Un horario de alimentación do bebé axuda aos pais a comprender cando alimentar o seu bebé, con que frecuencia se necesita a alimentación e canto leite ou comida requiren os bebés nas diferentes etapas do crecemento. Desde os recentemente nados ata os bebés de 12 meses, as necesidades de alimentación cambian rapidamente a medida que os bebés se desenvolven física e nutricionalmente.
Esta guía do horario de alimentación do bebé está organizada por idade e abrangue a lactación materna, a alimentación con leite de fórmula e a introdución gradual de alimentos sólidos. Tanto se estás a alimentar a un recentemente nado como se estás a planificar as comidas para un bebé maior, esta guía ofrece recomendacións de alimentación claras e prácticas para favorecer un crecemento saudable.
Horario de alimentación do recentemente nado (0–1 mes)
Desde o momento en que naceu o bebé, comezou a crecer a unha velocidade asombrosa. Para favorecer o seu desenvolvemento e mantelo saciado, prepárate para dar o peito cada dúas ou tres horas.Cando teña unha semana, o teu bebé pode comezar a facer sestas máis longas, o que che permitirá ter máis intervalos de tempo entre as tomas. Se está durmindo, podes manter o teu bebéhorario de alimentaciónespertándoa con suavidade cando precise ser alimentada.
Os neonatos alimentados con leite de fórmula necesitan aproximadamente de 2 a 3 onzas (60-90 ml) de leite de fórmula cada vez. En comparación cos bebés alimentados con leite materno, os neonatos alimentados con biberón poden absorber máis durante o proceso de alimentación. Isto permíteche manter as tomas separadas por unhas tres ou catro horas.Cando o teu bebé chega ao fito dun mes de idade, necesita polo menos 120 ml por toma para obter os nutrientes que precisa. Co tempo, o plan de alimentación do teu recentemente nado farase gradualmente máis predicible e terás que axustar a cantidade de leite de fórmula a medida que medra.
É normal que os recén nacidos se alimenten con frecuencia, especialmente durante os períodos de crecemento acelerado. A alimentación en grupos, na que os bebés queren alimentarse varias veces nun curto período de tempo, é común e non indica unha subministración insuficiente de leite.
Horario de alimentación de 1 a 4 meses
Nesta fase, os bebés adoitan beber máis leite por toma, o que permite que os intervalos de toma se alongen gradualmente. A maioría dos bebés consomen aproximadamente entre 120 e 180 ml (4 e 6 onzas) por toma, dependendo do apetito e do crecemento individual.
Dálle leite de fórmula ao teu bebé de seis a oito veces ao día.
Cambiar o tamaño ou o estilo dochupete para bebésno biberón para que lle sexa máis doado beber do biberón.
Comida sólida: Ata que mostre todos os signos de preparación.
Ideas para axudar a preparar alimentos sólidos para o teu bebé:
Á hora de comer, leva o teu bebé á mesa. Achega o teu bebé á mesa durante as comidas e, se queres, senta no teu colo durante as comidas. Deixa que cheire a comida e as bebidas, que te observe mentres lle levas a comida á boca e que fale da comida. O teu bebé pode mostrar certo interese en probar o que estás a comer. Se o médico do teu bebé che dá luz verde, podes considerar compartir pequenos anacos de comida fresca para que o teu bebé os lama. Evita anacos grandes de comida ou alimentos que requiran mastigar; a estas idades, escolle sabores máis pequenos que sexan facilmente tragados pola saliva.
Xogo no chan:
A esta idade, é importante darlle ao teu bebé moito tempo no chan para que fortaleza o seu tronco e o prepare para sentarse. Dálle ao teu bebé a oportunidade de xogar de costas, de lado e de barriga. Colga xoguetes sobre a cabeza dos bebés para fomentar as actividades de alcance e agarre; isto permítelles practicar o uso dos brazos e as mans para prepararse para coller comida.
Deixa que o teu bebé observe, cheire e escoite a comida que se prepara nun asento para bebés seguro, nun portabebés ou no chan da cociña. Describe a comida que estás preparando para que o teu bebé escoite palabras descritivas para a comida (picante, frío, acedo, doce, salgado).
Horario de alimentación de 4 a 6 meses
O obxectivo é alimentar os bebés como máximo 950 ml de leite de fórmula ao día. Ao dar o peito, deberían comer de 120 a 230 ml por toma. Dado que os bebés aínda obteñen a maior parte das súas calorías dos líquidos, os sólidos son só un suplemento nesta etapa, e o leite materno ou o leite de fórmula seguen sendo a fonte de nutrición máis importante para os bebés.
Continúa engadindo aproximadamente 900 ml de leite materno ou de fórmula ao plan de alimentación do teu bebé de 6 meses de 3 a 5 veces ao día para garantir que o teu bebé reciba as vitaminas e os minerais necesarios.
Comida sólida: 1 ou 2 comidas
O teu bebé pode recibir biberón de seis a oito veces ao día e a maioría aínda bebe un ou máis biberóns pola noite. Se o teu bebé toma máis ou menos desta cantidade de biberóns e crece ben, ouriña e defeca como se esperaba e crece de forma saudable en xeral, entón probablemente lle esteas a dar a comer a cantidade correcta de biberóns. Mesmo despois de engadir novos alimentos sólidos, o teu bebé non debería reducir o número de biberóns que toma. Cando se introducen os alimentos sólidos por primeira vez, o leite materno ou a fórmula deben seguir sendo a principal fonte de nutrición do bebé.
Aínda que algúns bebés poden mostrar interese polos alimentos sólidos arredor dos 4 ou 6 meses, o leite materno ou a fórmula deberían seguir sendo a principal fonte de nutrición. Os alimentos sólidos nesta etapa introdúcense gradualmente para axudar aos bebés a aprender novas texturas e habilidades de alimentación, en lugar de substituír as tomas de leite.
Horario de alimentación para nenos de 6 a 9 meses
De sete a nove meses é un bo momento para engadir máis tipos e cantidades de alimentos sólidos á dieta do teu bebé. Pode que agora precise menos alimentación diaria, unhas catro ou cinco veces.
Nesta fase, recoméndase usar puré de carne, puré de verduras e puré de froitas. Introduce estes novos sabores ao teu bebé como un puré dun só compoñente e, a seguir, engade gradualmente a combinación á súa comida.
O teu bebé pode comezar a deixar de usar leite materno ou leite de fórmula pouco a pouco porque o seu corpo en crecemento necesita alimentos sólidos para nutrirse.
Ten en conta que os riles en desenvolvemento do bebé non poden tolerar unha inxesta elevada de sal. Recoméndase que os bebés consuman un máximo de 1 gramo de sal ao día, o que supón unha sexta parte da inxesta diaria máxima dos adultos. Para manterse dentro dun rango seguro, evita engadir sal a calquera alimento ou comida que prepares para o teu bebé e non lle proporciones alimentos procesados que adoitan ter un alto contido en sal.
Comida sólida: 2 comidas
O teu bebé pode recibir biberón de cinco a oito veces ao día e a maioría aínda bebe un ou máis biberóns pola noite. A esta idade, algúns bebés poden sentirse máis seguros comendo alimentos sólidos, pero o leite materno e a fórmula deberían seguir sendo a principal fonte de nutrición do bebé. Aínda que o teu bebé poida estar bebendo un pouco menos de auga, non deberías notar unha gran diminución na lactación materna; algúns bebés non cambian en absoluto a súa inxesta de leite. Se notas unha perda de peso significativa, considera reducir a inxesta de alimentos sólidos. O leite materno ou a fórmula seguen sendo importantes a esta idade e o destete debería ser lento.
Horario de alimentación para nenos de 9 a 12 meses
Os bebés de dez meses adoitan tomar leite materno ou unha combinación de leite de fórmula e sólidos. Déalles anacos pequenos de polo, froitas ou verduras brandas; cereais integrais, pasta ou pan; ovos revoltos ou iogur. Asegúrese de evitar darlles alimentos que poidan causar asfixia, como uvas, cacahuetes e flocos de millo.
Proporcionar tres comidas ao día de alimentos sólidos e leite materno ou leite de fórmula distribuídos en 4 comidas de lactación materna oualimentación con biberónContinúa a darlle leite materno ou de fórmula en vasos abertos ou con biberóns e practica a alternancia entre vasos abertos ecuncas con biberón.
Comida sólida: 3 comidas
Procura ofrecer tres comidas sólidas ao día xunto con leite materno ou de fórmula, divididas en catro ou máis biberóns. No caso dos bebés que almorzan con entusiasmo, podes comezar a reducir o primeiro biberón do día (ou renunciar a el por completo e ir directamente ao almorzo en canto o teu bebé esperte).
Se o teu bebé non parece ter fame de alimentos sólidos, está a piques de cumprir os 12 meses, está a gañar peso e ten boa saúde, considera reducir gradualmente a cantidade de leite materno ou de fórmula en cada biberón ou deixar de darlle o biberón. Como sempre, fala sobre o horario do teu bebé co teu pediatra ou co teu profesional sanitario.
Horario de lactación materna vs. alimentación con fórmula
Aínda que a lactación materna e a alimentación con fórmula seguen horarios de alimentación similares segundo a idade, hai algunhas diferenzas clave que os pais deben comprender.
Os bebés lactantes adoitan mamar con máis frecuencia, especialmente nos primeiros meses, porque o leite materno se dixire máis rápido. É común e recomendable dar o peito a demanda.
Os bebés alimentados con leite de fórmula poden ter intervalos lixeiramente máis longos entre as tomas, xa que a fórmula tarda máis en dixerirse. Non obstante, as cantidades e a frecuencia das tomas deben axustarse en función da idade, o apetito e o crecemento do bebé.
Independentemente do método de alimentación, o horario de alimentación dun bebé debe ser flexible e adaptarse ás necesidades individuais en lugar de estar suxeito a un horario estrito.
Como sei que o meu bebé ten fame?
Para os bebés que nacen prematuramente ou que padecen certas doenzas, o mellor é seguir as recomendacións do pediatra para a alimentación regular. Pero para a maioría dos bebés nacidos a termo sans, os pais poden buscar sinais de fame no bebé en lugar de no reloxo. Isto chámase alimentación a demanda ou alimentación receptiva.
sinais de fame
Os bebés famentos adoitan chorar. Pero é mellor estar atentos aos signos de fame antes de que os bebés comecen a chorar, que son signos tardíos de fame que poden dificultarlles a calmarse para comer.
Algúns outros sinais típicos de fame nos bebés:
>lamber os beizos
>Sacar a lingua
>Busca de alimento (mover a mandíbula e a boca ou a cabeza para atopar o peito)
>Levar as mans á boca repetidamente
boca aberta
>esixente
>chupar todo o que hai ao redor
Os sinais de que o teu bebé está satisfeito poden incluír:
- Reducir a velocidade ou deixar de suxerir
- Xirar a cabeza lonxe do biberón ou do peito
- Mans e postura corporal relaxadas
- Adormecerse pouco despois de comer
Non obstante, é importante ter en conta que cada vez que o teu bebé chora ou mama, non é necesariamente porque teña fame. Os bebés maman non só por fame, senón tamén por consolo. Pode ser difícil para os pais notar a diferenza ao principio. Ás veces, o teu bebé só necesita unha aperta ou un cambio.
Erros comúns no horario de alimentación do bebé
Mesmo cun horario de alimentación establecido, algúns erros comúns poden afectar a experiencia de alimentación e nutrición dun bebé.
Os erros comúns inclúen:
- Obrigar a un bebé a rematar un biberón ou unha comida
- Ignorar as sinais de fame ou saciedade en favor do reloxo
- Introdución de alimentos sólidos demasiado cedo ou demasiado rápido
- Comparar as cantidades de alimentación demasiado estreitamente con outros bebés
Un horario de alimentación saudable para bebés debe ser flexible e axustarse segundo as necesidades individuais do teu bebé, os patróns de crecemento e os sinais de alimentación.
Pautas xerais para a alimentación infantil
Lembra que todos os bebés son diferentes. Algunhas persoas prefiren merendar con máis frecuencia, mentres que outras beben máis auga á vez e pasan máis tempo entre as tomas. Os bebés teñen estómagos do tamaño de ovos, polo que poden tolerar tomas máis pequenas e frecuentes con máis facilidade. Non obstante, a medida que a maioría dos bebés crecen e os seus estómagos poden conter máis leite, beben máis auga e pasan máis tempo entre as tomas.
Silicona Melikeyé un fabricante de produtos de alimentación de silicona. Nóscunca de silicona por xunto,placa de silicona por xunto, vaso de silicona por xunto, conxunto de culler e garfo de silicona por xunto, etc. Comprometémonos a proporcionar produtos de alimentación infantil de alta calidade aos bebés.
Apoiamosprodutos de silicona para bebés personalizados, xa sexa o deseño do produto, a cor, o logotipo ou o tamaño, o noso equipo de deseño profesional ofrecerá suxestións acordes coas tendencias do mercado segundo as súas necesidades e fará realidade as súas ideas.
A xente tamén pregunta
normalmente cinco onzas de leite de fórmula ao día, unhas seis ou oito veces. Lactación materna: A esta idade, a lactación materna adoita ser cada tres ou catro horas, pero cada bebé lactante pode ser lixeiramente diferente. Os sólidos aos 3 meses non están permitidos.
A Academia Americana de Pediatría recomenda que os nenos comecen a expoñerse a alimentos que non sexan leite materno nin leite de fórmula para lactantes arredor dos 6 meses de idade. Cada neno é diferente.
Pode que o teu bebé come con menos frecuencia agora, xa que é capaz de inxerir máis comida nunha soa sentada. Dálle ao teu fillo dun ano aproximadamente tres comidas e uns dous ou tres petiscos ao día.
O teu bebé pode estar listo paracomer alimentos sólidos, pero ten en conta que a primeira comida do teu bebé debe ser axeitada para a súa capacidade para comer. Comeza con cousas sinxelas. Nutrientes importantes. Engade verduras e froitas. Serve aperitivos picados.
Mesmo os bebés prematuros poden ter sono e non comer o suficiente durante as primeiras semanas. Débese vixiar de preto para garantir que están a medrar ao longo da curva de crecemento. Se o teu bebé ten problemas para gañar peso, non esperes demasiado entre as tomas, mesmo que iso implique espertalo.
Asegúrate de falar co teu pediatra sobre a frecuencia e a cantidade que debes darlle de comer ao teu bebé, ou se tes algunha pregunta ou preocupación sobre a saúde e a nutrición do teu bebé.
Si. Moitos bebés aliméntanse a demanda, especialmente nos primeiros meses. Un horario de alimentación debe ser flexible e adaptarse ás sinais de fame do teu bebé.
Os signos inclúen un aumento de peso constante, cueiros mollados regularmente e satisfacción despois da alimentación.
Ofrecemos máis produtos e servizo OEM, benvido a enviarnos unha consulta
Data de publicación: 20 de xullo de 2021