Ҳама хӯрокҳое, ки ба кӯдакон дода мешаванд, вобаста ба вазн, иштиҳо ва синну сол миқдори гуногунро талаб мекунанд.Хушбахтона, диққат додан ба ҷадвали ғизодиҳии ҳаррӯзаи кӯдаки шумо метавонад каме тахминҳоро коҳиш диҳад.Бо риояи ҷадвали ғизо, шумо метавонед аз баъзе асабониятҳои марбут ба гуруснагӣ канорагирӣ кунед.Новобаста аз он ки фарзанди шумо кӯдаки навзод, 6-моҳа ё 1-сола аст, хонед, то биомӯзед, ки чӣ гуна ҷадвали ғизодиҳӣ тартиб диҳед ва онро мувофиқи эҳтиёҷоти кӯдаки шумо ҳангоми калон шудан ва инкишоф додани ӯ танзим кунед.
Мо ҳама маълумоти муфассалро дар зер ҷамъ овардаемғизодиҳии кӯдакдиаграмма, аз он ҷумла басомад ва иттилооти қисмҳои зарурӣ барои ғизо.Илова бар ин, он метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки ба эҳтиёҷоти кӯдаки худ диққат диҳед, то шумо метавонед ба ҷои соат ба вақти ӯ таваҷҷӯҳ кунед.
Ҷадвали ғизодиҳӣ барои навзодони ширмак ва бо формула
Аз лаҳзаи таваллуди кӯдак вай бо суръати аҷибе ба воя шурӯъ кард.Бо мақсади мусоидат ба рушди вай ва пурра нигоҳ доштани вай, омодагӣ ба ширмаконӣ ҳар ду-се соат.То он даме, ки вай як ҳафта аст, кӯдаки хурди шумо метавонад ба хоби дарозтар шурӯъ кунад, ки ба шумо имкон медиҳад, ки байни хӯрокхӯрӣ фосилаи бештар дошта бошед.Агар вай хоб бошад, шумо метавонед кӯдаки худро нигоҳ доредҷадвали ғизобо нармӣ ӯро бедор, вақте ки ба ӯ ғизо додан лозим аст.
Кӯдакони навзод, ки бо сунъӣ ғизо мегиранд, ҳар дафъа тақрибан аз 2 то 3 унсия (60 - 90 мл) шири формуларо талаб мекунанд.Дар муқоиса бо кӯдакони ширмак, кӯдакони навзоди аз шиша ғизохӯрда метавонанд дар ҷараёни ғизодиҳӣ бештар азхуд кунанд.Ин ба шумо имкон медиҳад, ки ғизоро тақрибан аз се то чор соат ҷудо кунед.Вақте ки кӯдаки шумо ба марҳилаи 1-моҳа мерасад, вай барои гирифтани ғизои зарурии худ ҳадди аққал 4 унсия барои ҳар як ғизо лозим аст.Бо гузашти вақт, нақшаи ғизодиҳии кӯдаки навзоди шумо тадриҷан пешгӯишаванда мегардад ва ба шумо лозим меояд, ки миқдори шири формуларо ҳангоми калон шудани ӯ танзим кунед.
Графики 3-мохаи хурокдихй
Дар синни 3-моҳа, кӯдаки шумо фаъолтар мешавад, басомади синамаконро кам мекунад ва метавонад шабона дарозтар хоб кунад.Миқдори формуларо дар як ғизо тақрибан 5 унсия зиёд кунед.
Дар як рӯз аз шаш то ҳашт маротиба шири формулаи кӯдакро ғизо диҳед
Андоза ё услуби онро тағир диҳедсосикаи кӯдакдар шишаи кӯдак барои осон кардани нӯшидан аз шиша.
Графики 6-мохаи хурокдихй
Мақсад он аст, ки кӯдакони навзод дар як рӯз на бештар аз 32 унсия омехтаи формуларо ғизо диҳед.Ҳангоми ширдиҳӣ онҳо бояд дар як ғизо аз 4 то 8 унсия бихӯранд.Азбаски кӯдакон ҳанӯз ҳам бештари калорияҳои худро аз моеъ мегиранд, моддаҳои сахт дар ин марҳила танҳо иловаи иловагӣ мебошанд ва шири модар ё шири формула ҳамчунон муҳимтарин манбаи ғизо барои кӯдакон аст.
Ба нақшаи ғизодиҳии кӯдаки 6-моҳаи худ тақрибан 32 унсия шири сина ё формуларо дар як рӯз аз 3 то 5 маротиба илова кунед, то кӯдаки шумо витаминҳо ва минералҳои заруриро гирад.
Нақшаи ғизодиҳии 7 то 9-моҳа
Ҳафт то нӯҳ моҳ вақти хубест барои илова кардани намудҳо ва миқдори зиёди хӯрокҳои сахт ба парҳези кӯдак.Шояд ба ӯ ҳоло ба ғизои камтари рӯз ниёз дорад - тақрибан аз чор то панҷ маротиба.
Дар ин марҳила тавсия дода мешавад, ки гӯшти авокадо, авокаҳои сабзавот ва меваи мевагӣ истифода шавад.Ин маззаҳои навро ба кӯдаки худ ҳамчун авокали яккомпонентӣ муаррифӣ кунед ва сипас тадриҷан омехтаро ба хӯроки ӯ илова кунед.
Кӯдаки шумо метавонад оҳиста-оҳиста истеъмоли шири сина ё шири формуларо қатъ кунад, зеро ҷисми афзояндаи ӯ барои ғизо ба ғизои сахт ниёз дорад.
Лутфан қайд кунед, ки гурдаҳои инкишофёфтаи кӯдак истеъмоли зиёди намакро таҳаммул карда наметавонанд.Тавсия дода мешавад, ки кӯдакони навзод дар як рӯз ҳадди аксар 1 грамм намак истеъмол кунанд, ки ин аз шаш як ҳиссаи миқдори ҳадди аксар шабонарӯзии калонсолон аст.Барои дар ҳудуди бехатар мондан, лутфан ба ҳар хӯрок ё хӯроке, ки барои кӯдакатон омода мекунед, намакро илова накунед ва ба онҳо хӯрокҳои коркардшуда, ки одатан намак зиёданд, таъмин накунед.
Графики хурокдихй аз 10 то 12-моха
Кӯдакони даҳмоҳа одатан шири сина ё омехтаи формула ва маводи сахтро мегиранд.Қисмҳои хурди мурғ, меваҳои мулоим ё сабзавотро таъмин кунед;ғалладонагиҳо, макарон ё нон;тухм пухта ё йогурт.Боварӣ ҳосил кунед, ки аз хӯрокҳои барои нафаскашӣ хатарнок, аз қабили ангур, арахис ва попкорн худдорӣ кунед.
Дар як рӯз се маротиба хӯроки сахт ва шири сина ё шири формуларо, ки дар 4 ширмаконӣ ё шишагӣ тақсим карда мешавад, таъмин кунед.Таъмини шири сина ё формуларо дар пиёлаҳои кушода ё пиёлаҳои ширин идома диҳед ва дар байни кушода вапиёлаҳои ширин.
Одамон низ мепурсанд
тақрибан панҷ унсия шири формула дар як рӯз, тақрибан аз шаш то ҳашт маротиба.Синамаконӣ: Дар ин синну сол, синамаконӣ одатан тақрибан ҳар се ё чор соат аст, аммо ҳар як кӯдаки ширмак метавонад каме фарқ кунад.Маводи сахт дар 3 моҳ иҷозат дода намешавад.
Академияи педиатрияи Амрико тавсия медиҳад, ки кӯдакон аз 6 моҳагӣ ба ғизоҳои ғайр аз шири сина ё формулаи навзод шурӯъ кунанд.Ҳар як кӯдак гуногун аст.
Кӯдаки шумо шояд ҳоло камтар хӯрок мехӯрад, зеро ӯ метавонад дар як нишаст ғизои бештар қабул кунад.Ба кӯдаки 1-солаатон дар як рӯз тақрибан се маротиба хӯрок ва тақрибан ду ё се газак диҳед.
Кӯдаки шумо шояд омода бошадхӯрокҳои сахт бихӯред, аммо дар хотир доред, ки хӯроки аввалини кӯдаки шумо бояд ба қобилияти хӯрокхӯрии ӯ мувофиқ бошад.Оғози оддӣ. Ғизои муҳим.Сабзавот ва меваҳоро илова кунед. Хӯроки ангуштони буридашударо хизмат кунед.
Дар ғизо маъмул аст
БЕШТАР ДАР БОРАИ КУДАК
Мо маҳсулоти бештар ва хидмати OEM пешниҳод менамоем, хуш омадед ба мо дархост фиристед
Вақти фиристодан: июл-20-2021