido fargeeto.

Ka saar dhammaan dufanka, maqaarka iyo lafaha digaagga, hilibka iyo kalluunka ka hor intaadan karin.

Cuntooyinka dhululubada ah sida hot dogs, sausage, iyo cheese skewers u jar xariijimo gaagaaban oo khafiif ah halkii aad ka jari lahayd qaybo wareegsan oo ku xayirmi kara marinnada hawada.

 

Talooyinka Quudinta Cuntada Ilmaha

 

Miro ama khudaar u adeeg si kasta oo loo kala horraysiiyo.

Ma jiro nidaam gaar ah oo lagu hagaajinayo doorbidka cuntada ee ilmahaaga, carruurtu waxay dhashaan iyagoo doorbida macmacaanka.

Kaliya badarka lagu quudiyo qaado.

Sii ilmahaaga 1 ilaa 2 qaado oo ah badarka yar ee la qasi jiray. Ku dar caanaha naaska ama caanaha lagu qasi jiray qanjaruufo badarka ah. Marka hore way khafiif noqon doontaa, laakiin marka ilmahaagu bilaabo inuu cuno cunto adag, waxaad si tartiib tartiib ah u kordhin kartaa isku dheelitirka adigoo yareynaya xaddiga dareeraha. Ha ku darin badarka dhalada, waxaa jira khatar ah in la neefsado.

Hubi sonkorta lagu daray iyo milixda xad-dhaafka ah.

Ilmahaaga u daa inuu dhadhamiyo cimilada kulul adigoon ku darin sonkor iyo milix badan, si aadan u dhaawacin ciridka ilmahaaga ama aad ugu dambayn miisaan badan u kordhiso.

Quudinta la kormeero

Had iyo jeer sii ilmahaaga cunto nadiif ah oo ammaan ah, lana soco ilmahaaga inta uu quudinayo. Hubi in qaabka cuntada adag ee aad bixinaysaa ay ku habboon tahay awoodda quudinta ilmahaaga. Ka fogow cuntooyinka keeni kara ceejinta.