O mea'ai uma e fafaga i pepe e mana'omia le aofa'i eseese, e fa'atatau i le mamafa, mana'o ma le matua.O le mea e lelei ai, o le fa'alogo lelei i le fa'asologa o mea'ai a lau pepe i aso ta'itasi e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai ni taumatematega.E ala i le mulimulitaia o le fafaga, atonu e mafai ona e aloese mai nisi o le itaitagofie e fesootaʻi ma le fiaʻai.Pe o lau tama o se pepe fou, 6-masina le matua, po'o le 1-tausaga le matua, faitau pea ina ia a'oa'o pe fa'apefea ona fai se fa'asologa o mea'ai ma fetu'una'i ina ia fetaui ma mana'oga o lau pepe a'o tuputupu a'e ma tuputupu a'e.
Ua matou tuufaatasia uma faamatalaga auiliili i lefafaga pepesiata, e aofia ai fa'amatalaga o taimi ma vaega talafeagai mo le fafagaina.E le gata i lea, e mafai ona fesoasoani ia te oe e gauai atu i manaoga o lau pepe, ina ia mafai ona e taulai atu i lona taimi nai lo le uati
Fa'asologa o Fafaga mo Tamaiti Fa'asusu ma Fafaga Fa'asusu Fa'asusu
Mai le taimi na fanau mai ai le pepe, na amata ona tuputupu ae i se saoasaoa ofoofogia.Ina ia faʻaleleia lona tuputupu aʻe ma faʻatumauina o ia, sauni e faʻasusu i le taʻi lua i le tolu itula.E oo atu i le taimi ua atoa ai le vaiaso, ua amata ona moe umi atu lau pepe, e mafai ai ona e maua le tele o taimi i le va o le fafagaina.Afai o lo'o moe, e mafai ona e tausia lau pepefa'asologa o fafagae ala i le fafagu lemu o ia pe a manaʻomia le fafagaina.
E mana'omia e pepe fou faatoa fananau mai pe tusa ma le 2 i le 3 aunese (60 – 90 ml) o le susu susu i taimi uma.Pe a faatusatusa i pepe susu, e mafai e pepe faatoa fananau mai i fagususu ona mitiia atili i le faagasologa o le fafagaina.O le mea lea e mafai ai ona e tausia fafaga pe a ma le tolu i le fa itula le va.A o'o lau pepe ile 1 masina le matua, e mana'omia e ia pe tusa ma le 4 aunese ile fafaga e maua ai mea'ai na te mana'omia.I le aluga o taimi, o le a faasolosolo malie lava ona iloa lelei le fuafuaga o le fafagaina o lau pepe fou, ma e tatau ona e fetuunai le aofaʻi o susu susu aʻo tuputupu aʻe.
Ta'i 3-Masina le Fa'asologa o Fafaga
I le 3 masina le matua, ua amata ona malosi lau pepe, ua amata ona faʻaitiitia le tele o le susu, ma atonu e moe umi i le po.Fa'ateleina le aofa'i ole fua fa'atatau ile 5 aunese ile fafaga.
Fafaga lau pepe susu fa'aono i le valu taimi i le aso
Suia le tele po'o le faiga o lepepe pepei luga o le fagu pepe ina ia faafaigofie ai mo ia ona inu mai le fagu.
Ta'i 6-Masina le Fa'asologa o Fafaga
Ole fa'amoemoe ole fafaga pepe ia le sili atu ile 32 aunese ole susu ile aso.Pe a fa'asusu, e tatau ona latou 'ai i le 4 i le 8 aunese i le fafaga.Talu ai o lo'o maua pea e pepe le tele o a latou kalori mai vai, o mea malō ua na'o se fa'aopoopoga i le taimi nei, ma o le susu o le susu po'o le susu fa'asusu o le puna sili lea ona taua o mea'ai mo pepe.
Fa'aauau le fa'aopoopoina o le tusa ma le 32 aunese o le susu o le susu po'o le susu i le fuafuaga fafaga a lau pepe 6 masina le matua 3 i le 5 taimi i le aso ina ia mautinoa o lo'o maua e lau pepe vitamini ma minerale talafeagai.
Ta'i 7 i le 9-Masina le Fa'asologa o Fafaga
O le fitu i le iva masina ose taimi lelei lea e fa'aopoopo ai isi ituaiga ma aofa'i o mea'ai malo i mea'ai a lau pepe.Atonu na te manaʻomia le itiiti o le aso e fafaga ai i le taimi nei-pe a ma le fa i le faalima.
I lenei laasaga, e fautuaina e faʻaaoga aano o manufasi, fualaʻau fualaʻau ma fualaʻau suamalie.Fa'ailoa atu nei mea'ai fou i lau pepe e pei o se mama e tasi le vaega, ona fa'aopoopo malie lea o le tu'ufa'atasiga i lana taumafataga.
E ono amata lemu lau pepe ona taofi le fa'aogaina o le susu o le susu po'o le susu fa'asusu ona e mana'omia e lona tino tuputupu a'e mea'ai malo mo mea'ai.
Faamolemole ia matau e le mafai e fatuga'o tau a'e o le pepe ona talia le tele o le masima.E fautuaina le taumafaina o pepe i le maualuga o le 1 kalama o le masima i le aso, o le tasi vaeono o le maualuga o le taumafa i aso taitasi a tagata matutua.Ina ia nofo i totonu o se nofoaga saogalemu, fa'amolemole 'alofia le fa'aopoopoina o le masima i so'o se mea'ai po'o mea'ai e te saunia mo lau pepe, ma 'aua le tu'uina atu ia i latou mea'ai gaosi e masani ona maualuga le masima.
Ta'i 10 i le 12-Masina le Fa'asologa o Fafaga
O pepe e sefulu masina le matutua e masani ona inu susu o susu poʻo se tuʻufaʻatasiga o susu ma mea malulu.Tuuina atu ni fasi moa laiti, fualaau suamalie po o fualaau faisua;fatu atoa, pasta po o falaoa;fuamoa lulu po'o le yogurt.Ia mautinoa e aloese mai le saunia o meaʻai e lamatia i le manava, e pei o vine, pinati, ma popcorn.
Tu'u ni 'aiga fa'atolu i le aso o mea'ai malo ma le susu o le susu po'o le susu fa'asusu fa'asoa fa'atasi i le fa'asusuina o le susu po'o le fagu fafaga.Fa'aauau le tu'uina atu o le susu o le susu po'o le fa'asusu i ipu matala po'o ipu sippy, ma fa'ata'ita'i le fesuia'i i le va o tatala maipu sippy.
Ua Fesili Mai Tagata
e masani lava e lima aunese o le susu susu i le aso, pe a ma le ono i le valu taimi.Fa'asusu: I lenei tausaga, o le fa'asusuina o le susu e masani lava pe tusa o le ta'i tolu pe fa itula, ae atonu e 'ese'ese teisi pepe ta'itasi.E le fa'atagaina mea fa'amalo ile 3 masina.
Ua fautuaina e le American Academy of Pediatrics ia tamaiti e amata ona aafia i meaʻai e ese mai i le susu o le susu po o le susu o pepe pe a ma le 6 masina le matutua.E eseese uma tamaiti.
Atonu ua tau le 'ai so'o lau pepe i le taimi nei, ona ua mafai ona ia 'ai le tele o mea'ai i le taimi e tasi.Tu'u lau tama e 1-tausaga pe a ma le tolu 'aiga ma pe a ma le lua pe tolu ni mea'ai i le aso.
Atonu ua sauni lau pepe'ai mea'ai aano, ae ia manatua o le taumafataga muamua a lau pepe e tatau ona fetaui ma lona gafatia e 'ai.Amata faigofie. Mea'ai taua.Faaopopo fualaau faisua ma fualaau aina.
Matou te ofoina atu nisi oloa ma auaunaga OEM, faʻafeiloaʻi e lafo mai suʻesuʻega ia i matou
Taimi meli: Iul-20-2021