Баланы тамақтандыру кестесі ата-аналарға баласын қашан тамақтандыру керектігін, қаншалықты жиі тамақтандыру керектігін және нәрестелердің өсудің әртүрлі кезеңдерінде қанша сүт немесе тағам қажет екенін түсінуге көмектеседі. Жаңа туған нәрестелерден бастап 12 айлық нәрестелерге дейін тамақтану қажеттіліктері нәрестелердің физикалық және тамақтану жағынан дамыған сайын тез өзгереді.
Бұл нәрестені тамақтандыру кестесі бойынша нұсқаулық жас бойынша ұйымдастырылған, емшек сүтімен тамақтандыруды, жасанды тамақтандыруды және қатты тағамдарды біртіндеп енгізуді қамтиды. Сіз жаңа туған нәрестені тамақтандырып жатсаңыз да, үлкенірек нәрестеге тамақ жоспарлап жатсаңыз да, бұл нұсқаулықта сау өсуді қолдау үшін анық, практикалық тамақтану бойынша ұсыныстар берілген.
Жаңа туған нәрестені тамақтандыру кестесі (0–1 ай)
Нәресте дүниеге келген сәттен бастап таңғажайып жылдамдықпен өсе бастады. Оның дамуын ынталандыру және тоқ болу үшін әр екі-үш сағат сайын емізуге дайындалыңыз.Бала бір аптаға толғанда, кішкентай балаңыз ұзағырақ ұйықтай бастауы мүмкін, бұл сізге тамақтану арасындағы уақыт аралығын ұзартуға мүмкіндік береді. Егер ол ұйықтап жатса, сіз балаңыздың ұйқысын сақтай аласызтамақтандыру кестесіоны тамақтандыру қажет болған кезде ақырын ояту арқылы.
Жасанды тамақтандырылатын жаңа туған нәрестелерге әр жолы шамамен 2-3 унция (60-90 мл) жасанды сүт қажет. Емшек сүтімен қоректенетін нәрестелермен салыстырғанда, бөтелкемен қоректенетін жаңа туған нәрестелер тамақтандыру процесінде көбірек сіңіре алады. Бұл сізге тамақтандыруды үш-төрт сағат аралығында ұстауға мүмкіндік береді.Балаңыз 1 айлық кезеңге жеткенде, оған қажетті қоректік заттарды алу үшін әр тамақтандыру кезінде кемінде 4 унция сүт қажет. Уақыт өте келе, жаңа туған нәрестенің тамақтану жоспары біртіндеп болжамды бола бастайды, және сіз ол өскен сайын қоспа сүтінің мөлшерін реттеуіңіз керек болады.
Жаңа туған нәрестелердің, әсіресе өсу қарқыны кезінде жиі тамақтануы қалыпты жағдай. Нәрестелер қысқа мерзім ішінде бірнеше рет тамақтандырғысы келетін кластерлік тамақтандыру жиі кездеседі және сүттің жеткіліксіз екенін білдірмейді.
1-4 айлық тамақтану кестесі
Бұл кезеңде нәрестелер әдетте әр тамақтандыру кезінде көбірек сүт іше алады, бұл тамақтандыру аралықтарын біртіндеп ұзартуға мүмкіндік береді. Көптеген нәрестелер әр тамақтандыру кезінде шамамен 120–180 мл (4–6 унция) сүт тұтынады, бұл жеке тәбеті мен өсуіне байланысты.
Балаңызды күніне алты-сегіз рет сүт қоспасымен тамақтандырыңыз.
Өлшемін немесе стилін өзгертіңізнәрестеге арналған емізікбөтелкеден ішуін жеңілдету үшін нәресте бөтелкесіне салыңыз.
Қатты тағам: дайындықтың барлық белгілері көрсетілгенше.
Балаңызға қатты тағамдарды дайындауға көмектесетін кеңестер:
Тамақтану кезінде балаңызды үстелге әкеліңіз. Тамақтану кезінде балаңызды үстелге жақындатыңыз, қаласаңыз, тамақтанған кезде тізеңізге отырыңыз. Оларға тамақ пен сусындардың иісін сезуге, тамақты аузына апарғаныңызды көруге және тамақ туралы сөйлесуге мүмкіндік беріңіз. Балаңыз сіз жеп жатқан тағамның дәмін татуға қызығушылық танытуы мүмкін. Егер балаңыздың дәрігері сізге рұқсат берсе, балаңыз жалауы үшін жаңа піскен тағамның аздаған дәмін бөлісуді қарастыруыңыз мүмкін. Тағамның үлкен бөліктерінен немесе шайнауды қажет ететін тағамдардан аулақ болыңыз - бұл жаста сілекеймен оңай жұтылатын ұсақ дәмді тағамдарды таңдаңыз.
Еденде ойнау:
Бұл жаста балаңызға негізгі бұлшықеттерін дамыту және отыруға дайындау үшін еденге жеткілікті уақыт беру маңызды. Балаңызға арқасымен, бүйірімен және ішімен ойнауға мүмкіндік беріңіз. Қол созу және ұстау әрекеттерін ынталандыру үшін нәрестелердің басына ойыншықтар іліп қойыңыз; бұл оларға тамақты ұстауға дайындалу үшін қолдары мен саусақтарын пайдалануды жаттықтыруға мүмкіндік береді.
Балаңыздың қауіпсіз нәресте орындығынан, тасымалдаушыдан немесе ас үй еденінен дайындалып жатқан тағамды бақылап, иіскеп, естуіне мүмкіндік беріңіз. Балаңыз тағамға қатысты сипаттамалық сөздерді (ыстық, суық, қышқыл, тәтті, тұзды) естуі үшін дайындап жатқан тағамыңызды сипаттаңыз.
4-6 айлық тамақтандыру кестесі
Мақсат - нәрестелерді күніне 32 унциядан артық емес қоспамен тамақтандыру. Емшекпен емізу кезінде олар әр тамақтандыру кезінде 4-тен 8 унцияға дейін жеуі керек. Нәрестелер әлі де калорияларының көп бөлігін сұйықтықтан алатындықтан, қатты тағамдар бұл кезеңде тек қоспа болып табылады, ал емшек сүті немесе қоспа сүті әлі де нәрестелер үшін ең маңызды тамақтану көзі болып табылады.
Балаңыз қажетті дәрумендер мен минералдарды алатынына көз жеткізу үшін 6 айлық балаңыздың тамақтану жоспарына күніне 3-5 рет шамамен 32 унция емшек сүтін немесе қоспасын қосуды жалғастырыңыз.
Қатты тағам: 1-2 тамақтану
Балаңызды күніне алты-сегіз рет бөтелкемен тамақтандыруға болады, ал көпшілігі түнде бір немесе бірнеше бөтелке ішеді. Егер балаңыз осы мөлшерден көп немесе аз бөтелке ішсе және жақсы өсіп, зәр шығарып, дәретке отырса және жалпы сау өсіп жатса, онда сіз балаңызға қажетті мөлшерде бөтелке беріп жатқан боларсыз. Жаңа қатты тағамдарды қосқаннан кейін де, балаңыз ішетін бөтелкелер санын азайтпауы керек. Қатты тағамдар алғаш рет енгізілген кезде, ана сүті/емшек сүті немесе қоспа баланың негізгі тамақтану көзі болуы керек.
Кейбір нәрестелер 4-6 ай шамасында қатты тағамдарға қызығушылық танытуы мүмкін болса да, ана сүті немесе қоспа негізгі тамақтану көзі болып қалуы керек. Бұл кезеңде қатты тағамдар нәрестелерге сүтпен тамақтандыруды алмастыру үшін емес, жаңа құрылымдар мен тамақтану дағдыларын үйренуге көмектесу үшін біртіндеп енгізіледі.
6 айдан 9 айға дейінгі баланы тамақтандыру кестесі
Балаңыздың рационына қатты тағамдардың түрлері мен мөлшерін көбірек қосу үшін жеті-тоғыз ай аралығы қолайлы уақыт. Оған қазір күндізгі тамақтандыруды азайту қажет болуы мүмкін - шамамен төрт-бес есе.
Бұл кезеңде ет пюресін, көкөніс пюресін және жеміс пюресін пайдалану ұсынылады. Бұл жаңа дәмдерді балаңызға бір компонентті пюре ретінде енгізіңіз, содан кейін қоспаны біртіндеп оның тамағына қосыңыз.
Балаңыз өсіп келе жатқан денесіне қатты тағам қажет болғандықтан, емшек сүтін немесе қоспаны біртіндеп тоқтатуы мүмкін.
Нәрестенің дамып келе жатқан бүйректері тұзды көп мөлшерде тұтынуға төтеп бере алмайтынын ескеріңіз. Нәрестелерге күніне ең көбі 1 грамм тұз тұтыну ұсынылады, бұл ересектердің күнделікті тұтынуының алтыдан бір бөлігін құрайды. Қауіпсіз диапазонда болу үшін, балаңыз үшін дайындаған кез келген тағамға немесе тағамға тұз қосудан аулақ болыңыз және оларға әдетте тұзы көп өңделген тағамдарды бермеңіз.
Қатты тағам: 2 тамақ
Балаңызды күніне бес-сегіз рет бөтелкемен тамақтандыруы мүмкін, ал көпшілігі түнде бір немесе бірнеше бөтелке ішеді. Бұл жаста кейбір нәрестелер қатты тағамдарды жегенде өздерін сенімді сезінуі мүмкін, бірақ емшек сүті мен қоспа әлі де баланың негізгі тамақтану көзі болуы керек. Балаңыз суды аз ішсе де, емшек емізудің айтарлықтай төмендеуін байқамауыңыз керек; кейбір нәрестелер сүт тұтынуды мүлдем өзгертпейді. Егер сіз салмақ жоғалтуды байқасаңыз, қатты тағам тұтынуды азайтуды қарастырыңыз. Бұл жаста емшек сүті немесе қоспа әлі де маңызды, ал емшектен шығару баяу болуы керек.
9 айдан 12 айға дейінгі баланы тамақтандыру кестесі
Он айлық нәрестелер әдетте ана сүтін немесе қоспа мен құрғақ тағамдардың қоспасын ішеді. Тауық етінің кішкене бөліктерін, жұмсақ жемістерді немесе көкөністерді; дәнді дақылдарды, макарон немесе нан; жұмыртқаны немесе йогуртты беріңіз. Жүзім, жержаңғақ және попкорн сияқты тұншығу қаупі бар тағамдарды беруден аулақ болыңыз.
Күніне үш рет қатты тағаммен және емшек сүтімен немесе қоспамен қамтамасыз етіңіз, 4 жастан асқандарға емшек сүтімен немесебөтелкемен тамақтандыруАшық кеселерде немесе сілекейлі кеселерде емшек сүтін немесе қоспаны беруді жалғастырыңыз және ашық және сілекейлі кеселер арасында кезектесіп тамақтануды жаттықтырыңыз.ішетін кеселер.
Қатты тағам: 3 рет тамақтану
Күніне үш рет қатты тамақты ана сүтімен немесе қоспамен бірге төрт немесе одан да көп бөтелкемен тамақтандыруға тырысыңыз. Таңғы асты жақсы көретін нәрестелер үшін күннің алғашқы бөтелкесінен тамақтануды азайтуға болады (немесе мүлдем бас тартып, балаңыз оянғаннан кейін бірден таңғы асқа ауысуға болады).
Егер балаңыз қатты тағамдарға аш болып көрінбесе, 12 айға жақындап қалса, салмағын қосып жатса және денсаулығы жақсы болса, әр бөтелкедегі емшек сүтінің немесе қоспаның мөлшерін біртіндеп азайтуды немесе бөтелкемен тамақтандыруды тоқтатуды қарастырыңыз. Әдеттегідей, балаңыздың тамақтану кестесін педиатрыңызбен немесе медицина қызметкерімен талқылаңыз.
Емшекпен емізу және жасанды тамақтандыру кестесі
Емшекпен емізу және жасанды тамақтандыру жас ерекшеліктеріне байланысты ұқсас тамақтану кестелеріне сәйкес келсе де, ата-аналар түсінуі керек кейбір негізгі айырмашылықтар бар.
Емшек сүтімен қоректенетін нәрестелер, әсіресе алғашқы айларда, жиірек тамақтанады, себебі емшек сүті тезірек қорытылады. Сұраныс бойынша тамақтану кең таралған және қолдау табады.
Жасанды тамақтандырылған нәрестелерде қоспаның қорытылуы ұзағырақ болғандықтан, тамақтандыру арасындағы аралық сәл ұзағырақ болуы мүмкін. Дегенмен, тамақтандыру мөлшері мен жиілігі баланың жасына, тәбетіне және өсуіне байланысты реттелуі керек.
Тамақтандыру әдісіне қарамастан, нәрестені тамақтандыру кестесі қатаң уақытқа емес, икемді және жеке қажеттіліктерге бейім болуы керек.
Баламның аш екенін қалай білемін?
Мерзімінен бұрын туылған немесе белгілі бір медициналық жағдайлары бар нәрестелер үшін педиатрдың ұсынымдарын үнемі тамақтандыру керек. Бірақ дені сау, толық мерзімді нәрестелердің көпшілігі үшін ата-аналар аштық белгілерін уақытқа емес, нәрестеден іздей алады. Бұл сұраныс бойынша тамақтандыру немесе жауап беретін тамақтандыру деп аталады.
аштық белгілері
Аш нәрестелер жиі жылайды. Бірақ нәрестелер жылай бастамас бұрын аштық белгілерін байқаған дұрыс, бұл олардың тамақтануға үйренуін қиындатуы мүмкін аштықтың кеш белгілері.
Нәрестелердегі аштықтың басқа да типтік белгілері:
>ерін жалау
> Тілін шығарып тұру
>Азық іздеу (емшекті табу үшін жақ пен ауызды немесе басты қозғалту)
>Қолдарыңызды аузыңызға қайта-қайта қойыңыз
>ашық ауыз
>талапшыл
> айналадағының бәрін сорып алу
Балаңыздың толық екенін көрсететін белгілерге мыналар кіруі мүмкін:
- Соруды баяулату немесе тоқтату
- Басыңызды бөтелкеден немесе емшектен басқа жаққа бұру
- Қолдар мен дененің босаңсыған қалпы
- Тамақтанғаннан кейін көп ұзамай ұйықтап кету
Дегенмен, балаңыз жылаған сайын немесе сорған сайын, бұл міндетті түрде аш болғандықтан емес екенін түсіну маңызды. Нәрестелер тек аштық үшін ғана емес, сонымен қатар жұбаныш үшін де сорады. Ата-аналарға бастапқыда айырмашылықты ажырату қиын болуы мүмкін. Кейде балаңыз тек құшақтауды немесе емшекті ауыстыруды қажет етеді.
Баланы тамақтандыру кестесіндегі жиі кездесетін қателіктер
Тамақтандыру кестесі болғанның өзінде, кейбір жиі кездесетін қателіктер нәрестенің тамақтану тәжірибесі мен тамақтануына әсер етуі мүмкін.
Жалпы қателіктерге мыналар жатады:
- Баланы бөтелкені немесе тамақты жеп бітіруге мәжбүрлеу
- Аштық немесе тоқтық белгілерін елемей, сағатты таңдау
- Қатты тағамдарды тым ерте немесе тым тез енгізу
- Басқа нәрестелермен тамақтандыру мөлшерін тым тығыз салыстыру
Баланың денсаулығын сақтау үшін тамақтану кестесі икемді болуы және балаңыздың жеке қажеттіліктеріне, өсу үлгілеріне және тамақтану сигналдарына негізделіп реттелуі керек.
Нәрестелерді тамақтандырудың жалпы ережелері
Есіңізде болсын, барлық нәрестелер әртүрлі. Кейбір адамдар жиірек тамақтанғанды жөн көреді, ал басқалары бір уақытта көбірек су ішеді және тамақтандыру арасында ұзағырақ уақыт өткізеді. Нәрестелердің асқазандары жұмыртқаның көлемінде болады, сондықтан олар аз мөлшердегі және жиі тамақтануды оңайырақ көтере алады. Дегенмен, көптеген нәрестелер жасы ұлғайған сайын және олардың іштері көбірек сүтті сыйдыра алатындықтан, олар көбірек су ішеді және тамақтандыру арасында ұзағырақ уақыт өткізеді.
Меликей силиконысиликонды тамақтандыру өнімдерін өндіруші болып табылады. Бізкөтерме силикон ыдыс,көтерме силикон пластина, көтерме силикон кесе, көтерме силикон қасық пен шанышқы жиынтығыжәне т.б. Біз нәрестелерді жоғары сапалы тамақтандыру өнімдерімен қамтамасыз етуге міндеттенеміз.
Біз қолдаймызбалаларға арналған силиконнан жасалған бұйымдар, өнім дизайны, түсі, логотипі, өлшемі болсын, біздің кәсіби дизайн тобымыз сіздің талаптарыңызға сәйкес нарықтық үрдістерге сәйкес ұсыныстар береді және сіздің идеяларыңызды жүзеге асырады.
Адамдар да сұрайды
әдетте күніне бес унция қоспа сүт, шамамен алты-сегіз рет. Емшекпен емізу: Бұл жаста емшекпен емізу әдетте әр үш-төрт сағат сайын жүзеге асырылады, бірақ әрбір емшек емізетін нәресте сәл өзгеше болуы мүмкін. 3 айлық қатты тағамдарға рұқсат етілмейді.
Америка педиатрия академиясы балаларға емшек сүтінен немесе нәресте қоспасынан басқа тағамдарды шамамен 6 айлық жастан бастап жеуді ұсынады. Әрбір бала әртүрлі.
Балаңыз қазір сирек тамақтанатын болуы мүмкін, себебі ол бір отырыста көбірек тамақ сіңіре алады. 1 жасар балаңыздың күніне шамамен үш рет тамақтанып, екі немесе үш рет жеңіл тамақ беріңіз.
Балаңыз дайын болуы мүмкінқатты тағамдарды жеңіз, бірақ балаңыздың алғашқы тамағы оның тамақтану қабілетіне сәйкес келуі керек екенін есте сақтаңыз. Қарапайымнан бастаңыз. Маңызды қоректік заттар. Көкөністер мен жемістерді қосыңыз. Туралған саусақ тағамын беріңіз.
Тіпті шала туған нәрестелер де ұйқышыл болып, алғашқы бірнеше аптада жеткілікті тамақтанбауы мүмкін. Олардың өсу қисығы бойынша өсіп жатқанына көз жеткізу үшін оларды мұқият бақылау керек. Егер балаңызда салмақ қосуда қиындықтар болса, тіпті бұл баланы оятуға тура келсе де, тамақтандыру арасында тым ұзақ күтпеңіз.
Балаңызды қаншалықты жиі және қанша мөлшерде тамақтандыру керектігін немесе балаңыздың денсаулығы мен тамақтануы туралы сұрақтарыңыз немесе алаңдаушылықтарыңыз болса, педиатрыңызбен кеңесуді ұмытпаңыз.
Иә. Көптеген нәрестелер, әсіресе алғашқы бірнеше айда, сұраныс бойынша тамақтанады. Тамақтандыру кестесі икемді және балаңыздың аштық белгілеріне бейімделген болуы керек.
Белгілеріне салмақтың тұрақты өсуі, үнемі суланған жаялықтар және тамақтандырғаннан кейінгі қанағаттану жатады.
Біз көбірек өнімдер мен OEM қызметін ұсынамыз, бізге сұрау жіберуге қош келдіңіз
Жарияланған уақыты: 20 шілде 2021 ж.