Jou dynpoppe earst itenfan fêst iten is in wichtige mylpeal. Hjir is wat jo witte moatte foardat jo poppe syn earste hap nimt.

 

Wannear begjinne poppen earst te sliepen?

De Dietary Guidelines for Americans en de American Academy of Pediatrics advisearje dat bern op sawat 6 moannen leeftyd kennis meitsje mei oare iten as memmemolke of fleskefieding. Elk bern is oars. Neist leeftyd, sykje nei oare tekens dat jo poppe klear is foar fêst iten. Bygelyks:

Dyn bern:

Sit allinnich of mei stipe.

Fermogen om holle en nekke te kontrolearjen.

Iepenje jo mûle as jo iten tsjinje.

Slokje it iten troch ynstee fan it werom nei de kaak te drukken.

Bring it objekt nei jo mûle.

Besykje lytse objekten te pakken, lykas boartersguod of iten.

Ferpleats iten fan 'e foarkant fan' e tonge nei de efterkant fan 'e tonge om te slikken.

 

Hokker iten moat ik earst oan myn bern yntrodusearje?

Dyn poppe kin klear wêze om fêst iten te iten, mar hâld der rekken mei dat de earste mieltiid fan dyn poppe geskikt wêze moat foar syn fermogen om te iten.

Begjin ienfâldich.

Begjin jo poppe mei purearre iten mei ien yngrediïnt. Wachtsje trije oant fiif dagen tusken elk nij iten om te sjen oft jo poppe in reaksje hat, lykas diarree, útslach of braken. Nei it yntrodusearjen fan iten mei ien yngrediïnt kinne jo se kombinearje om te tsjinjen.

wichtige fiedingsstoffen.

Izer en sink binne wichtige fiedingsstoffen foar de twadde helte fan it earste jier fan jo poppe. Dizze fiedingsstoffen wurde fûn yn purearre fleis en ienkorn izerferrike granen. It izer yn beef, kip en kalkoen helpt by it oanfoljen fan izerfoarrieden, dy't begjinne te ferminderjen om de leeftyd fan 6 moannen. Folkorn, izerrike babygranen lykas havermout.

Foegje griente en fruit ta.

Yntrodusearje stadichoan griente- en fruitpuree mei ien yngrediïnt sûnder sûker of sâlt.

Tsjinje hakke fingerfood.

Tsjin 'e leeftyd fan 8 oant 10 moannen kinne de measte poppen lytse porsjes fan snijde fingerfood ferwurkje, lykas maklik te fieden proteïnerike sêfte iten: tofu, kochte en stampte linzen, en fiskfilets.

 

Hoe moat ik iten tariede foar myn bern om te iten?

Yn it earstoan is it makliker foar jo bern om iten te iten dat prakber, stampt of útsieve is en in tige glêde tekstuer hat. Jo bern kin wat tiid nedich hawwe om te wennen oan de nije tekstuer fan it iten. Jo bern kin hoastje, braken of spuie. Dikker, klonteriger iten kin yntrodusearre wurde as de mûnlinge feardigens fan jo poppe ûntwikkelje.

BSoargje derfoar dat jo jo bern yn 'e gaten hâlde wylst hy yt. Omdat guon iten in potinsjeel ferstikkingsgefaar binne, meitsje iten klear dat maklik oplost wurdt troch speeksel sûnder te kauwen, en stimulearje jo poppe om earst stadich yn lytse hoemannichten te iten.

Hjir binne wat tips foar it tarieden fan iten:

Ming moarnsiten en stampte kochte moarnsiten mei memmemolke, fleskeflesse of wetter om it glêd en maklik te slikken foar jo poppe.

Prak of purearje grienten, fruit en oare iten oant se glêd binne.

Taaie fruchten en grienten, lykas appels en woartels, moatte faak kocht wurde foar maklike puree of puree.

Kook it iten oant it sêft genôch is om it maklik mei in foarke te prakjen.

Ferwiderje alle fet, hûd en bonken fan plomfee, fleis en fisk foardat jo it koken.

Snij silindryske iten lykas hotdogs, woarst en tsiisspiesjes yn koarte, tinne strips ynstee fan rûne stikken dy't yn jo luchtwegen fêstkomme kinne.

 

Tips foar it fieden fan babyiten

 

Servearje fruit of griente yn elke folchoarder.

Der is gjin spesifike folchoarder om de dieetfoarkarren fan jo poppe oan te passen, poppen wurde berne mei in foarkar foar swieterijen.

Allinnich moarnsiten mei in leppel.

Jou jo poppe 1 oant 2 teelepels ferdunde pap. Foegje memmemolke of fleskemolke ta oan in knipe pap. It sil earst tin wêze, mar as jo poppe mear fêst iten begjint te iten, kinne jo de konsistinsje stadichoan ferheegje troch de hoemannichte floeistof te ferminderjen. Doch gjin pap yn 'e flesse, d'r is in ferstikkingsgefaar.

Kontrolearje op tafoege sûker en tefolle sâlt.

Lit jo poppe it waarme waar priuwe sûnder sûker en tefolle sâlt ta te foegjen, sadat jo it tandvlees fan jo poppe net sear dogge of net tefolle oankomme.

Bewaakte fieding

Jou jo poppe altyd skjin en feilich iten en hâld tafersjoch op jo poppe tidens it fieden. Soargje derfoar dat de tekstuer fan it fêste iten dat jo oanbiede geskikt is foar it fiedfermogen fan jo poppe. Foarkom iten dat ferstikking feroarsaakje kin.