Menehi sampeyanbayi mangan dhisikPanganan padhet minangka tonggak sejarah sing penting. Iki sing sampeyan kudu ngerti sadurunge bayi sampeyan nyedot sing pertama.

 

Kapan Bayi Mulai Minggir Dhisik?

Pedoman Diet kanggo wong Amerika lan Akademi Pediatrik Amerika nyaranake supaya bocah-bocah dikenalake karo panganan liyane kajaba ASI utawa susu formula nalika umure udakara 6 sasi. Saben bocah beda-beda. Kejaba umur, goleki pratandha liyane yen bayi sampeyan wis siyap nampa panganan padat. Contone:

Anakmu:

Lungguha dhewekan utawa nganggo dhukungan.

Kemampuan kanggo ngontrol sirah lan gulu.

Bukak cangkemmu nalika ngladèni panganan.

Untal panganan tinimbang dipencet bali menyang rahang.

Gawanen obyek kasebut menyang cangkemmu.

Coba njupuk barang-barang cilik, kayata dolanan utawa panganan.

Pindhah panganan saka ngarep ilat menyang mburi ilat kanggo nguntal.

 

Panganan Apa sing Kudu Dakkenalake dhisik marang Anakku?

Bayi panjenengan bisa uga wis siyap mangan panganan padhet, nanging elinga yen panganan pisanan bayi panjenengan kudu cocog karo kemampuane mangan.

Miwiti kanthi prasaja.

Wiwiti menehi bayi sampeyan panganan sing dipur lan mung nganggo bahan siji. Enteni telung nganti limang dina antarane saben panganan anyar kanggo ndeleng apa bayi sampeyan ngalami reaksi, kayata diare, ruam, utawa muntah. Sawise ngenalake panganan sing mung nganggo bahan siji, sampeyan bisa nyampur panganan kasebut kanggo disajikake.

nutrisi penting.

Wesi lan seng minangka nutrisi penting kanggo separo kapindho taun pertama bayi sampeyan. Nutrisi kasebut ditemokake ing daging sing dipur lan sereal sing diperkaya wesi gandum tunggal. Wesi ing daging sapi, pitik, lan kalkun mbantu ngganti cadangan wesi, sing wiwit mudhun nalika umur 6 sasi. Sereal bayi gandum utuh sing sugih wesi kaya oatmeal.

Tambahna sayuran lan woh-wohan.

Mboko sithik lebokake puree sayuran lan woh-wohan sing mung nganggo bahan siji tanpa gula utawa uyah.

Sajikake panganan driji sing wis dicincang.

Nalika umur 8 nganti 10 sasi, umume bayi bisa mangan panganan cuci mulut sing dicincang ing porsi cilik kayata panganan alus sing gampang dipangan lan sugih protein: tahu, kacang lentil sing wis dimasak lan dihalusake, lan fillet iwak.

 

Kepriye carane aku kudu nyiyapake panganan kanggo anakku?

Sepisanan, luwih gampang kanggo anak sampeyan mangan panganan sing dihalusake, diuleg, utawa disaring lan nduweni tekstur sing alus banget. Anak sampeyan bisa uga butuh sawetara wektu kanggo adaptasi karo tekstur panganan anyar. Anak sampeyan bisa uga watuk, muntah utawa ngidoni. Panganan sing luwih kenthel lan luwih gumpal bisa dikenalake nalika katrampilan lisan bayi sampeyan berkembang.

BPriksa manawa sampeyan ngawasi anak sampeyan nalika mangan. Amarga sawetara panganan bisa nyebabake keselek, siapke panganan sing gampang larut karo saliva tanpa kudu dikunyah, lan ajak bayi sampeyan mangan alon-alon kanthi jumlah cilik ing wiwitan.

Iki sawetara tips kanggo nyiyapake panganan:

Campur sereal lan sereal sing wis dilumatkan karo ASI, susu formula, utawa banyu supaya alus lan gampang diuntal bayi.

Lumat utawa tumbuk sayuran, woh-wohan, lan panganan liyane nganti alus.

Woh-wohan lan sayuran sing atos, kaya apel lan wortel, asring kudu dimasak supaya gampang diuleg utawa digawe puree.

Masak panganan nganti cukup empuk supaya gampang diremuk nganggo garpu.

Copot kabeh lemak, kulit lan balung saka unggas, daging, lan iwak sadurunge dimasak.

Iris panganan bentuk silinder kaya ta hot dog, sosis, lan tusuk keju dadi potongan cendhak lan tipis, dudu potongan bunder sing bisa macet ing saluran napas.

 

Tips Nyedhiyakake Panganan Bayi

 

Sajikna woh-wohan utawa sayuran kanthi urutan apa wae.

Ora ana urutan tartamtu kanggo nyetel pilihan panganan bayi, bayi lair kanthi seneng panganan sing legi.

Mung menehi sereal nganggo sendok.

Wenehana bayi 1 nganti 2 sendok teh sereal bayi sing diencerke. Tambahna ASI utawa susu formula menyang sejumput sereal. Sepisanan bakal encer, nanging nalika bayi wiwit mangan panganan padat, sampeyan bisa nambah kekentalane kanthi ngurangi jumlah cairan. Aja nambahake sereal menyang botol, ana bebaya keselek.

Priksani apa ana gula sing ditambahake lan uyah sing kakehan.

Wenehana bayi rasa panas tanpa nambahake gula lan uyah kakehan, supaya gusi bayi ora lara utawa bobote mundhak kakehan.

Panganan sing diawasi

Tansah wenehana bayi panganan sing resik lan aman lan awasi bayi nalika nyusoni. Priksa manawa tekstur panganan padat sing sampeyan wenehake cocog karo kemampuan nyusoni bayi. Aja mangan panganan sing bisa nyebabake keselek.