የሕፃን አመጋገብ መርሃ ግብር፡ ሕፃናትን ምን ያህል እና መቼ መመገብ እንዳለባቸው l Melikey

የሕፃናት አመጋገብ መርሃ ግብር ወላጆች ልጃቸውን መቼ መመገብ እንዳለባቸው፣ ምን ያህል ጊዜ መመገብ እንደሚያስፈልግ እና ህፃናት በተለያዩ የእድገት ደረጃዎች ምን ያህል ወተት ወይም ምግብ እንደሚያስፈልጋቸው እንዲረዱ ይረዳል። ከአራስ ሕፃናት እስከ 12 ወር ዕድሜ ያላቸው ህጻናት፣ ህፃናት በአካል እና በአመጋገብ ረገድ ሲያድጉ የአመጋገብ ፍላጎታቸው በፍጥነት ይለወጣል።

ይህ የሕፃናት አመጋገብ መመሪያ የተዘጋጀው በእድሜ ሲሆን ጡት ማጥባትን፣ የፎርሙላ አመጋገብን እና ቀስ በቀስ ጠንካራ ምግቦችን ማስተዋወቅን ያካትታል። አዲስ የተወለደ ሕፃን እያጠቡም ሆነ ለትላልቅ ሕፃን ምግብ እያቀዱ ከሆነ፣ ይህ መመሪያ ጤናማ እድገትን ለመደገፍ ግልጽ እና ተግባራዊ የአመጋገብ ምክሮችን ይሰጣል።

አዲስ የተወለዱ ሕፃናት የአመጋገብ መርሃ ግብር (0-1 ወር)

ህፃኑ ከተወለደችበት ጊዜ ጀምሮ በሚያስደንቅ ፍጥነት ማደግ ጀመረች። እድገቷን ለማሳደግ እና ሙሉ ሆና እንድትቆይ ለማድረግ በየሁለት ወይም በሦስት ሰዓቱ ጡት ለማጥባት ተዘጋጁ።አንድ ሳምንት ሲሞላት፣ ትንሿ ህፃንዎ ረዘም ያለ እንቅልፍ መውሰድ ሊጀምር ይችላል፣ ይህም በመመገብ መካከል ተጨማሪ የጊዜ ክፍተት እንዲኖርዎት ያስችልዎታል። ተኝታ ከሆነ፣ ልጅዎን መንከባከብ ይችላሉ።የአመጋገብ መርሃ ግብርመመገብ ሲያስፈልግ ቀስ ብላ በማንቃት።

ፎርሙላ የሚመገቡ አዲስ የተወለዱ ሕፃናት በእያንዳንዱ ጊዜ በግምት ከ2 እስከ 3 አውንስ (60 - 90 ሚሊ ሊትር) የፎርሙላ ወተት ያስፈልጋቸዋል። ከጡት ከሚጠቡ ሕፃናት ጋር ሲነጻጸር፣ ጠርሙስ የሚጠቡ ሕፃናት በአመጋገብ ሂደት ውስጥ የበለጠ ሊጠጡ ይችላሉ። ይህም ምግቡን ከሶስት እስከ አራት ሰዓታት ባለው ርቀት እንዲቆዩ ያስችልዎታል።ልጅዎ የአንድ ወር እድሜ ሲደርስ፣ የሚያስፈልጋቸውን ንጥረ ነገሮች ለማግኘት በአንድ ምግብ ቢያንስ 4 አውንስ መመገብ ያስፈልጋታል። ከጊዜ በኋላ፣ የሕፃን ልጅዎ የአመጋገብ ዕቅድ ቀስ በቀስ የበለጠ ሊገመት የሚችል ይሆናል፣ እና እያደገ ሲሄድ የፎርሙላ ወተት መጠን ማስተካከል ያስፈልግዎታል።

አዲስ የተወለዱ ሕፃናት በተለይም በእድገት ወቅት በተደጋጋሚ መመገብ የተለመደ ነው። ህፃናት በአጭር ጊዜ ውስጥ ብዙ ጊዜ መመገብ የሚፈልጉበት የክላስተር አመጋገብ የተለመደ ሲሆን በቂ የወተት አቅርቦት አያመለክትም።

ከ1–4 ወራት የአመጋገብ መርሃ ግብር

በዚህ ደረጃ፣ ህፃናት አብዛኛውን ጊዜ በአንድ ጊዜ ብዙ ወተት መጠጣት ይችላሉ፣ ይህም የመመገቢያ ጊዜ ቀስ በቀስ እንዲራዘም ያስችለዋል። አብዛኛዎቹ ህፃናት በእያንዳንዱ አመጋገብ በግምት 120-180 ሚሊ ሊትር (4-6 አውንስ) ይመገባሉ፣ ይህም እንደ እያንዳንዱ የምግብ ፍላጎት እና እድገት ይለያያል።

የሕፃንዎን የፎርሙላ ወተት በቀን ከስድስት እስከ ስምንት ጊዜ ይመግቡ።

የሰነዱን መጠን ወይም ዘይቤ ይለውጡየሕፃን ፓሲፋየርከጠርሙሱ ውስጥ ለመጠጣት ቀላል እንዲሆንለት በህፃኑ ጠርሙስ ላይ።

ጠንካራ ምግብ፡- የዝግጁነት ምልክቶች በሙሉ እስኪታዩ ድረስ።

ለልጅዎ ጠንካራ ምግቦችን ለማዘጋጀት የሚረዱ ሀሳቦች፡-

በምግብ ሰዓት ልጅዎን ወደ ጠረጴዛው ይዘው ይምጡ። በምግብ ሰዓት ልጅዎን ወደ ጠረጴዛው ያቅርቡት እና ከፈለጉ በምግብ ወቅት ጭንዎ ላይ ይቀመጡ። ምግቡን እና መጠጡን ያሸቱት፣ ምግቡን ወደ አፉ ሲያመጡት ይመልከቱ እና ስለ ምግቡ ያወሩ። ልጅዎ የሚበሉትን ለመቅመስ ፍላጎት ሊያሳይ ይችላል። የሕፃንዎ ሐኪም አረንጓዴ ብርሃን ከሰጠዎት፣ ልጅዎ እንዲላጥ ትንሽ ትኩስ ምግብ ጣዕሞችን ማጋራት ያስቡበት። ትላልቅ የምግብ ቁርጥራጮችን ወይም ማኘክ የሚያስፈልጋቸውን ምግቦች ያስወግዱ - በእነዚህ ዕድሜዎች፣ በምራቅ በቀላሉ የሚዋጡ ትናንሽ ጣዕሞችን ይምረጡ።

የወለል ጨዋታ:

በዚህ እድሜ ልጅዎ ዋና ጥንካሬውን ለመገንባት እና ለመቀመጥ ለማዘጋጀት በቂ ጊዜ መስጠት አስፈላጊ ነው። ልጅዎ በጀርባው፣ በጎኑ እና በሆዱ ላይ እንዲጫወት እድል ይስጡት። መጫወቻዎችን በህፃናት ራስ ላይ አንጠልጥለው እንቅስቃሴዎቹን እንዲይዙ ያበረታቱ፤ ይህም ምግብ ለመያዝ እንዲዘጋጁ እጆቻቸውንና እጆቻቸውን እንዲጠቀሙ ያስችላቸዋል።

ልጅዎ ደህንነቱ በተጠበቀ የሕፃን መቀመጫ፣ በጋሪ ወይም በኩሽና ወለል ላይ ምግብ ሲዘጋጅ እንዲመለከት፣ እንዲሸት እና እንዲሰማ ያድርጉ። ልጅዎ ለምግብነት የሚያገለግሉትን ቃላት (ትኩስ፣ ቀዝቃዛ፣ ጎምዛዛ፣ ጣፋጭ፣ ጨዋማ) እንዲሰማ የሚያዘጋጁትን ምግብ ይግለጹ።

የ4–6 ወራት የአመጋገብ መርሃ ግብር

ግቡ በቀን ከ32 አውንስ በላይ ፎርሙላ መመገብ ነው። ጡት ሲያጠቡ፣ በአንድ ጊዜ ከ4 እስከ 8 አውንስ መመገብ አለባቸው። ህፃናት አሁንም አብዛኛውን ካሎሪያቸውን ከፈሳሽ ስለሚያገኙት፣ ጠጣር ምግቦች በዚህ ደረጃ ተጨማሪ ምግብ ብቻ ናቸው፣ እና የጡት ወተት ወይም የፎርሙላ ወተት አሁንም ለህፃናት በጣም አስፈላጊው የአመጋገብ ምንጭ ነው።

ልጅዎ አስፈላጊውን ቪታሚኖች እና ማዕድናት እንዲያገኝ ለማረጋገጥ በቀን ከ3 እስከ 5 ጊዜ በግምት 32 አውንስ የጡት ወተት ወይም ፎርሙላ ወደ 6 ወር ህፃንዎ የመመገቢያ እቅድ ማከልዎን ይቀጥሉ።

ጠንካራ ምግብ: ከ1 እስከ 2 ምግቦች

ልጅዎ በቀን ከስድስት እስከ ስምንት ጊዜ በጠርሙስ ሊመገበው ይችላል፣ እና አብዛኛዎቹ አሁንም ማታ ላይ አንድ ወይም ከዚያ በላይ ጠርሙስ ይጠጣሉ። ልጅዎ ከዚህ መጠን በላይ ወይም ያነሰ ጠርሙስ የሚወስድ ከሆነ እና በጥሩ ሁኔታ እያደገ፣ በሚጠበቀው መጠን ሽንት እየሸና እና እየተጸዳዳ ከሆነ እና በአጠቃላይ ጤናማ በሆነ መልኩ እያደገ ከሆነ፣ ምናልባት ልጅዎን ትክክለኛውን የጠርሙስ መጠን እየመገበው ነው። አዲስ ጠንካራ ምግቦችን ከጨመሩ በኋላም ቢሆን፣ ልጅዎ የሚወስደውን የጠርሙስ ብዛት መቀነስ የለበትም። ጠንካራ ምግቦች ለመጀመሪያ ጊዜ ሲገቡ፣ የጡት ወተት/የጡት ወተት ወይም ፎርሙላ የህፃኑ ዋና የአመጋገብ ምንጭ መሆን አለበት።

አንዳንድ ህጻናት ከ4-6 ወራት አካባቢ ለጠንካራ ምግቦች ፍላጎት ሊያሳዩ ቢችሉም፣ የጡት ወተት ወይም ፎርሙላ ዋናው የአመጋገብ ምንጭ ሆኖ መቀጠል አለበት። በዚህ ደረጃ ላይ ጠጣር ምግቦች ቀስ በቀስ የሚተዋወቁት ህፃናት የወተት አመጋገብን ከመተካት ይልቅ አዳዲስ ሸካራነቶችን እና የአመጋገብ ክህሎቶችን እንዲማሩ ለመርዳት ነው።

ከ6 እስከ 9 ወር ዕድሜ ያላቸው ልጆች የአመጋገብ መርሃ ግብር

ከሰባት እስከ ዘጠኝ ወራት ለልጅዎ ተጨማሪ የጠንካራ ምግቦችን አይነቶች እና ብዛት ለመጨመር ጥሩ ጊዜ ነው። አሁን በቀን ያነሰ መመገብ ሊያስፈልገው ይችላል - ከአራት እስከ አምስት ጊዜ።

በዚህ ደረጃ፣ የንፁህ ስጋ፣ የአትክልት ንፁህ እና የፍራፍሬ ንፁህ መጠቀም ይመከራል። እነዚህን አዳዲስ ጣዕሞች ለልጅዎ እንደ አንድ አካል ንፁህ ያስተዋውቁ እና ከዚያም ቀስ በቀስ ድብልቁን ወደ ምግቡ ይጨምሩ።

ልጅዎ እያደገ ያለው ሰውነቱ ለአመጋገብ ጠንካራ ምግብ ስለሚያስፈልገው የጡት ወተት ወይም የፎርሙላ ወተት ቀስ በቀስ መጠቀም ሊያቆም ይችላል።

የሕፃኑ እያደገ የመጣው ኩላሊት ከፍተኛ የጨው መጠንን መቋቋም እንደማይችል እባክዎ ልብ ይበሉ። ጨቅላ ሕፃናት በቀን ቢበዛ 1 ግራም ጨው እንዲወስዱ ይመከራል፣ ይህም አዋቂዎች በቀን ከሚወስዱት ከፍተኛ መጠን ያለው አንድ ስድስተኛ ነው። ደህንነቱ በተጠበቀ ክልል ውስጥ ለመቆየት፣ እባክዎን ለልጅዎ በሚያዘጋጁት ምግብ ወይም ምግብ ላይ ጨው ከመጨመር ይቆጠቡ፣ እና ብዙውን ጊዜ በጨው የበለፀጉ የተቀነባበሩ ምግቦችን አያቅርቡላቸው።

ጠንካራ ምግብ: 2 ምግቦች

ልጅዎ በቀን ከአምስት እስከ ስምንት ጊዜ በጠርሙስ ሊመግብ ይችላል፣ እና አብዛኛዎቹ አሁንም ማታ ላይ አንድ ወይም ከዚያ በላይ ጠርሙስ ይጠጣሉ። በዚህ እድሜ፣ አንዳንድ ህጻናት ጠንካራ ምግቦችን በመመገብ የበለጠ በራስ መተማመን ሊሰማቸው ይችላል፣ ነገር ግን የጡት ወተት እና ፎርሙላ አሁንም የህፃኑ ዋና የአመጋገብ ምንጭ መሆን አለባቸው። ልጅዎ ትንሽ ውሃ ቢጠጣም፣ ጡት በማጥባት ላይ ከፍተኛ ቅናሽ ማየት የለብዎትም፤ አንዳንድ ህጻናት የወተት መጠናቸውን ጨርሶ አይቀይሩም። ከፍተኛ ክብደት መቀነስ ካስተዋሉ፣ ጠንካራ የምግብ ቅበላዎን ይቀንሱ። የጡት ወተት ወይም ፎርሙላ በዚህ እድሜ አሁንም አስፈላጊ ነው እና ጡት ማጥባት ቀስ ብሎ መሆን አለበት።

ከ9 እስከ 12 ወር ዕድሜ ያላቸው ልጆች የአመጋገብ መርሃ ግብር

የአስር ወር ህጻናት አብዛኛውን ጊዜ የጡት ወተት ወይም የፎርሙላ እና የጠጣር ድብልቅ ይወስዳሉ። ትናንሽ የዶሮ ቁርጥራጮች፣ ለስላሳ ፍራፍሬዎች ወይም አትክልቶች፤ ሙሉ እህሎች፣ ፓስታ ወይም ዳቦ፤ የተከተፈ እንቁላል ወይም እርጎ ያቅርቡ። እንደ ወይን፣ ኦቾሎኒ እና ፖፕኮርን ያሉ ለመታፈን አደገኛ የሆኑ ምግቦችን ከማቅረብ ይቆጠቡ።

በቀን ሶስት ጊዜ ጠንካራ ምግብ እና የጡት ወተት ወይም የፎርሙላ ወተት በአራት ጊዜ ውስጥ ጡት ማጥባት ወይምየጠርሙስ መመገቢያዎችየጡት ወተት ወይም ፎርሙላ በክፍት ኩባያዎች ወይም በሲፒ ኩባያዎች ውስጥ ማቅረብዎን ይቀጥሉ፣ እና ክፍት እና ክፍት በሆኑ ኩባያዎች መካከል መቀያየርን ይለማመዱ።የሲፒ ኩባያዎች.

ጠንካራ ምግብ: 3 ምግቦች

በቀን ሦስት ጊዜ ጠንካራ ምግቦችን ከጡት ወተት ወይም ፎርሙላ ጋር ለማቅረብ ይሞክሩ፤ ይህም በአራት ወይም ከዚያ በላይ በሆኑ የጠርሙስ ምግቦች ይከፈላል። ቁርስ ለመብላት ለሚጓጉ ሕፃናት፣ የመጀመሪያውን ጠርሙስ መቀነስ መጀመር ይችላሉ (ወይም ሙሉ በሙሉ ይተዉት እና ልጅዎ እንደነቃ ወዲያውኑ ቁርስ ለመብላት)።

ልጅዎ ጠጣር ምግብ የማይፈልግ፣ ወደ 12 ወር ዕድሜው እየተቃረበ ከሆነ፣ ክብደቱ እየጨመረ እና በጥሩ ጤንነት ላይ ከሆነ፣ በእያንዳንዱ ጠርሙስ ውስጥ ያለውን የጡት ወተት ወይም ፎርሙላ መጠን ቀስ በቀስ መቀነስ ወይም የጠርሙስ መመገብን ማቆም ያስቡበት። እንደተለመደው፣ የሕፃንዎን የጊዜ ሰሌዳ ከህፃናት ሐኪምዎ ወይም ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር ይወያዩ።

ጡት ማጥባት ከቀመር አመጋገብ ጋር ሲነጻጸር የጊዜ ሰሌዳ

ጡት ማጥባት እና የፎርሙላ አመጋገብ ተመሳሳይ የዕድሜ መርሃ ግብሮችን የሚከተሉ ቢሆኑም፣ ወላጆች ሊረዱት የሚገቡ አንዳንድ ቁልፍ ልዩነቶች አሉ።

የጡት ወተት በፍጥነት ስለሚፈጭ ጡት የሚጠቡ ህጻናት ብዙውን ጊዜ በተደጋጋሚ ይመገባሉ፣ በተለይም በመጀመሪያዎቹ ወራት፣ ምክንያቱም የጡት ወተት በፍጥነት ስለሚፈጭ። በፍላጎት መመገብ የተለመደ እና የሚበረታታ ነው።

ፎርሙላ የሚመገቡ ሕፃናት ፎርሙላ ለመፈጨት ረዘም ያለ ጊዜ ስለሚወስድባቸው በመመገብ መካከል ትንሽ ረዘም ያለ ጊዜ ሊኖራቸው ይችላል። ሆኖም ግን፣ የሕፃኑን ዕድሜ፣ የምግብ ፍላጎት እና እድገት መሰረት በማድረግ የመመገቢያ መጠን እና ድግግሞሽ አሁንም መስተካከል አለበት።

የሕፃናት የአመጋገብ ዘዴ ምንም ይሁን ምን፣ የሕፃናት የአመጋገብ መርሃ ግብር ለግለሰብ ፍላጎቶች ተለዋዋጭ እና ምላሽ ሰጪ መሆን አለበት፣ ይህም በጥብቅ በጊዜ የተገደበ ሳይሆን።

ልጄ እንደተራበ እንዴት አውቃለሁ?

ያለጊዜው የተወለዱ ወይም የተወሰኑ የጤና እክሎች ያሏቸው ሕፃናት፣ የሕፃናት ሐኪምዎን ምክር በመደበኛነት መመገብ ጥሩ ነው። ነገር ግን ለአብዛኛዎቹ ጤናማ የሙሉ ጊዜ ሕፃናት፣ ወላጆች ሰዓቱን ከማየት ይልቅ የረሃብ ምልክቶችን ለማግኘት ወደ ሕፃኑ መመልከት ይችላሉ። ይህ የፍላጎት አመጋገብ ወይም ምላሽ ሰጪ አመጋገብ ይባላል።

የረሃብ ምልክቶች

የተራቡ ሕፃናት ብዙውን ጊዜ ያለቅሳሉ። ነገር ግን ህፃናት ማልቀስ ከመጀመራቸው በፊት የረሃብ ምልክቶችን መከታተል ጥሩ ነው፣ እነዚህም ዘግይተው የረሃብ ምልክቶች ሲሆኑ ምግብ ለመብላት አስቸጋሪ ሊያደርጉ ይችላሉ።

በጨቅላ ሕፃናት ውስጥ ሌሎች የተለመዱ የረሃብ ምልክቶች፡-

> ከንፈሮችን ይልሱ

> ምላስን ማውለቅ

> ምግብ ፍለጋ (ጡት ለማግኘት መንጋጋውን፣ አፉን ወይም ጭንቅላቱን ማንቀሳቀስ)

> እጅዎን በተደጋጋሚ ወደ አፍዎ ያስገቡ

> አፍህን ክፈት

> መራጭ

> በዙሪያው ያለውን ሁሉ ጠጣ

ልጅዎ ሙሉ መሆኑን የሚያሳዩ ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-

- ማጥባትን መቀነስ ወይም ማቆም

- ጭንቅላቱን ከጠርሙሱ ወይም ከጡት ማዞር

- የሰውነት አቀማመጥ እና እጆች ዘና ይበሉ

- ከተመገቡ በኋላ ብዙም ሳይቆይ መተኛት

ይሁን እንጂ፣ ልጅዎ በሚያለቅስበት ወይም በሚጠባበት ጊዜ ሁሉ፣ ይህ የሚሆነው ስለራበው እንዳልሆነ መገንዘብ አስፈላጊ ነው። ህፃናት የሚጠቡት ለረሃብ ብቻ ሳይሆን ለምቾትም ጭምር ነው። ወላጆች መጀመሪያ ላይ ልዩነቱን ለመለየት ሊቸገሩ ይችላሉ። አንዳንድ ጊዜ ልጅዎ ማቀፍ ወይም ለውጥ ብቻ ነው የሚያስፈልገው።

የተለመዱ የሕፃን አመጋገብ የጊዜ ሰሌዳ ስህተቶች

የመመገቢያ መርሃ ግብር ቢኖርም፣ አንዳንድ የተለመዱ ስህተቶች የሕፃኑን የአመጋገብ ልምድ እና የአመጋገብ ሁኔታ ሊነኩ ይችላሉ።

የተለመዱ ስህተቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

- ህፃን ጠርሙስ ወይም ምግብ እንዲጨርስ ማስገደድ

- የረሃብ ወይም የሙላት ምልክቶችን ችላ በማለት ሰዓቱን በመደገፍ

- ጠንካራ ምግቦችን በጣም ቀደም ብሎ ወይም በጣም በፍጥነት ማስተዋወቅ

- የመመገቢያ መጠንን ከሌሎች ሕፃናት ጋር በጣም በቅርበት ማወዳደር

ጤናማ የሕፃን አመጋገብ መርሃ ግብር ተለዋዋጭ እና በልጅዎ የግል ፍላጎቶች፣ የእድገት ቅጦች እና የአመጋገብ ምልክቶች ላይ በመመስረት ማስተካከል አለበት።

ለህፃናት አመጋገብ አጠቃላይ መመሪያዎች

ሁሉም ሕፃናት የተለያዩ መሆናቸውን አስታውሱ። አንዳንድ ሰዎች ብዙ ጊዜ መክሰስ ይመርጣሉ፣ ሌሎች ደግሞ በአንድ ጊዜ ብዙ ውሃ ይጠጣሉ እና በመመገብ መካከል ረዘም ላለ ጊዜ ይራዘማሉ። ሕፃናት የሆድ መጠን እንቁላል ስለሚኖራቸው ትናንሽ እና ተደጋጋሚ ምግቦችን በቀላሉ መቋቋም ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ አብዛኛዎቹ ሕፃናት እያደጉ ሲሄዱ እና ሆዳቸው ብዙ ወተት መያዝ ሲችል፣ ብዙ ውሃ ይጠጣሉ እና በመመገብ መካከል ረዘም ላለ ጊዜ ይራዘማሉ።

ሜሊኪ ሲሊኮንየሲሊኮን መጋቢ ምርቶች አምራች ነው። እኛየጅምላ ሲሊኮን ጎድጓዳ ሳህን,የጅምላ ሲሊኮን ሳህን, የጅምላ ሲሊኮን ኩባያ, የጅምላ ሲሊኮን ማንኪያ እና ሹካ ስብስብወዘተ. ለህፃናት ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን የህፃናት መመገቢያ ምርቶችን ለማቅረብ ቁርጠኛ ነን።

እኛ እንደግፋለንብጁ የሲሊኮን ህጻን ምርቶችየምርት ዲዛይን፣ ቀለም፣ አርማ ወይም መጠን ይሁን፣ የእኛ ባለሙያ የዲዛይን ቡድን እንደ ፍላጎቶችዎ ከገበያ አዝማሚያዎች ጋር የሚስማሙ ሀሳቦችን ያቀርባል እና ሀሳቦችዎን ያሳካል።

ሰዎችም ይጠይቃሉ

የ3 ወር ህጻናት ምን ያህል ይበላሉ?

አብዛኛውን ጊዜ በቀን አምስት አውንስ የፎርሙላ ወተት፣ ከስድስት እስከ ስምንት ጊዜ ያህል። ጡት ማጥባት፡ በዚህ እድሜ ጡት ማጥባት አብዛኛውን ጊዜ በየሶስት ወይም አራት ሰዓቱ አካባቢ ነው፣ ነገር ግን እያንዳንዱ ጡት የሚጠባ ህፃን ትንሽ የተለየ ሊሆን ይችላል። በ3 ወር ውስጥ ጠጣር ነገር አይፈቀድም።

የሕፃናትን ምግብ መቼ መመገብ እንዳለበት

የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ ልጆች ከጡት ወተት ወይም ከሕፃን ፎርሙላ ውጭ ለሆኑ ምግቦች መጋለጥ እንዲጀምሩ ይመክራል። እያንዳንዱ ልጅ የተለየ ነው።

የ3 ወር ህፃን ስንት ጊዜ ይመገባል?

ልጅዎ አሁን ብዙ ጊዜ የሚበላው ምግብ እየቀነሰ ሊሆን ይችላል፣ ምክንያቱም በአንድ ጊዜ ተጨማሪ ምግብ መመገብ ይችላል። ለአንድ አመት ልጅዎ በቀን ሶስት ጊዜ የሚበላውን ምግብ እና ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ የሚጠጣውን መክሰስ ይስጡት።

መጀመሪያ ህፃኑን ምን መመገብ እንዳለበት

ልጅዎ ዝግጁ ሊሆን ይችላልጠንካራ ምግቦችን ይመገቡነገር ግን የልጅዎ የመጀመሪያ ምግብ ለመመገብ ችሎታው ተስማሚ መሆን እንዳለበት ያስታውሱ። ቀላል ይጀምሩ። አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች። አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ይጨምሩ። የተከተፈ የጣት ምግብ ያቅርቡ።

ክብደት ለመጨመር ችግር እያጋጠመዎት ነው?

ገና ያልወለዱ ሕፃናት እንኳን በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ሳምንታት ውስጥ እንቅልፍ ሊሰማቸው እና በቂ ምግብ ላይመገቡ ይችላሉ። በእድገት ከርቭ ላይ እያደጉ መሆናቸውን ለማረጋገጥ በቅርበት መከታተል አለባቸው። ልጅዎ ክብደት መጨመር ችግር ካጋጠመው፣ ልጅዎን ከእንቅልፍ ቢነቃም እንኳ በመመገብ መካከል ብዙ ጊዜ አይጠብቁ።

ልጅዎን ምን ያህል ጊዜ እና ምን ያህል መመገብ እንዳለበት ከህፃናት ሐኪምዎ ጋር መወያየትዎን ያረጋግጡ፣ ወይም ስለ ልጅዎ ጤና እና አመጋገብ ማንኛውም ጥያቄ ወይም ስጋት ካለዎት።

ልጄ ጥብቅ የአመጋገብ መርሃ ግብርን የማይከተል ከሆነ የተለመደ ነው?

አዎ። ብዙ ሕፃናት በተለይም በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ወራት ውስጥ በፍላጎት ይመገባሉ። የመመገቢያ መርሃ ግብር ተለዋዋጭ እና ለልጅዎ የረሃብ ምልክቶች ተስማሚ መሆን አለበት።

ልጄ በቂ ምግብ እየበላ መሆኑን እንዴት አውቃለሁ?

ምልክቶቹ የማያቋርጥ የክብደት መጨመር፣ መደበኛ እርጥብ ዳይፐር እና ከተመገቡ በኋላ እርካታን ያካትታሉ።