A babatáplálási ütemterv segít a szülőknek megérteni, hogy mikor kell etetniük a babájukat, milyen gyakran van szükség az etetésre, és mennyi tejre vagy ételre van szükségük a babáknak a növekedés különböző szakaszaiban. Az újszülöttektől a 12 hónapos korig a táplálási igények gyorsan változnak, ahogy a babák fizikailag és táplálkozási szempontból fejlődnek.
Ez a babatáplálási útmutató életkor szerint van rendszerezve, és kiterjed a szoptatásra, a tápszeres táplálásra és a szilárd ételek fokozatos bevezetésére. Akár újszülöttet etet, akár egy idősebb baba étkezését tervezi, ez az útmutató világos, gyakorlatias táplálási javaslatokat nyújt az egészséges növekedés támogatására.
Újszülött táplálási ütemterv (0–1 hónapos korig)
Attól a pillanattól kezdve, hogy a baba megszületett, hihetetlen sebességgel kezdett növekedni. Annak érdekében, hogy elősegítsük a fejlődését és jóllakottan éljünk, készüljünk fel arra, hogy két-három óránként szoptassunk.Mire egy hetes lesz, a kisbabád elkezdhet hosszabb szundikálni, így több idő telhet el az etetések között. Ha alszik, akkor fenntarthatod a baba alvási szokásait.etetési ütemtervazzal, hogy gyengéden felébreszted, amikor enni kell.
A tápszerrel táplált újszülötteknek körülbelül 60-90 ml tápszerre van szükségük alkalmanként. A szoptatott csecsemőkkel összehasonlítva a cumisüvegből táplált újszülöttek többet tudnak felszívni az etetés során. Ez lehetővé teszi, hogy az etetések között körülbelül három-négy óránként teljen el.Amikor a baba eléri az 1 hónapos kort, legalább 110 grammra van szüksége etetésenként, hogy megkapja a szükséges tápanyagokat. Idővel az újszülött táplálási terve fokozatosan kiszámíthatóbbá válik, és a tápszer mennyiségét a növekedésével párhuzamosan kell módosítani.
Normális, hogy az újszülöttek gyakran étkeznek, különösen a növekedési ugrások idején. A csoportos táplálás, amikor a babák rövid időn belül többször is enni akarnak, gyakori, és nem jelent elégtelen tejtermelést.
1–4 hónapos korig etetési ütemterv
Ebben a szakaszban a babák általában több tejet isznak etetésenként, ami lehetővé teszi az etetési időközök fokozatos meghosszabbítását. A legtöbb baba körülbelül 120–180 ml-t fogyaszt etetésenként, az egyéni étvágytól és növekedéstől függően.
Naponta hat-nyolc alkalommal adjon tápszert a babájának.
Módosítsa a méretét vagy stílusátbaba cumia cumisüvegen, hogy könnyebben tudjon inni a cumisüvegből.
Szilárd étel: Amíg a készenlét minden jelét nem mutatja.
Ötletek a baba számára szilárd ételek elkészítéséhez:
Étkezéskor vidd a babát az asztalhoz. Étkezés közben vidd a babát az asztal közelébe, és ha szeretnéd, ülj az öledbe. Hagyd, hogy megszagolja az ételt és az italt, nézze, ahogy a szájához viszed az ételt, és beszélgess az ételről. A baba érdeklődést mutathat az iránt, hogy megkóstolja, amit eszel. Ha a babaorvos zöld utat ad, érdemes lehet megfontolni, hogy megkóstolod a friss étel apró ízeit, hogy a baba megnyalogassa. Kerüld a nagy ételdarabokat vagy a rágást igénylő ételeket – ebben a korban válassz kisebb ízeket, amelyeket a nyál könnyen lenyel.
Padlójáték:
Ebben a korban fontos, hogy elegendő időt adjunk a babának a padlón, hogy megerősödjenek a törzsizmai és felkészítsük az ülésre. Adjunk lehetőséget a babának, hogy hanyatt, oldalt és hason játsszon. Akasszunk játékokat a babák feje fölé, hogy ösztönözzük őket a nyúlásra és a megfogásra; ez lehetővé teszi számukra, hogy gyakorolják a karjuk és a kezeik használatát az étel megragadására való felkészüléshez.
Hagyd, hogy a babád nézze, szagolja és hallja, ahogy az ételt készítik egy biztonságos babahordozóból, hordozóból vagy a konyha padlójáról. Írd le az ételt, amit készítesz, hogy a baba hallja az ételhez tartozó leíró szavakat (forró, hideg, savanyú, édes, sós).
4–6 hónapos korúak etetési ütemterve
A cél az, hogy a csecsemők naponta legfeljebb 94 gramm tápszert kapjanak. Szoptatáskor 120-225 grammot kellene enniük etetésenként. Mivel a babák a kalóriáik nagy részét még mindig folyadékokból nyerik, a szilárd ételek ebben a szakaszban csak kiegészítők, és az anyatej vagy a tápszer továbbra is a legfontosabb tápanyagforrás a csecsemők számára.
Naponta 3-5 alkalommal adjon hozzá körülbelül 95 gramm anyatejet vagy tápszert 6 hónapos babája táplálási tervéhez, hogy biztosítsa a szükséges vitaminok és ásványi anyagok ellátását.
Szilárd étel: 1-2 étkezés
Lehetséges, hogy a babád naponta hatszor-nyolcszor kap cumisüveget, és a legtöbben éjszaka is isznak egy vagy több cumisüveget. Ha a baba ennél több vagy kevesebb cumisüveget iszik, és jól fejlődik, a várt módon vizel és székletürít, és összességében egészségesen fejlődik, akkor valószínűleg a megfelelő mennyiségű cumisüveget eteti. Még az új szilárd ételek bevezetése után sem szabad csökkentenie a cumisüvegek számát. Amikor először adnak szilárd ételeket, az anyatejnek/anyatejnek vagy tápszernek kell a baba elsődleges táplálékforrásának lennie.
Míg egyes babák 4-6 hónapos koruk körül érdeklődést mutathatnak a szilárd ételek iránt, az anyatejnek vagy a tápszernek kell továbbra is az elsődleges tápanyagforrásnak maradnia. A szilárd ételeket ebben a korban fokozatosan vezetik be, hogy segítsék a babákat az új textúrák és etetési készségek elsajátításában, ahelyett, hogy a tejjel történő táplálást helyettesítenék.
6-9 hónapos korúak etetési ütemterve
A hét-kilenc hónapos kor jó időszak arra, hogy több típusú és mennyiségű szilárd ételt adjunk a baba étrendjéhez. Lehet, hogy mostanában kevesebb napi etetésre van szüksége - körülbelül négy-öt alkalommal.
Ebben a szakaszban húspüré, zöldségpüré és gyümölcspüré használata ajánlott. Ismertesse meg a babával ezeket az új ízeket egykomponensű püréként, majd fokozatosan adja hozzá a kombinációt az ételéhez.
A baba lassan elkezdheti abbahagyni az anyatej vagy a tápszer használatát, mivel növekvő testének szilárd táplálékra van szüksége.
Kérjük, vegye figyelembe, hogy a baba fejlődő veséi nem tolerálják a magas sóbevitelt. A csecsemők számára napi maximum 1 gramm só fogyasztása ajánlott, ami a felnőttek maximális napi bevitelének egyhatoda. A biztonságos tartományon belül maradás érdekében kérjük, kerülje a só hozzáadását a babának készített ételekhez, és ne adjon neki olyan feldolgozott ételeket, amelyek általában magas sótartalmúak.
Szilárd étel: 2 étkezés
Lehetséges, hogy a babád naponta ötször-nyolcszor kap cumisüveget, és a legtöbben éjszaka is isznak egy vagy több cumisüveget. Ebben a korban egyes babák magabiztosabban fogyaszthatnak szilárd ételeket, de az anyatejnek és a tápszernek továbbra is a baba fő tápanyagforrásának kell lennie. Bár a baba valamivel kevesebb vizet iszik, a szoptatásban nem szabad nagy visszaesést tapasztalnod; egyes babák egyáltalán nem változtatnak a tejbevitelükön. Ha jelentős súlycsökkenést észlelsz, fontold meg a szilárd ételek bevitelének csökkentését. Az anyatej vagy a tápszer ebben a korban is fontos, és az elválasztásnak lassúnak kell lennie.
9-12 hónapos korú kutyák etetési ütemterve
A tíz hónapos babák általában anyatejet vagy tápszer és szilárd ételek kombinációját fogyasztják. Adj nekik kis darab csirkét, puha gyümölcsöket vagy zöldségeket; teljes kiőrlésű gabonát, tésztát vagy kenyeret; rántottát vagy joghurtot. Ügyelj arra, hogy ne adj nekik fulladásveszélyes ételeket, például szőlőt, földimogyorót és pattogatott kukoricát.
Naponta háromszor biztosítson szilárd ételt és anyatejet vagy tápszert, 4 szoptatási vagycumisüveges etetésekTovábbra is adjon anyatejet vagy tápszert nyitott pohárból vagy itatós pohárból, és gyakorolja a nyitott és a szívópohár közötti váltakozást.szívópoharak.
Szilárd étel: 3 étkezés
Törekedjen arra, hogy naponta három szilárd étkezést biztosítson anyatejjel vagy tápszerrel, legalább négy cumisüveges etetési részletre elosztva. Azoknál a babáknál, akik lelkesen reggeliznek, elkezdheti csökkenteni a napi első cumisüvegből fogyasztott mennyiséget (vagy teljesen lemondhat róla, és azonnal reggelizhet, amint a baba felébred).
Ha a baba nem tűnik éhesnek a szilárd ételre, közeledik a 12 hónapos korhoz, hízik, és jó egészségnek örvend, fontolja meg az anyatej vagy tápszer mennyiségének fokozatos csökkentését minden cumisüvegben, vagy a cumisüveges táplálás abbahagyását. Mint mindig, beszélje meg a baba étkezési ütemtervét gyermekorvosával vagy más egészségügyi szolgáltatóval.
Szoptatás vs. tápszeres táplálási ütemterv
Bár a szoptatás és a tápszeres táplálás hasonló, életkoron alapuló táplálási ütemtervet követ, van néhány kulcsfontosságú különbség, amelyet a szülőknek meg kell érteniük.
A szoptatott babák gyakran gyakrabban esznek, különösen az első hónapokban, mivel az anyatej gyorsabban emésztődik meg. Az igény szerinti etetés gyakori és javasolt.
A tápszerrel táplált babáknál kissé hosszabb időközök lehetnek az etetések között, mivel a tápszer emésztése hosszabb időt vesz igénybe. Az etetési mennyiségeket és a gyakoriságot azonban továbbra is a baba életkora, étvágya és növekedése alapján kell beállítani.
A táplálási módtól függetlenül a baba táplálási ütemtervének rugalmasnak és az egyéni igényekhez igazodónak kell lennie, ahelyett, hogy szigorúan időhöz kötött lenne.
Honnan tudom, hogy éhes a babám?
A koraszülött vagy bizonyos egészségügyi problémákkal küzdő csecsemők esetében a legjobb, ha a gyermekorvos ajánlásait követik a rendszeres táplálásra vonatkozóan. A legtöbb egészséges, időre született csecsemő esetében azonban a szülők inkább a babán keresik az éhség jeleit, mint az órán. Ezt igény szerinti táplálásnak vagy reagáló táplálásnak nevezik.
éhségjelzések
Az éhes babák gyakran sírnak. De a legjobb, ha már azelőtt figyelünk az éhség jeleire, mielőtt a babák sírni kezdenének, mivel ezek az éhség késői jelei, amelyek megnehezíthetik számukra, hogy lenyugodjanak és enjenek.
Néhány további tipikus éhségjelzés csecsemőknél:
>nyalogasd meg az ajkaid
>Kinyújtott nyelv
>Táplálékkeresés (az állkapocs és a száj vagy a fej mozgatása a mell megtalálásához)
>Tedd a kezed a szád elé többször is
>nyitott száj
>válogatós
>kiszív mindent magad körül
A baba jóllakottságának jelei a következők lehetnek:
- A szopás lassítása vagy abbahagyása
- A fej elfordítása a cumisüvegtől vagy a szoptatástól
- Ellazult kéz- és testtartás
- Elalvás röviddel etetés után
Azonban fontos felismerni, hogy minden alkalommal, amikor a baba sír vagy szopik, az nem feltétlenül azért van, mert éhes. A babák nemcsak az éhség, hanem a vigasz kedvéért is szopnak. A szülőknek eleinte nehéz lehet megmondani a különbséget. Néha a babának csak egy ölelésre vagy pelenkázóra van szüksége.
Gyakori hibák a baba etetésével kapcsolatban
Még egy kidolgozott táplálási ütemterv esetén is vannak gyakori hibák, amelyek befolyásolhatják a baba táplálásának élményét és táplálkozását.
Gyakori hibák a következők:
- A baba kényszerítése arra, hogy befejezze az ivás vagy az étkezés befejezését
- Az éhség vagy a teltségérzet jelzéseinek figyelmen kívül hagyása az óra javára
- Túl korai vagy túl gyors szilárd ételek bevezetése
- Túl szorosan hasonlítja össze a táplálékmennyiségeket más babákéval
Az egészséges babatáplálási ütemtervnek rugalmasnak kell lennie, és a baba egyéni igényeihez, növekedési mintáihoz és táplálási jelzéseihez kell igazodnia.
Általános irányelvek a csecsemőtápláláshoz
Ne feledd, minden baba más. Vannak, akik gyakrabban szeretnének nassolni, míg mások egyszerre több vizet isznak, és hosszabb idő telik el az etetések között. A csecsemők gyomra akkora, mint egy tojás, így könnyebben tolerálják a kisebb, gyakoribb etetéseket. Azonban, ahogy a legtöbb baba idősebb lesz, és a pocakjuk több tejet tud befogadni, több vizet isznak, és hosszabb idő telik el az etetések között.
Melikey szilikonszilikon etetési termékeket gyártó cég. Minagykereskedelmi szilikon tál,nagykereskedelmi szilikonlemez, nagykereskedelmi szilikon pohár, nagykereskedelmi szilikon kanál és villa készlet, stb. Elkötelezettek vagyunk amellett, hogy kiváló minőségű babatáplálási termékeket biztosítsunk a babák számára.
Támogatjukegyedi szilikon babatermékekLegyen szó terméktervezésről, színről, logóról, méretről, professzionális tervezőcsapatunk az Ön igényei szerint, a piaci trendekkel összhangban javaslatokat tesz, és megvalósítja elképzeléseit.
Az emberek ezeket is kérdezik
Általában napi 150 ml tápszert isznak, körülbelül hat-nyolc alkalommal. Szoptatás: Ebben a korban a szoptatás általában három-négy óránként történik, de minden szoptatott baba kissé eltérő lehet. 3 hónapos korban a szilárd tápszerek fogyasztása nem megengedett.
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia azt javasolja, hogy a gyermekek körülbelül 6 hónapos korban kezdjék el az anyatejen vagy a tápszeren kívüli egyéb élelmiszerekkel való érintkezést. Minden gyermek más.
Lehet, hogy a babád most ritkábban eszik, mivel egyszerre több ételt képes megenni. Adj az 1 éves babádnak körülbelül háromszori étkezést és két-három harapnivalót naponta.
Lehet, hogy a babád készen áll arra,egyél szilárd ételeket, de ne feledd, hogy a baba első étkezésének az evési képességéhez kell igazodnia. Kezdd egyszerűen. Fontos tápanyagok. Adj hozzá zöldségeket és gyümölcsöket. Tálalj apróra vágott falatkákat.
Még a koraszülött babák is álmosak lehetnek, és az első néhány hétben nem ehetnek eleget. Gondosan figyelni kell őket, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy a növekedési görbe mentén nőnek. Ha a babának nehézségei vannak a súlygyarapodással, ne várjon túl sokat az etetések között, még akkor sem, ha ez azt jelenti, hogy felébreszteni kell a babát.
Mindenképpen beszélje meg gyermekorvosával, hogy milyen gyakran és mennyit etesse a babát, illetve ha bármilyen kérdése vagy aggálya van a baba egészségével és táplálkozásával kapcsolatban.
Igen. Sok baba igény szerint eszik, különösen az első néhány hónapban. Az etetési ütemtervnek rugalmasnak kell lennie, és a baba éhségjelzéseihez kell igazodnia.
A jelek közé tartozik a folyamatos súlygyarapodás, a rendszeres nedves pelenkák és az etetés utáni elégedettség.
Több terméket és OEM szolgáltatást kínálunk, kérjük, küldjön nekünk érdeklődést
Közzététel ideje: 2021. július 20.