Bixinta kaagailmaha marka hore wax cunayacuntada adag waa guul muhiim ah.Waa kuwan waxa aad u baahan tahay inaad ogaato ka hor inta aanu ilmahaagu qaadan qaniinyadiisa ugu horreeya.

 

Goorma Dhallaanku Bilaabaan Barida Ugu Horayn ?

Tilmaamaha Cunnada ee Maraykanka iyo Akademiyada Maraykanka ee Dhakhaatiirta Carruurtu waxay ku talinayaan in carruurta lagu baro cuntooyinka aan ahayn caanaha naaska ama caanaha carruurta ee qiyaastii 6 bilood jir ah.Ilmo kastaa wuu ka duwan yahay.Da'da ka sokow, raadi calaamado kale oo muujinaya in ilmahaagu diyaar u yahay cunto adag.Tusaale:

Ilmahaaga:

Kaligaa fadhiiso ama taageero.

Awoodda lagu xakameynayo madaxa iyo qoorta.

Afka fur markaad cunto bixinayso.

Liq cuntada intaad dib ugu celin lahayd daanka.

U keen shayga afkaaga.

Isku day inaad qabsato walxo yaryar, sida alaabta lagu ciyaaro ama cuntada.

Ka guuri cuntada xagga hore ee carrabka una guuri xagga dambe ee carrabka si aad wax u liqoto.

 

Cunto noocee ah ayaan marka hore u soo bandhigaa ilmahayga?

Waxaa laga yaabaa in ilmahaagu diyaar u yahay inuu cuno cunto adag, laakiin maskaxda ku hay in cuntada ugu horreysa ee ilmahaagu ay tahay inay ku habboonaato awooddiisa wax-cunidda.

Ku bilow fudud

Ku bilow ilmahaaga cunto kasta oo saafi ah oo ka kooban.Sug saddex ilaa shan maalmood inta u dhaxaysa cunto kasta oo cusub si aad u aragto haddii ilmahaagu qabo falcelin, sida shuban, finan, ama matag.Ka dib markaad soo bandhigto cuntooyinka hal-abuurka ah, waxaad isku dari kartaa si aad ugu adeegto.

nafaqooyinka muhiimka ah.

Birta iyo zinc waa nafaqooyin muhiim u ah qaybta labaad ee sanadka kowaad ee ilmahaaga.Nafaqooyinkan waxaa laga helaa hilibka saafiga ah iyo badarka halka hadhuudhka ah ee birta lagu xoojiyay.Birta ku jirta hilibka lo'da, digaaga, iyo turkiga waxay caawisaa beddelka dukaamada birta, kuwaas oo bilaaba inay hoos u dhacaan ilaa 6 bilood jir.Hadhuudh dhan, oo qani ku ah birta firileyda ilmaha sida boorashka.

Ku dar khudaar iyo khudaar.

Si tartiib ah u soo bandhig khudaar iyo khudaar ka kooban oo aan sonkor iyo milix lahayn.

U diyaari cunto faraha la jarjaray.

Markay da'doodu u dhaxayso 8 ilaa 10 bilood, dhallaanka intooda badani waxay xamili karaan qaybo yaryar oo cuntooyinka faraha la jarjaray sida cuntooyinka jilicsan ee borotiinka ku jira ee sahlan: tofu, la kariyey oo la shiiday, iyo kalluunka kalluunka.

 

Sideen ugu Diyaariyaa Cunno uu Cunno Ilmahaygu?

Marka hore, way u fududdahay ilmahaaga inuu cuno cuntooyinka la shiiday, la shiiday, ama la miiray oo leh midab aad u siman.Waxa laga yaabaa in ilmahaagu u baahdo wakhti si uu ula qabsado cunnada cusub.Ilmahaagu waxa laga yaabaa inuu qufaco, matago ama tufo.Cuntooyinka dhumuc weyn leh ayaa la soo bandhigi karaa marka xirfadaha afka ee ilmahaaga ay koraan.

Bhubi inaad daawato ilmahaaga inta uu wax cunayo.Sababtoo ah cuntooyinka qaarkood waa khatar ku iman karta, diyaari cuntooyinka ay si sahal ah candhuuftu ugu milmi karto adigoon calallin, ku dhiirigeli ilmahaaga inuu si tartiib ah wax u cuno qadar yar marka hore.

Waa kuwan qaar ka mid ah talooyinka diyaarinta cuntada:

Ku qas badarka la kariyey iyo caanaha naaska, caanaha caanaha ama biyaha si ay ugu fududaato in ilmahaagu liqo.

Shiil ama shii khudaarta, miraha, iyo cuntooyinka kale ilaa ay ka siman yihiin.

Miraha iyo khudaarta adag, sida tufaaxa iyo dabacasaha, badanaa waxay u baahan yihiin in la kariyo si sahlan loo shiiday ama loo shiiday.

Kari cuntada ilaa inta jilicsan si fudud ugu dhaq fargeeto.

Ka saar dhammaan dufanka, maqaarka iyo lafaha digaaga, hilibka iyo kalluunka ka hor intaadan karinin.

Iska yaree cuntooyinka cylindricalka ah sida eeyaha kulul, sausage, iyo jiiska skewers gaaban oo khafiif ah halkii aad ka heli lahayd qaybo wareegsan oo ku dhegi kara marinnada hawadaada.

 

Talooyin Quudinta Cunnada Ilmaha

 

U adeeg khudaar ama khudaar hab kasta.

Ma jiro amar gaar ah oo lagu hagaajinayo dookhyada cuntada ee ilmahaaga, carruurtu waxay ku dhashaan door biditaanka nacnaca.

Qaado-quudinta badarka oo kaliya.

Sii dhallaankaaga 1 ilaa 2 qaado oo badarka dhallaanka la qaso.Ku dar caanaha naaska ama caanaha naaska in yar oo badarka ah.Way dhuuban doontaa marka hore, laakiin marka ilmahaagu bilaabo cunista cuntooyin adag, waxaad si tartiib tartiib ah u kordhin kartaa joogteynta adigoo yareynaya qadarka dareeraha.Ha ku darin badarka dhalada, waxaa jirta khatar ku xiiqsan.

Iska hubi sonkorta lagu daray iyo milix badan.

U ogolow ilmahaaga inuu dhadhamiyo cimilada kulul adoon ku darin sonkor iyo milix badan, si aadan u dhaawicin ciridka ilmahaaga ama aakhirka miisaankaagu kordho.

Quudinta la kormeero

Had iyo jeer sii ilmahaaga cunto nadiif ah oo badbaado leh oo ilaali ilmahaaga wakhtiga quudinta.Hubi in nuxurka cuntada adag ee aad bixiso ay ku habboon tahay awoodda quudinta ilmahaaga.Ka fogow cuntooyinka keeni kara xiiqashada.