बच्चे को दूध पिलाने का शेड्यूल: बच्चों को कितना और कब खिलाएं l मेलिके

शिशुओं को खिलाए जाने वाले सभी खाद्य पदार्थों की वजन, भूख और उम्र के आधार पर अलग-अलग मात्रा में आवश्यकता होती है।सौभाग्य से, अपने बच्चे के दैनिक आहार कार्यक्रम पर ध्यान देने से कुछ अनुमान लगाने में मदद मिल सकती है।भोजन अनुसूची का पालन करके, आप भूख से जुड़ी कुछ चिड़चिड़ापन से बचने में सक्षम हो सकते हैं।चाहे आपका बच्चा नवजात हो, 6 महीने का हो, या 1 साल का हो, यह जानने के लिए पढ़ें कि भोजन का शेड्यूल कैसे बनाएं और इसे अपने बच्चे की जरूरतों के अनुरूप समायोजित करें क्योंकि वह बढ़ता है और विकसित होता है।

हमने इसमें सभी विस्तृत जानकारी संकलित की हैबच्चे को दूध पिलानाचार्ट, जिसमें फीडिंग के लिए आवश्यक आवृत्ति और भाग की जानकारी शामिल है।इसके अलावा, यह आपको अपने बच्चे की ज़रूरतों पर ध्यान देने में मदद कर सकता है, ताकि आप घड़ी के बजाय उसके समय पर ध्यान केंद्रित कर सकें

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स्तनपान करने वाले और फॉर्मूला दूध पीने वाले नवजात शिशुओं के लिए आहार अनुसूची

जिस क्षण से बच्ची का जन्म हुआ, वह आश्चर्यजनक गति से बढ़ने लगी।उसके विकास को बढ़ावा देने और उसका पेट भरा रखने के लिए, हर दो से तीन घंटे में स्तनपान कराने की तैयारी करें।जब वह एक सप्ताह का हो जाता है, तो आपका छोटा बच्चा लंबी झपकी लेना शुरू कर सकता है, जिससे आपको दूध पिलाने के बीच अधिक समय अंतराल मिल सकता है।यदि वह सो रही है, तो आप अपने बच्चे की देखभाल कर सकती हैंभोजन अनुसूचीजब उसे दूध पिलाने की आवश्यकता हो तो उसे धीरे से जगाकर।

फॉर्मूला दूध पीने वाले नवजात शिशुओं को हर बार लगभग 2 से 3 औंस (60 - 90 मिली) फॉर्मूला दूध की आवश्यकता होती है।स्तनपान करने वाले शिशुओं की तुलना में, बोतल से दूध पीने वाले नवजात शिशु दूध पिलाने की प्रक्रिया के दौरान अधिक अवशोषित कर सकते हैं।इससे आप लगभग तीन से चार घंटे के अंतराल पर भोजन कराते रह सकते हैं।जब आपका शिशु 1 महीने का हो जाता है, तो उसे आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त करने के लिए प्रति आहार कम से कम 4 औंस की आवश्यकता होती है।समय के साथ, आपके नवजात शिशु की आहार योजना धीरे-धीरे अधिक पूर्वानुमानित हो जाएगी, और जैसे-जैसे वह बड़ा होगा आपको फॉर्मूला दूध की मात्रा को समायोजित करने की आवश्यकता होगी।

3-माह-पुराना भोजन अनुसूची

3 महीने की उम्र में, आपका बच्चा अधिक सक्रिय हो जाता है, स्तनपान की आवृत्ति कम करना शुरू कर देता है, और रात में अधिक देर तक सो सकता है।प्रति आहार फार्मूला की मात्रा लगभग 5 औंस तक बढ़ाएँ।

अपने बच्चे को दिन में छह से आठ बार फॉर्मूला दूध पिलाएं

का आकार या शैली बदलेंबच्चे को शांत करनेवालाबच्चे को बोतल से पीने में आसानी हो इसके लिए उसे बोतल पर रखें।

6-माह-पुरानी भोजन अनुसूची

लक्ष्य शिशुओं को प्रति दिन 32 औंस से अधिक फॉर्मूला नहीं खिलाना है।स्तनपान कराते समय, उन्हें प्रति भोजन 4 से 8 औंस खाना चाहिए।चूँकि बच्चे अभी भी अपनी अधिकांश कैलोरी तरल पदार्थों से प्राप्त करते हैं, इस स्तर पर ठोस पदार्थ केवल एक पूरक हैं, और स्तन का दूध या फॉर्मूला दूध अभी भी शिशुओं के लिए पोषण का सबसे महत्वपूर्ण स्रोत है।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके बच्चे को आवश्यक विटामिन और खनिज मिलते हैं, अपने 6 महीने के बच्चे की आहार योजना में दिन में 3 से 5 बार लगभग 32 औंस स्तन का दूध या फॉर्मूला दूध शामिल करना जारी रखें।

7 से 9 महीने के बच्चे को दूध पिलाने का शेड्यूल

सात से नौ महीने आपके बच्चे के आहार में अधिक प्रकार और मात्रा में ठोस आहार शामिल करने का अच्छा समय है।अब उसे दिन में लगभग चार से पांच बार भोजन देने की आवश्यकता कम हो सकती है।

इस स्तर पर, प्यूरी मांस, सब्जी प्यूरी और फल प्यूरी का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।अपने बच्चे को इन नए स्वादों को एकल-घटक प्यूरी के रूप में पेश करें, और फिर धीरे-धीरे इस संयोजन को उसके भोजन में जोड़ें।

आपका शिशु धीरे-धीरे स्तन का दूध या फॉर्मूला दूध पीना बंद करना शुरू कर सकता है क्योंकि उसके बढ़ते शरीर को पोषण के लिए ठोस भोजन की आवश्यकता होती है।

कृपया ध्यान दें कि शिशु की विकासशील किडनी अधिक नमक का सेवन सहन नहीं कर सकती है।यह अनुशंसा की जाती है कि शिशु प्रतिदिन अधिकतम 1 ग्राम नमक का सेवन करें, जो वयस्कों के अधिकतम दैनिक सेवन का छठा हिस्सा है।सुरक्षित सीमा के भीतर रहने के लिए, कृपया अपने बच्चे के लिए तैयार किए जाने वाले किसी भी भोजन या भोजन में नमक जोड़ने से बचें, और उन्हें प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ न दें जिनमें आमतौर पर नमक की मात्रा अधिक होती है।

10 से 12 महीने का दूध पिलाने का शेड्यूल

दस महीने के बच्चे आमतौर पर मां का दूध या फार्मूला और ठोस पदार्थों का मिश्रण लेते हैं।चिकन के छोटे टुकड़े, नरम फल या सब्जियाँ प्रदान करें;साबुत अनाज, पास्ता या ब्रेड;तले हुए अंडे या दही.सुनिश्चित करें कि ऐसे खाद्य पदार्थ देने से बचें जो दम घुटने के लिए खतरनाक हों, जैसे अंगूर, मूंगफली और पॉपकॉर्न।

दिन में तीन बार ठोस भोजन और माँ का दूध या फार्मूला दूध 4 बार स्तनपान या बोतल से पिलाने की व्यवस्था करें।खुले कप या सिप्पी कप में स्तन का दूध या फॉर्मूला देना जारी रखें और खुले और सिप्पी कप के बीच बारी-बारी से अभ्यास करेंसिप्पी कप.

 

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3 महीने के बच्चे कितना खाते हैं?

आमतौर पर प्रति दिन पांच औंस फॉर्मूला दूध, लगभग छह से आठ बार।स्तनपान: इस उम्र में, स्तनपान आमतौर पर हर तीन या चार घंटे में होता है, लेकिन स्तनपान करने वाले प्रत्येक बच्चे की स्थिति थोड़ी भिन्न हो सकती है।3 महीने में ठोस पदार्थों की अनुमति नहीं है।

बच्चों को खाना कब खिलाएं

अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स की सिफारिश है कि बच्चों को लगभग 6 महीने की उम्र में स्तन के दूध या शिशु फार्मूला के अलावा अन्य खाद्य पदार्थों का सेवन शुरू करना चाहिए।हर बच्चा अलग है.

आप 3 महीने के बच्चे को कितनी बार दूध पिलाती हैं?

आपका शिशु अब कम खा रहा होगा, क्योंकि वह एक बार में अधिक भोजन लेने में सक्षम है।अपने एक साल के बच्चे को दिन में लगभग तीन बार भोजन और लगभग दो या तीन बार नाश्ता दें।

बच्चे को सबसे पहले क्या खिलाएं?

आपका शिशु इसके लिए तैयार हो सकता हैठोस आहार खायें, लेकिन ध्यान रखें कि आपके बच्चे का पहला भोजन उसकी खाने की क्षमता के लिए उपयुक्त होना चाहिए।सरल शुरुआत करें। महत्वपूर्ण पोषक तत्व।सब्जियाँ और फल डालें। कटा हुआ फिंगर फूड परोसें।

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पोस्ट करने का समय: जुलाई-20-2021