Urnik hranjenja dojenčka pomaga staršem razumeti, kdaj hraniti svojega dojenčka, kako pogosto je potrebno hranjenje in koliko mleka ali hrane dojenčki potrebujejo v različnih fazah rasti. Od novorojenčkov do 12-mesečnih dojenčkov se potrebe po hranjenju hitro spreminjajo, saj se dojenčki fizično in prehransko razvijajo.
Ta priročnik za urnik hranjenja dojenčka je organiziran po starosti in zajema dojenje, hranjenje z adaptiranim mlekom in postopno uvajanje trdne hrane. Ne glede na to, ali hranite novorojenčka ali načrtujete obroke za starejšega dojenčka, ta priročnik ponuja jasna in praktična priporočila za hranjenje, ki podpirajo zdravo rast.
Urnik hranjenja novorojenčka (0–1 mesec)
Od trenutka, ko se je dojenček rodil, je začel neverjetno hitro rasti. Da bi spodbudili njegov razvoj in ga ohranili sitega, se pripravite na dojenje vsaki dve do tri ure.Ko bo star en teden, bo vaš dojenček morda začel dlje dremati, kar vam bo omogočilo več časovnih presledkov med hranjenji. Če spi, lahko vzdržujete otrokov mir.urnik hranjenjatako, da jo nežno zbudite, ko jo je treba nahraniti.
Novorojenčki, ki se hranijo s adaptiranim mlekom, potrebujejo naenkrat približno 60–90 ml (2 do 3 unče) adaptiranega mleka. V primerjavi z dojenimi dojenčki lahko novorojenčki, ki se hranijo po steklenički, med hranjenjem absorbirajo več mleka. To omogoča, da so hranjenja narazen približno tri do štiri ure.Ko vaš dojenček doseže mejnik enega meseca, potrebuje vsaj 110 ml na obrok, da dobi potrebna hranila. Sčasoma bo načrt hranjenja vašega novorojenčka postopoma postal bolj predvidljiv in količino adaptiranega mleka boste morali prilagajati, ko bo rasel.
Za novorojenčke je normalno, da se pogosto hranijo, zlasti med rastnimi sunki. Gručasto hranjenje, kjer se dojenčki želijo hraniti večkrat v kratkem času, je pogosto in ne kaže na nezadostno količino mleka.
Načrt hranjenja za otroke od 1 do 4 mesecev
V tej fazi lahko dojenčki običajno popijejo več mleka na obrok, kar omogoča postopno podaljševanje intervalov med hranjenji. Večina dojenčkov zaužije približno 120–180 ml na obrok, odvisno od individualnega apetita in rasti.
Hranite svojega dojenčka z adaptiranim mlekom šest do osemkrat na dan.
Spremenite velikost ali slogotroška dudana otroški steklenički, da bo lažje pil iz stekleničke.
Trdna hrana: Dokler ne pokaže vseh znakov pripravljenosti.
Ideje za pripravo trdne hrane za vašega dojenčka:
Med obroki prinesite dojenčka k mizi. Med obroki ga prinesite blizu mize in, če želite, vam med obroki sedite v naročju. Naj povoha hrano in pijačo, opazuje vas, kako mu hrano prinašate v usta, in se pogovarja o obroku. Vaš dojenček bo morda pokazal nekaj zanimanja za okušanje tega, kar jeste. Če vam otrokov zdravnik da zeleno luč, lahko razmislite o tem, da z njim delite majhne okusčke sveže hrane, ki jo bo lahko polizal. Izogibajte se velikim kosom hrane ali hrani, ki jo je treba žvečiti – pri teh starostih izberite manjše okuse, ki jih slina zlahka pogoltne.
Igra na tleh:
V tej starosti je pomembno, da dojenčku zagotovite dovolj časa na tleh, da okrepi trup in ga pripravi na sedenje. Dajte dojenčku možnost, da se igra na hrbtu, boku in trebuhu. Nad dojenčkovo glavo obesite igrače, da spodbudite doseganje in prijemanje; to mu omogoča, da vadijo uporabo rok in dlani za pripravo na prijemanje hrane.
Naj vaš dojenček opazuje, voha in sliši hrano, ki se pripravlja iz varnega otroškega sedeža, nosilke ali na kuhinjskih tleh. Opišite hrano, ki jo pripravljate, da bo vaš dojenček slišal opisne besede za hrano (vroče, hladno, kislo, sladko, slano).
Načrt hranjenja za otroke od 4 do 6 mesecev
Cilj je, da dojenčki ne zaužijejo več kot 940 ml adaptiranega mleka na dan. Med dojenjem naj bi pojedli od 110 do 230 ml na obrok. Ker dojenčki večino kalorij še vedno dobijo iz tekočin, je trdna hrana v tej fazi le dodatek, materino mleko ali adaptirano mleko pa je še vedno najpomembnejši vir prehrane za dojenčke.
Še naprej dodajajte približno 940 ml materinega mleka ali formule v prehranski načrt vašega 6-mesečnega dojenčka 3 do 5-krat na dan, da zagotovite, da vaš dojenček dobi potrebne vitamine in minerale.
Trdna hrana: 1 do 2 obroka
Vašega dojenčka lahko hranite po steklenički šest- do osemkrat na dan, večina pa še vedno pije eno ali več stekleničk ponoči. Če vaš dojenček popije več ali manj stekleničk kot to število in dobro raste, urinira in odvaja potrebo, kot je pričakovano, ter na splošno zdravo raste, potem verjetno hranite svojega dojenčka s pravo količino stekleničk. Tudi po dodajanju nove trdne hrane vaš dojenček ne sme zmanjšati števila stekleničk, ki jih poje. Ko prvič uvaja trdno hrano, mora biti materino mleko/materino mleko ali adaptirano mleko še vedno glavni vir prehrane dojenčka.
Čeprav nekateri dojenčki kažejo zanimanje za trdno hrano okoli 4. do 6. meseca starosti, naj bi materino mleko ali adaptirano mleko ostali glavni vir prehrane. Trdna hrana se v tej fazi uvaja postopoma, da se dojenčki naučijo novih tekstur in spretnosti hranjenja, ne pa da bi nadomestila mlečne obroke.
Načrt hranjenja za otroke od 6 do 9 mesecev
Sedem do devet mesecev je dober čas, da v prehrano vašega dojenčka dodate več vrst in količin trdne hrane. Morda bo zdaj potreboval manj hranjenja na dan – približno štiri- do petkrat.
V tej fazi je priporočljivo uporabljati pire iz mesa, zelenjavne pire in sadne pireje. Te nove okuse predstavite svojemu dojenčku kot enokomponentni pire, nato pa kombinacijo postopoma dodajajte njegovemu obroku.
Vaš dojenček lahko počasi preneha uporabljati materino mleko ali adaptirano mleko, ker njegovo rastoče telo potrebuje trdno hrano za prehrano.
Upoštevajte, da otrokove ledvice v razvoju ne morejo prenašati visokega vnosa soli. Priporočljivo je, da dojenčki zaužijejo največ 1 gram soli na dan, kar je ena šestina največjega dnevnega vnosa za odrasle. Da bi ostali znotraj varnega razpona, se izogibajte dodajanju soli hrani ali obrokom, ki jih pripravljate za svojega dojenčka, in mu ne dajajte predelane hrane, ki ima običajno veliko soli.
Trdna hrana: 2 obroka
Vašega dojenčka lahko hranite po steklenički od pet do osemkrat na dan, večina pa še vedno pije eno ali več stekleničk ponoči. Pri tej starosti se nekateri dojenčki morda počutijo bolj samozavestne pri uživanju trdne hrane, vendar bi morala biti materino mleko in adaptirano mleko še vedno glavni vir prehrane dojenčka. Čeprav vaš dojenček morda pije nekoliko manj vode, ne bi smeli opaziti velikega upada dojenja; nekateri dojenčki sploh ne spremenijo vnosa mleka. Če opazite znatno izgubo teže, razmislite o zmanjšanju vnosa trdne hrane. Materino mleko ali adaptirano mleko sta pri tej starosti še vedno pomembna in odvajanje naj bo počasno.
Načrt hranjenja za otroke od 9 do 12 mesecev
Desetmesečni dojenčki običajno jemljejo materino mleko ali kombinacijo adaptiranega mleka in trdne hrane. Ponudite jim majhne koščke piščanca, mehko sadje ali zelenjavo; polnozrnata žita, testenine ali kruh; umešana jajca ali jogurt. Pazite, da se jim ne daje hrane, ki je nevarna za zadušitev, kot so grozdje, arašidi in kokice.
Zagotovite tri obroke trdne hrane in materinega mleka ali mlečne formule na dan, razdeljene v 4 obroke za dojenje alihranjenje po stekleničkiŠe naprej dajajte materino mleko ali adaptirano mleko v odprtih skodelicah ali skodelicah za srkanje ter vadite izmenično med odprtimi inskodelice za srkanje.
Trdna hrana: 3 obroki
Prizadevajte si ponuditi tri trdne obroke na dan skupaj z materinim mlekom ali adaptiranim mlekom, razdeljene na štiri ali več obrokov po steklenički. Za dojenčke, ki radi jedo zajtrk, lahko začnete zmanjševati količino prve stekleničke dneva (ali pa jo popolnoma opustite in se takoj, ko se dojenček zbudi, lotite zajtrka).
Če se zdi, da vaš dojenček ni lačen trdne hrane, se bliža 12. mesecu starosti, pridobiva na teži in je v dobrem zdravstvenem stanju, razmislite o postopnem zmanjševanju količine materinega mleka ali formule v vsaki steklenički ali o prenehanju hranjenja po steklenički. Kot vedno se o urniku vašega dojenčka pogovorite s svojim pediatrom ali zdravstvenim delavcem.
Dojenje v primerjavi z urnikom hranjenja s formulo
Čeprav dojenje in hranjenje z adaptiranim mlekom sledita podobnim starostnim razporedom hranjenja, obstajajo nekatere ključne razlike, ki bi jih morali starši razumeti.
Dojeni dojenčki se pogosto hranijo pogosteje, zlasti v prvih mesecih, ker se materino mleko hitreje prebavi. Hranjenje na zahtevo je pogosto in priporočljivo.
Dojenčki, hranjeni z adaptiranim mlekom, imajo lahko nekoliko daljše intervale med hranjenji, saj se adaptirano mleko dlje časa prebavlja. Vendar pa je treba količine in pogostost hranjenja še vedno prilagajati glede na otrokovo starost, apetit in rast.
Ne glede na način hranjenja mora biti urnik hranjenja dojenčka prilagodljiv in prilagojen individualnim potrebam, ne pa strogo časovno omejen.
Kako vem, da je moj dojenček lačen?
Za dojenčke, ki so rojeni prezgodaj ali imajo določene zdravstvene težave, je najbolje, da upoštevate priporočila pediatra za redno hranjenje. Pri večini zdravih donošenih dojenčkov pa se starši lahko za znake lakote ozrejo na dojenčka in ne na uro. Temu pravimo hranjenje na zahtevo ali odzivno hranjenje.
znaki lakote
Lačni dojenčki pogosto jokajo. Vendar je najbolje biti pozoren na znake lakote, preden dojenčki začnejo jokati, saj so to pozni znaki lakote, zaradi katerih se lahko težko umirijo in jedo.
Nekateri drugi tipični znaki lakote pri dojenčkih:
>oblizniti ustnice
> Iztegnjen jezik
> Iskanje hrane (premikanje čeljusti in ust ali glave za iskanje prsi)
>Večkrat si dajte roke k ustom
>odprta usta
>izbirčen
>posrkaj vse naokoli
Znaki, da je vaš dojenček sit, lahko vključujejo:
- Upočasnitev ali prenehanje sesanja
- Obračanje glave stran od stekleničke ali dojke
- Sproščene roke in drža telesa
- Zaspanje kmalu po hranjenju
Vendar je pomembno vedeti, da vsakič, ko vaš dojenček joka ali sesa, to ni nujno zato, ker je lačen. Dojenčki ne sesajo le zaradi lakote, ampak tudi zaradi tolažbe. Staršem je sprva morda težko opaziti razliko. Včasih vaš dojenček potrebuje le objem ali previjanje.
Pogoste napake pri urniku hranjenja dojenčkov
Tudi če je urnik hranjenja vzpostavljen, lahko nekatere pogoste napake vplivajo na dojenčkovo izkušnjo hranjenja in prehrano.
Pogoste napake vključujejo:
- Siliti dojenčka, da popije stekleničko ali obrok do konca
- Ignoriranje znakov lakote ali sitosti v korist ure
- Prehitro ali prehitro uvajanje trdne hrane
- Preveč natančno primerjanje količin hrane z drugimi dojenčki
Zdrav urnik hranjenja dojenčka mora biti prilagodljiv in prilagojen glede na individualne potrebe, vzorce rasti in signale hranjenja vašega dojenčka.
Splošna navodila za hranjenje dojenčkov
Ne pozabite, vsi dojenčki so različni. Nekateri ljudje raje pogosteje prigriznejo, drugi pa pijejo več vode naenkrat in imajo daljše premore med hranjenji. Dojenčki imajo želodce velikosti jajc, zato lažje prenašajo manjše, pogostejše obroke. Ko pa večina dojenčkov odraste in njihovi trebuščki sprejmejo več mleka, pijejo več vode in imajo daljše premore med hranjenji.
Melikey silikonje proizvajalec silikonskih izdelkov za hranjenje. Misilikonska posoda na debelo,silikonska plošča na debelo, silikonski lonček na debelo, silikonski komplet žlic in vilic na debeloitd. Zavezani smo k zagotavljanju visokokakovostnih izdelkov za hranjenje dojenčkov.
Podpiramosilikonski izdelki za dojenčke po meriNe glede na to, ali gre za oblikovanje izdelka, barvo, logotip, velikost, bo naša profesionalna oblikovalska ekipa podala predloge v skladu s tržnimi trendi glede na vaše zahteve in uresničila vaše ideje.
Ljudje tudi sprašujejo
običajno pet unč adaptiranega mleka na dan, približno šest do osemkrat. Dojenje: Pri tej starosti se dojite običajno približno vsake tri ali štiri ure, vendar je lahko vsak dojenček nekoliko drugačen. Trdna hrana pri 3 mesecih ni dovoljena.
Ameriška akademija za pediatrijo priporoča, da otroci začnejo jesti hrano, ki ni materino mleko ali formula za dojenčke, pri približno 6 mesecih starosti. Vsak otrok je drugačen.
Vaš dojenček morda zdaj je manj pogosto, saj lahko naenkrat zaužije več hrane. Svojemu enoletniku dajte približno tri obroke in približno dva ali tri prigrizke na dan.
Vaš dojenček je morda pripravljenjejte trdno hrano, vendar ne pozabite, da mora biti prvi obrok vašega dojenčka primeren za njegovo sposobnost prehranjevanja. Začnite preprosto. Pomembna hranila. Dodajte zelenjavo in sadje. Postrezite sesekljano hrano za prste.
Tudi nedonošenčki so lahko v prvih nekaj tednih zaspani in morda ne jedo dovolj. Pozorno jih je treba spremljati, da se zagotovi, da rastejo v skladu s krivuljo rasti. Če ima vaš dojenček težave s pridobivanjem teže, ne čakajte predolgo med hranjenji, tudi če to pomeni, da ga morate zbuditi.
S svojim pediatrom se pogovorite o tem, kako pogosto in koliko hraniti dojenčka, ali če imate kakršna koli vprašanja ali pomisleke glede zdravja in prehrane vašega dojenčka.
Da. Mnogi dojenčki se hranijo na zahtevo, zlasti v prvih nekaj mesecih. Urnik hranjenja mora biti prilagodljiv in prilagojen otrokovim znakom lakote.
Znaki vključujejo stalno pridobivanje teže, redno mokre plenice in zadovoljstvo po hranjenju.
Ponujamo več izdelkov in storitev OEM, dobrodošli, da nam pošljete povpraševanje
Čas objave: 20. julij 2021