Таныг өгөххүүхдийн анхны хооллолтХатуу хоол хүнс хэрэглэх нь чухал алхам юм. Хүүхэд тань анх удаа хазахаас өмнө та юу мэдэх хэрэгтэй вэ?

 

Хүүхдүүд хэзээ хамгийн түрүүнд зүүн тийшээ явж эхэлдэг вэ?

Америкчуудад зориулсан хоолны дэглэмийн удирдамж болон Америкийн Хүүхдийн Эмгэг Судлалын Академид хүүхдийг 6 сартайд нь хөхний сүү эсвэл нялхсын сүүний хольцоос бусад хоол хүнсээр хангахыг зөвлөж байна. Хүүхэд бүр өөр өөр байдаг. Наснаас гадна хүүхэд тань хатуу хоолонд бэлэн болсон бусад шинж тэмдгүүдийг хайж олоорой. Жишээлбэл:

Таны хүүхэд:

Ганцаараа эсвэл дэмжлэгтэйгээр суу.

Толгой ба хүзүүгээ хянах чадвар.

Хоол хийж байхдаа амаа нээгээрэй.

Хоолоо эрүүнд буцааж түлхэхийн оронд залги.

Объектыг амандаа хүргэ.

Тоглоом эсвэл хоол хүнс гэх мэт жижиг зүйлсийг шүүрч авахыг хичээгээрэй.

Залгихын тулд хоолыг хэлний урд талаас хэлний ар тал руу зөөнө.

 

Хүүхдэдээ эхлээд ямар хоол хүнс өгөх ёстой вэ?

Таны хүүхэд хатуу хоол идэхэд бэлэн байж болох ч хүүхдийн тань анхны хоол нь түүний идэх чадварт тохирсон байх ёстой гэдгийг санаарай.

Энгийнээс эхэл.

Хүүхдээ нухсан, нэг орцтой хоолоор эхэл. Хүүхэд тань суулгалт, тууралт гарах, бөөлжих зэрэг хариу үйлдэл үзүүлж байгаа эсэхийг шалгахын тулд шинэ хоол бүрийн хооронд гурваас таван хоног хүлээ. Нэг орцтой хоол оруулсны дараа та тэдгээрийг хольж өгч болно.

чухал тэжээллэг бодисууд.

Төмөр болон цайр нь хүүхдийн эхний жилийн хоёрдугаар хагаст чухал тэжээллэг бодисууд юм. Эдгээр тэжээллэг бодисууд нь нухсан мах болон төмрөөр баяжуулсан нэг үр тарианы үр тарианд агуулагддаг. Үхрийн мах, тахиа, цацагт хяруулын маханд агуулагддаг төмөр нь төмрийн нөөцийг нөхөхөд тусалдаг бөгөөд энэ нь 6 сартайд буурч эхэлдэг. Овьёосны будаа зэрэг бүхэл үрийн, төмрөөр баялаг хүүхдийн үр тариа.

Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ нэмнэ.

Элсэн чихэр, давсгүй нэг орцтой хүнсний ногоо, жимсний нухашыг аажмаар оруулна.

Жижиглэсэн хурууны хоолоор үйлчил.

8-10 сартайдаа ихэнх нялх хүүхдүүд уураг ихтэй зөөлөн хоол болох дүпү, чанаж болгосон болон нухсан сэвэг зарам, загасны филе зэрэг жижиглэсэн хурууны хоолыг бага хэмжээгээр идэж чаддаг болдог.

 

Хүүхдэдээ идэх хоолыг хэрхэн бэлтгэх ёстой вэ?

Эхэндээ хүүхдэд нухсан, нухсан эсвэл шүүсэн, маш зөөлөн бүтэцтэй хоол идэхэд илүү хялбар байдаг. Хүүхэд тань шинэ хоолны бүтэцэд дасахад хэсэг хугацаа шаардагдаж магадгүй. Хүүхэд ханиалгах, бөөлжих эсвэл нулимах магадлалтай. Хүүхдийн амны хөндийн чадвар хөгжихийн хэрээр өтгөн, бөөгнөрсөн хоол өгч болно.

BХүүхдээ хооллох үед нь анхааралтай ажиглаарай. Зарим хоол хүнс хахаж цацах аюултай тул зажилгүйгээр шүлсээр амархан уусдаг хоол бэлтгэж, хүүхдээ эхлээд бага багаар удаан идэхийг уриал.

Хоол бэлтгэх зарим зөвлөмжийг энд оруулав.

Хүүхэддээ амархан, жигд болгохын тулд үр тариа болон нухсан чанасан үр тариаг хөхний сүү, сүүн тэжээл эсвэл устай холино.

Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ болон бусад хоолыг жигд болтол нь нухаж эсвэл нухаж болно.

Алим, лууван гэх мэт хатуу жимс, хүнсний ногоог амархан нухах эсвэл нухаш болгохын тулд ихэвчлэн чанаж болгох шаардлагатай байдаг.

Хоолоо сэрээгээр амархан нухахаар зөөлөн болтол нь болгоно.

Шувууны мах, мах, загаснаас хоол хийхээс өмнө бүх өөх тос, арьс, ясыг зайлуулна.

Амьсгалын замд гацаж болзошгүй дугуй хэрчмүүдийн оронд хот-дог, хиам, бяслагтай шорлог зэрэг цилиндр хэлбэртэй хоол хүнсийг богино, нимгэн хэрчинэ.

 

Нялх хүүхдийн хоол тэжээлийн зөвлөмжүүд

 

Жимс эсвэл хүнсний ногоог ямар ч дарааллаар үйлчил.

Хүүхдийн хоолны дэглэмийг тохируулах тодорхой дараалал байхгүй бөгөөд нялх хүүхдүүд чихэр идэх дуртай төрдөг.

Зөвхөн халбагаар хооллодог будаа.

Хүүхдэдээ 1-2 цайны халбага шингэлсэн хүүхдийн зутан өг. Чимх зутан дээр хөхний сүү эсвэл сүүний хольц нэмнэ. Эхэндээ шингэн байх боловч хүүхэд тань илүү хатуу хоол идэж эхлэх үед шингэний хэмжээг багасгаснаар өтгөнийг аажмаар нэмэгдүүлж болно. Усан дотор зутан нэмж болохгүй, учир нь хахах эрсдэлтэй.

Илүүдэл давс болон элсэн чихэр нэмсэн эсэхийг шалгана уу.

Хүүхдийнхээ буйлыг гэмтээхгүй, хэт их жин нэмэхгүйн тулд хүүхдэдээ элсэн чихэр, хэт их давс нэмэлгүйгээр халуун цаг агаарыг мэдрүүлээрэй.

Хяналттай хооллолт

Хүүхдээ үргэлж цэвэр, аюулгүй хоолоор хангаж, хооллох үед нь хяналт тавиарай. Таны санал болгож буй хатуу хоолны бүтэц нь хүүхдийн хооллох чадварт тохирсон эсэхийг шалгаарай. Амьсгал боогдоход хүргэдэг хоол хүнснээс зайлсхий.