En fodringsplan for babyer hjælper forældre med at forstå, hvornår de skal fodre deres baby, hvor ofte der er behov for at fodre, og hvor meget mælk eller mad babyer har brug for på forskellige vækststadier. Fra nyfødte til 12 måneder gamle babyer ændrer fodringsbehovene sig hurtigt, efterhånden som babyer udvikler sig fysisk og ernæringsmæssigt.
Denne guide til fodringsplan for babyer er organiseret efter alder og dækker amning, modermælkserstatning og gradvis introduktion af fast føde. Uanset om du fodrer en nyfødt eller planlægger måltider til en ældre baby, giver denne guide klare og praktiske fodringsanbefalinger, der understøtter en sund vækst.
Fodringsplan for nyfødte (0-1 måned)
Fra det øjeblik babyen blev født, begyndte hun at vokse med en utrolig hastighed. For at fremme hendes udvikling og holde hende mæt, bør du forberede dig på at amme hver anden til tredje time.Når hun er en uge gammel, kan din lille baby begynde at tage længere lure, hvilket giver dig mulighed for at have flere tidsintervaller mellem amningerne. Hvis hun sover, kan du opretholde din babysfodringsplanved blidt at vække hende, når hun skal fodres.
Nyfødte, der får modermælkserstatning, har brug for cirka 60-90 ml modermælkserstatning hver gang. Sammenlignet med ammede babyer kan nyfødte, der får flaske, absorbere mere under fodringsprocessen. Dette giver dig mulighed for at holde amningerne med cirka tre til fire timers mellemrum.Når din baby når milepælen for 1 måned, har hun brug for mindst 110 ml pr. måltid for at få de næringsstoffer, hun har brug for. Med tiden vil din nyfødtes fodringsplan gradvist blive mere forudsigelig, og du bliver nødt til at justere mængden af modermælkserstatning, efterhånden som hun vokser.
Det er normalt for nyfødte at spise ofte, især under vækstspurter. Klyngefodring, hvor babyer ønsker at spise flere gange inden for en kort periode, er almindeligt og indikerer ikke utilstrækkelig mælkeproduktion.
Fodringsplan for 1-4 måneder
På dette stadie kan babyer normalt drikke mere mælk pr. amning, hvilket gør det muligt for amningsintervallerne gradvist at forlænges. De fleste babyer indtager cirka 120-180 ml (4-6 oz) pr. amning, afhængigt af individuel appetit og vækst.
Giv din baby modermælkserstatning seks til otte gange om dagen.
Ændr størrelsen eller stilen påbaby sutpå sutteflasken for at gøre det lettere for ham at drikke af flasken.
Fast føde: Indtil alle tegn på at være klar viser sig.
Idéer til at hjælpe med at tilberede fast føde til din baby:
Bring din baby hen til bordet ved måltiderne. Bring din baby hen til bordet under måltiderne, og sid eventuelt på dit skød under måltiderne. Lad den dufte til maden og drikkevarerne, se dig bringe maden til munden, og tal om måltidet. Din baby viser måske en vis interesse i at smage på det, du spiser. Hvis din babys læge giver dig grønt lys, kan du overveje at dele små smagsprøver af frisk mad, som din baby kan slikke på. Undgå store stykker mad eller mad, der kræver tygning – i disse aldre bør du vælge mindre smagsprøver, der let kan sluges af spyttet.
Spil på gulvet:
I denne alder er det vigtigt at give din baby masser af gulvtid til at opbygge sin kernemuskulatur og forberede den på at sidde. Giv din baby mulighed for at lege på ryggen, siden og maven. Hæng legetøj over babyers hoveder for at opmuntre til at række ud og gribe; dette giver den mulighed for at øve sig i at bruge arme og hænder til at forberede sig på at gribe mad.
Lad din baby se, lugte og høre mad blive tilberedt fra en sikker babysæde, bæresele eller på køkkengulvet. Beskriv den mad, du tilbereder, så din baby hører beskrivende ord for maden (varm, kold, sur, sød, salt).
Fodringsplan for 4-6 måneder
Målet er at give spædbørn højst 900 ml modermælkserstatning om dagen. Når de ammer, bør de spise 190 til 225 ml pr. måltid. Da babyer stadig får de fleste af deres kalorier fra væsker, er fast føde kun et supplement på dette stadie, og modermælk eller modermælkserstatning er stadig den vigtigste ernæringskilde for babyer.
Fortsæt med at tilføje cirka 900 ml modermælk eller modermælkserstatning til din 6 måneder gamle babys fodringsplan 3 til 5 gange om dagen for at sikre, at din baby får de nødvendige vitaminer og mineraler.
Fast føde: 1 til 2 måltider
Din baby får måske flaske seks til otte gange om dagen, og de fleste drikker stadig en eller flere flasker om natten. Hvis din baby tager mere eller mindre end dette antal flasker og vokser godt, tisser og affører sig som forventet og generelt vokser sundt, så giver du din baby sandsynligvis den rigtige mængde flasker. Selv efter at have tilføjet ny fast føde, bør din baby ikke reducere antallet af flasker. Når fast føde introduceres, bør modermælk/modermælkserstatning stadig være babyens primære ernæringskilde.
Selvom nogle babyer kan vise interesse for fast føde omkring 4-6 måneder, bør modermælk eller modermælkserstatning forblive den primære ernæringskilde. Fast føde introduceres gradvist på dette stadie for at hjælpe babyer med at lære nye teksturer og fodringsfærdigheder, snarere end at erstatte mælkefodring.
Fodringsplan for 6 til 9 måneder gamle børn
Syv til ni måneder er et godt tidspunkt at tilføje flere typer og mængder fast føde til din babys kost. Han har muligvis brug for mindre daglig fodring nu – cirka fire til fem gange.
På dette stadie anbefales det at bruge kødpuré, grøntsagspuré og frugtpuré. Introducer disse nye smagsvarianter til din baby som en enkeltkomponentpuré, og tilsæt derefter gradvist kombinationen til hans måltid.
Din baby begynder måske langsomt at stoppe med at bruge modermælk eller modermælkserstatning, fordi hans voksende krop har brug for fast føde som næring.
Bemærk venligst, at barnets udviklende nyrer ikke kan tåle et højt saltindtag. Det anbefales, at spædbørn indtager maksimalt 1 gram salt om dagen, hvilket er en sjettedel af det maksimale daglige indtag for voksne. For at holde sig inden for et sikkert område skal du undgå at tilsætte salt til mad eller måltider, du tilbereder til dit barn, og du må ikke give barnet forarbejdede fødevarer, der normalt har et højt saltindhold.
Fast føde: 2 måltider
Din baby kan blive fodret med flaske fem til otte gange om dagen, og de fleste drikker stadig en eller flere flasker om natten. I denne alder kan nogle babyer føle sig mere trygge ved at spise fast føde, men modermælk og modermælkserstatning bør stadig være babyens primære ernæringskilde. Selvom din baby måske drikker lidt mindre vand, burde du ikke se et stort fald i amningen; nogle babyer ændrer slet ikke deres mælkeindtag. Hvis du bemærker et betydeligt vægttab, bør du overveje at reducere dit indtag af fast føde. Modermælk eller modermælkserstatning er stadig vigtigt i denne alder, og fravænning bør være langsom.
Fodringsplan for 9 til 12 måneder gamle børn
Ti måneder gamle babyer får normalt modermælk eller en kombination af modermælkserstatning og fast føde. Giv dem små stykker kylling, bløde frugter eller grøntsager; fuldkorn, pasta eller brød; røræg eller yoghurt. Sørg for at undgå at give fødevarer, der er farlige for kvælning, såsom druer, jordnødder og popcorn.
Sørg for tre måltider om dagen med fast føde og modermælk eller modermælkserstatning fordelt på 4 amme- ellerflaskefodringFortsæt med at give modermælk eller modermælkserstatning i åbne kopper eller tutkopper, og øv dig i at skifte mellem åben ogtudkopper.
Fast føde: 3 måltider
Sigt efter at tilbyde tre faste måltider om dagen sammen med modermælk eller modermælkserstatning, fordelt på fire eller flere flaskemåltider. For babyer, der er ivrige morgenmadsspisere, kan du måske begynde at skære ned på dagens første flaske (eller helt undlade den og gå direkte til morgenmad, så snart din baby vågner).
Hvis din baby ikke virker sulten efter fast føde, nærmer sig 12 måneder, tager på i vægt og er ved godt helbred, kan du overveje langsomt at reducere mængden af modermælk eller modermælkserstatning i hver flaske eller stoppe med at give flaske. Som altid skal du diskutere din babys tidsplan med din børnelæge eller sundhedsplejerske.
Amning vs. modermælkserstatningsplan
Selvom amning og modermælkserstatning følger lignende aldersbaserede fodringsplaner, er der nogle vigtige forskelle, som forældre bør forstå.
Ammede babyer spiser ofte oftere, især i de første måneder, fordi modermælk fordøjes hurtigere. At spise efter behov er almindeligt og opfordres til.
Børn, der får modermælkserstatning, kan have lidt længere intervaller mellem måltiderne, da modermælkserstatning tager længere tid at fordøje. Mængden og hyppigheden af måltiderne bør dog stadig justeres baseret på barnets alder, appetit og vækst.
Uanset fodringsmetode bør en babys fodringsplan forblive fleksibel og lydhør over for individuelle behov i stedet for at være strengt tidsbestemt.
Hvordan ved jeg, at min baby er sulten?
For babyer, der er født for tidligt eller har visse medicinske tilstande, er det bedst at følge din børnelæges anbefalinger om regelmæssig fodring. Men for de fleste raske, fuldtidsfødte babyer kan forældre se på babyen for tegn på sult i stedet for uret. Dette kaldes demand-feeding eller responsiv fodring.
sultsignaler
Sultne babyer græder ofte. Men det er bedst at være opmærksom på tegn på sult, før babyer begynder at græde, hvilket er sene tegn på sult, der kan gøre det svært for dem at falde til ro for at spise.
Nogle andre typiske sulttegn hos babyer:
>slikke læberne
>Udstikkende tunge
>Fouragering (bevæger kæben og munden eller hovedet for at finde brystet)
>Sæt hænderne for munden gentagne gange
>åben mund
>kræsen
>suge alt omkring
Tegn på, at din baby er mæt, kan omfatte:
- At sænke eller stoppe sugningen
- Drej hovedet væk fra flasken eller brystet
- Afslappet kropsholdning og hænder
- Falder i søvn kort efter at have spist
Det er dog vigtigt at indse, at hver gang din baby græder eller sutter, er det ikke nødvendigvis fordi, den er sulten. Babyer sutter ikke kun af sult, men også for at trøste sig. Det kan være svært for forældre at se forskel i starten. Nogle gange har din baby bare brug for et kram eller en forandring.
Almindelige fejl i forbindelse med babymadningsplaner
Selv med en fodringsplan på plads, kan nogle almindelige fejl påvirke en babys fodringsoplevelse og ernæring.
Almindelige fejl omfatter:
- At tvinge en baby til at spise flaske eller et måltid færdigt
- Ignorerer signaler om sult eller mæthed til fordel for uret
- Introduktion af fast føde for tidligt eller for hurtigt
- Sammenligner fodringsmængder for tæt med andre babyer
En sund fodringsplan for babyer bør være fleksibel og justeres baseret på din babys individuelle behov, vækstmønstre og fodringssignaler.
Generelle retningslinjer for spædbørnsfodring
Husk, at alle babyer er forskellige. Nogle mennesker foretrækker at spise oftere mellemmåltider, mens andre drikker mere vand ad gangen og har længere tid mellem måltiderne. Babyer har maver på størrelse med æg, så de kan lettere tåle mindre, hyppigere måltider. Men efterhånden som de fleste babyer bliver ældre, og deres maver kan rumme mere mælk, drikker de mere vand, og der går længere tid mellem måltiderne.
Melikey Silikoneer en producent af silikoneprodukter til fodring. Viengros silikone skål,engros silikoneplade, engros silikone kop, engros silikone ske og gaffel sætosv. Vi er forpligtet til at levere babyernæringsprodukter af høj kvalitet til babyer.
Vi støtterskræddersyede silikone babyprodukterUanset om det drejer sig om produktdesign, farve, logo eller størrelse, vil vores professionelle designteam give forslag i overensstemmelse med markedstendenser i henhold til dine krav og realisere dine ideer.
Folk spørger også
normalt 150 ml modermælkserstatning om dagen, cirka seks til otte gange. Amning: I denne alder ammes der normalt cirka hver tredje eller fjerde time, men hvert ammede barn kan være lidt forskelligt. Fast føde er ikke tilladt ved 3 måneder.
Det amerikanske børnelægeakademi anbefaler, at børn starter med at blive udsat for andre fødevarer end modermælk eller modermælkserstatning i en alder af omkring 6 måneder. Alle børn er forskellige.
Din baby spiser måske sjældnere nu, da han er i stand til at spise mere mad på én gang. Giv din 1-årige cirka tre måltider og cirka to eller tre mellemmåltider om dagen.
Din baby er måske klar tilspis fast føde, men husk at din babys første måltid skal være passende til dens evne til at spise. Start simpelt. Vigtige næringsstoffer. Tilsæt grøntsager og frugter. Server hakket fingermad.
Selv for tidligt fødte babyer kan føle sig søvnige og spiser muligvis ikke nok i de første par uger. De bør overvåges nøje for at sikre, at de vokser langs vækstkurven. Hvis din baby har problemer med at tage på i vægt, skal du ikke vente for længe mellem amningerne, selvom det betyder, at du skal vække din baby.
Sørg for at drøfte med din børnelæge, hvor ofte og hvor meget du skal fodre din baby, eller hvis du har spørgsmål eller bekymringer om din babys sundhed og ernæring.
Ja. Mange babyer spiser efter behov, især i de første par måneder. En fodringsplan bør være fleksibel og tilpasset din babys sultsignaler.
Tegnene omfatter stabil vægtøgning, regelmæssige våde bleer og tilfredshed efter amning.
Populær inden for fodring
MERE OM BABY
Vi tilbyder flere produkter og OEM-service, velkommen til at sende en forespørgsel til os
Opslagstidspunkt: 20. juli 2021