Todos los alimentos que se les dan a los bebés requieren cantidades diferentes, según su peso, apetito y edad. Afortunadamente, prestar atención a su horario de alimentación diario puede ayudar a evitar dudas.Siguiendo el horario de alimentación, podrá evitar la irritabilidad asociada con el hambre. Ya sea que su hijo sea recién nacido, tenga 6 meses o 1 año, siga leyendo para aprender a crear un horario de alimentación y adaptarlo a las necesidades de su bebé a medida que crece y se desarrolla.
Hemos recopilado toda la información detallada en la tabla de alimentación del bebé, incluyendo la frecuencia y las porciones necesarias. Además, te ayudará a prestar atención a las necesidades de tu bebé, para que puedas concentrarte en su tiempo y no en el reloj.
Horario de alimentación para recién nacidos amamantados y alimentados con fórmula
Desde que nació, la bebé comenzó a crecer a un ritmo asombroso. Para promover su desarrollo y mantenerla satisfecha, prepárese para amamantarla cada dos o tres horas.Para cuando tenga una semana, su bebé podría empezar a tomar siestas más largas, lo que le permitirá tener más intervalos entre las tomas. Si duerme, puede mantener la alimentación de su bebé.horario de alimentaciónDespertándola suavemente cuando necesita ser alimentada.
Los recién nacidos alimentados con fórmula necesitan aproximadamente de 60 a 90 ml (2 a 3 onzas) de leche de fórmula cada vez. En comparación con los bebés amamantados, los recién nacidos alimentados con biberón pueden absorber más durante la alimentación. Esto permite mantener un intervalo de tres a cuatro horas entre las tomas.Cuando su bebé cumpla un mes, necesitará al menos 113 gramos por toma para obtener los nutrientes necesarios. Con el tiempo, el plan de alimentación de su recién nacido se volverá más predecible y deberá ajustar la cantidad de leche de fórmula a medida que crezca.
Horario de alimentación para bebés de 3 meses
A los 3 meses de edad, su bebé se vuelve más activo, comienza a reducir la frecuencia de lactancia y puede dormir más tiempo por la noche.Aumente la cantidad de fórmula a aproximadamente 5 onzas por toma.
Alimente a su bebé con leche de fórmula de seis a ocho veces al día
Cambiar el tamaño o el estilo de lachupete de bebéen el biberón para que le sea más fácil beber del biberón.
Alimento sólido: hasta que muestre todos los signos de preparación.
Ideas para ayudar a preparar alimentos sólidos para tu bebé:
A la hora de comer, lleve a su bebé a la mesa. Acérquelo a la mesa durante las comidas y, si lo desea, siéntese en su regazo. Deje que huela la comida y las bebidas, que le observe mientras se la lleva a la boca y que hable sobre la comida. Es posible que su bebé muestre interés en probar lo que usted come. Si el pediatra le da el visto bueno, podría considerar darle pequeños bocados de comida fresca para que lama. Evite los trozos grandes o los que requieran masticar; a estas edades, elija sabores más pequeños que se traguen fácilmente con la saliva.
Juego en el suelo: A esta edad, es importante que tu bebé pase mucho tiempo en el suelo para fortalecer su torso y prepararse para sentarse. Dale la oportunidad de jugar boca arriba, de lado y boca abajo. Cuélgale juguetes sobre la cabeza para estimular las actividades de alcance y agarre; esto le permitirá practicar el uso de los brazos y las manos para prepararse para agarrar la comida.
Deja que tu bebé observe, huela y escuche cómo se prepara la comida desde una silla infantil segura, un portabebés o en el suelo de la cocina. Describe la comida que estás preparando para que tu bebé oiga palabras que la describan (caliente, frío, agrio, dulce, salado).
Horario de alimentación para bebés de 6 meses
El objetivo es alimentar a los bebés con un máximo de 950 ml de fórmula al día. Durante la lactancia, deben consumir de 113 a 235 ml por toma. Dado que los bebés aún obtienen la mayor parte de sus calorías de los líquidos, los sólidos son solo un complemento en esta etapa, y la leche materna o de fórmula sigue siendo la fuente de nutrición más importante para los bebés.
Continúe agregando aproximadamente 32 onzas de leche materna o fórmula al plan de alimentación de su bebé de 6 meses de 3 a 5 veces al día para asegurarse de que su bebé obtenga las vitaminas y minerales necesarios.
Alimentos sólidos: 1 a 2 comidas
Su bebé puede tomar biberón de seis a ocho veces al día, y la mayoría aún toma uno o más biberones por la noche. Si su bebé toma más o menos de esta cantidad de biberones y crece bien, orina y defeca como se espera, y crece de forma saludable en general, probablemente le esté dando la cantidad correcta de biberones. Incluso después de añadir nuevos alimentos sólidos, no debe reducir la cantidad de biberones que toma. Al introducir los alimentos sólidos por primera vez, la leche materna o la fórmula deben seguir siendo su principal fuente de nutrición.
Horario de alimentación para bebés de 7 a 9 meses
De siete a nueve meses es un buen momento para añadir más tipos y cantidades de alimentos sólidos a la dieta de tu bebé. Es posible que ahora necesite menos tomas diarias, unas cuatro o cinco veces.
En esta etapa, se recomienda usar puré de carne, puré de verduras y puré de frutas. Presente estos nuevos sabores a su bebé como un puré de un solo componente y luego incorpórelos gradualmente a su comida.
Es posible que su bebé comience a dejar lentamente de usar leche materna o leche de fórmula porque su cuerpo en crecimiento necesita alimentos sólidos para nutrirse.
Tenga en cuenta que los riñones en desarrollo del bebé no toleran un consumo elevado de sal. Se recomienda que los bebés consuman un máximo de 1 gramo de sal al día, lo que equivale a una sexta parte de la ingesta diaria máxima de los adultos. Para mantener un rango seguro, evite añadir sal a los alimentos o comidas que prepare para su bebé y no le dé alimentos procesados, que suelen ser altos en sal.
Alimentos sólidos: 2 comidas
Es posible que su bebé tome biberón de cinco a ocho veces al día, y la mayoría aún toma uno o más biberones por la noche. A esta edad, algunos bebés pueden sentirse más seguros comiendo alimentos sólidos, pero la leche materna y la fórmula deben seguir siendo su principal fuente de nutrición. Aunque su bebé beba un poco menos de agua, no debería notar una disminución significativa en la lactancia materna; algunos bebés no cambian en absoluto su consumo de leche. Si nota una pérdida de peso significativa, considere reducir su consumo de alimentos sólidos. La leche materna o la fórmula siguen siendo importantes a esta edad y el destete debe ser gradual.
Horario de alimentación para bebés de 10 a 12 meses
Los bebés de diez meses suelen tomar leche materna o una combinación de fórmula y sólidos. Ofrézcales pequeños trozos de pollo, frutas o verduras blandas; cereales integrales, pasta o pan; huevos revueltos o yogur. Evite darles alimentos que puedan provocar asfixia, como uvas, cacahuetes y palomitas de maíz.
Proporcionar tres comidas al día de alimentos sólidos y leche materna o leche de fórmula distribuidas en 4 tomas de lactancia oalimentación con biberónContinúe dándole leche materna o fórmula en vasos abiertos o vasos para bebés, y practique alternar entre vasos abiertos y vasos para bebés.tazas para bebés.
Alimentos sólidos: 3 comidas
Procura ofrecer tres comidas sólidas al día junto con leche materna o fórmula, divididas en cuatro o más tomas con biberón. Si tu bebé desayuna con frecuencia, quizás puedas empezar a reducir el primer biberón del día (o eliminarlo por completo y empezar a desayunar directamente en cuanto se despierte).
Si su bebé no parece tener hambre de sólidos, se acerca a los 12 meses, está subiendo de peso y goza de buena salud, considere reducir gradualmente la cantidad de leche materna o fórmula en cada biberón o suspender el biberón. Como siempre, consulte con su pediatra o profesional de la salud sobre el horario de su bebé.
¿Cómo sé que mi bebé tiene hambre?
Para los bebés prematuros o con ciertas afecciones médicas, es mejor seguir las recomendaciones de su pediatra para una alimentación regular. Sin embargo, en la mayoría de los bebés sanos nacidos a término, los padres pueden observar las señales de hambre del bebé en lugar de observar el reloj. Esto se denomina alimentación a demanda o alimentación perceptiva.
señales de hambre
Los bebés con hambre suelen llorar. Pero es mejor estar atentos a las señales de hambre antes de que empiecen a llorar, ya que son señales tardías que pueden dificultarles calmarse para comer.
Otras señales típicas de hambre en los bebés:
>lamerse los labios
>Sacar la lengua
> Búsqueda de alimento (mover la mandíbula y la boca o la cabeza para encontrar el pecho)
>Póngase las manos en la boca repetidamente
>boca abierta
>quisquilloso
>chupar todo a su alrededor
Sin embargo, es importante tener en cuenta que cada vez que tu bebé llora o succiona, no es necesariamente porque tenga hambre. Los bebés succionan no solo por hambre, sino también para consolarse. Al principio, puede ser difícil para los padres notar la diferencia. A veces, tu bebé solo necesita un abrazo o un cambio.
Pautas generales para la alimentación infantil
Recuerda que cada bebé es diferente. Algunos prefieren picar con más frecuencia, mientras que otros beben más agua de una sola vez y espacian cada vez más. Los bebés tienen estómagos del tamaño de un huevo, por lo que toleran con mayor facilidad tomas más pequeñas y frecuentes. Sin embargo, a medida que la mayoría de los bebés crecen y sus barrigas pueden almacenar más leche, beben más agua y espacian cada vez más.
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La gente también pregunta
Normalmente, cinco onzas de leche de fórmula al día, de seis a ocho veces al día. Lactancia materna: A esta edad, la lactancia materna suele ser cada tres o cuatro horas, pero cada bebé amamantado puede ser ligeramente diferente. No se permiten sólidos a los 3 meses.
La Academia Americana de Pediatría recomienda que los niños comiencen a consumir alimentos distintos a la leche materna o la fórmula infantil alrededor de los 6 meses de edad. Cada niño es diferente.
Es posible que su bebé coma con menos frecuencia ahora, ya que puede ingerir más alimentos en una sola sesión. Dele a su hijo de 1 año aproximadamente tres comidas y dos o tres refrigerios al día.
Es posible que su bebé esté listo paracomer alimentos sólidosPero recuerda que la primera comida de tu bebé debe ser adecuada a su capacidad de comer. Empieza con algo sencillo. Nutrientes importantes. Añade verduras y frutas. Sirve bocadillos picados.
Incluso los bebés prematuros pueden sentirse somnolientos y no comer lo suficiente durante las primeras semanas. Deben ser vigilados de cerca para asegurar que sigan la curva de crecimiento. Si su bebé tiene problemas para subir de peso, no espere demasiado entre tomas, incluso si eso significa despertarlo.
Asegúrese de hablar con su pediatra sobre la frecuencia y la cantidad de alimento que debe alimentar a su bebé, o si tiene alguna pregunta o inquietud sobre la salud y la nutrición de su bebé.
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Hora de publicación: 20 de julio de 2021