Bebek beslenme programı, ebeveynlerin bebeklerini ne zaman beslemeleri gerektiğini, ne sıklıkla beslenmeleri gerektiğini ve bebeklerin farklı büyüme aşamalarında ne kadar süt veya gıdaya ihtiyaç duyduklarını anlamalarına yardımcı olur. Yenidoğanlardan 12 aylık bebeklere kadar, bebekler fiziksel ve beslenme açısından geliştikçe beslenme ihtiyaçları hızla değişir.
Bu bebek beslenme programı rehberi, emzirme, mama ile besleme ve katı gıdalara kademeli geçişi kapsayacak şekilde yaşa göre düzenlenmiştir. İster yeni doğmuş bir bebeği besliyor olun, ister daha büyük bir bebek için yemek planlıyor olun, bu rehber sağlıklı büyümeyi desteklemek için net ve pratik beslenme önerileri sunar.
Yenidoğan Beslenme Programı (0-1 Ay)
Bebek doğduğu andan itibaren inanılmaz bir hızla büyümeye başladı. Gelişimini desteklemek ve karnının doymasını sağlamak için iki ila üç saatte bir emzirmeye hazırlıklı olun.Bebeğiniz bir haftalık olduğunda, daha uzun süre uyumaya başlayabilir ve bu da beslenmeler arasındaki zaman aralıklarını uzatmanıza olanak tanır. Bebeğiniz uyuyorsa, onun beslenme düzenini koruyabilirsiniz.beslenme programıBeslenmeye ihtiyacı olduğunda onu nazikçe uyandırarak.
Mama ile beslenen yenidoğanlar her seferinde yaklaşık 60-90 ml mama sütüne ihtiyaç duyarlar. Anne sütüyle beslenen bebeklere kıyasla, biberonla beslenen yenidoğanlar beslenme sürecinde daha fazla süt emebilirler. Bu da beslenmeler arasında üç ila dört saatlik bir süre bırakmanıza olanak tanır.Bebeğiniz 1 aylık olduğunda, ihtiyaç duyduğu besinleri alabilmesi için her beslenmede en az 120 ml (4 ons) mama yemesi gerekir. Zamanla, yenidoğanınızın beslenme planı giderek daha tahmin edilebilir hale gelecek ve büyüdükçe mama miktarını ayarlamanız gerekecektir.
Yenidoğanların, özellikle hızlı büyüme dönemlerinde, sık sık beslenmesi normaldir. Bebeklerin kısa süre içinde birkaç kez beslenmek istemesi anlamına gelen küme beslenme yaygındır ve yetersiz süt üretimini göstermez.
1-4 Aylık Beslenme Programı
Bu aşamada bebekler genellikle her beslenmede daha fazla süt içebilirler, bu da beslenme aralıklarının kademeli olarak uzatılmasına olanak tanır. Bebeklerin çoğu, bireysel iştahlarına ve büyümelerine bağlı olarak, her beslenmede yaklaşık 120-180 ml (4-6 oz) süt tüketir.
Bebeğinize günde altı ila sekiz kez mama verin.
Boyutunu veya stilini değiştirinbebek emziğiBebeğin biberondan daha kolay içebilmesi için biberonun üzerine yapıştırılacak bir aparat.
Katı gıdalar: Hazır olduğuna dair tüm belirtiler ortaya çıkana kadar.
Bebeğiniz için katı gıdalar hazırlamanıza yardımcı olacak fikirler:
Yemek zamanlarında bebeğinizi sofraya getirin. Yemekler sırasında bebeğinizi sofraya yaklaştırın ve isterseniz kucağınıza oturtun. Yiyecek ve içecekleri koklamasına, yiyecekleri ağzına götürürken sizi izlemesine ve yemek hakkında konuşmasına izin verin. Bebeğiniz sizin yediklerinizi tatmakla ilgilenebilir. Bebeğinizin doktoru onay verirse, bebeğinizin yalaması için taze yiyeceklerden küçük parçalar paylaşmayı düşünebilirsiniz. Büyük parçalardan veya çiğneme gerektiren yiyeceklerden kaçının; bu yaşlarda, tükürükle kolayca yutulabilen daha küçük lezzetler tercih edin.
Yer oyunları:
Bu yaşta, bebeğinizin karın kaslarını güçlendirmesi ve oturmaya hazırlanması için bol bol yerde vakit geçirmesi önemlidir. Bebeğinize sırt üstü, yan ve karın üstü oyun oynama fırsatı verin. Bebeklerin başlarının üzerine oyuncaklar asarak uzanma ve kavrama aktivitelerini teşvik edin; bu, yiyecekleri kavramaya hazırlanmak için kollarını ve ellerini kullanmayı öğrenmelerini sağlar.
Bebeğinizin güvenli bir bebek koltuğunda, taşıyıcıda veya mutfak zemininde yemeklerin hazırlanışını izlemesine, koklamasına ve duymasına izin verin. Hazırladığınız yemeği tarif edin, böylece bebeğiniz yemeğin tanımlayıcı kelimelerini (sıcak, soğuk, ekşi, tatlı, tuzlu) duysun.
4-6 Aylık Beslenme Programı
Amaç, bebeklere günde en fazla 32 ons mama vermektir. Emzirirken, her beslenmede 4 ila 8 ons mama tüketmelidirler. Bebekler kalorilerinin çoğunu hala sıvılardan aldıkları için, katı gıdalar bu aşamada sadece bir takviyedir ve anne sütü veya mama, bebekler için en önemli besin kaynağıdır.
Bebeğinizin gerekli vitamin ve mineralleri almasını sağlamak için, 6 aylık bebeğinizin beslenme planına günde 3 ila 5 kez yaklaşık 950 ml anne sütü veya formül mama eklemeye devam edin.
Katı gıda: 1 ila 2 öğün
Bebeğiniz günde altı ila sekiz kez biberonla beslenebilir ve çoğu hala geceleri bir veya daha fazla biberon içer. Bebeğiniz bu miktardan daha fazla veya daha az biberon alıyorsa ve iyi büyüyorsa, beklenen şekilde idrar ve dışkı yapıyorsa ve genel olarak sağlıklı bir şekilde büyüyorsa, muhtemelen bebeğinize doğru miktarda biberon veriyorsunuz demektir. Yeni katı gıdalar eklendikten sonra bile, bebeğiniz aldığı biberon sayısını azaltmamalıdır. Katı gıdalar ilk kez tanıtıldığında, anne sütü/anne sütü veya formül mama hala bebeğin birincil beslenme kaynağı olmalıdır.
Bazı bebekler 4-6 aylıkken katı gıdalara ilgi gösterebilse de, anne sütü veya formül mama birincil beslenme kaynağı olmaya devam etmelidir. Bu aşamada katı gıdalar, süt beslenmesinin yerini almak yerine, bebeklerin yeni dokuları ve beslenme becerilerini öğrenmelerine yardımcı olmak amacıyla kademeli olarak tanıtılır.
6-9 Aylık Bebek Beslenme Programı
Yedi ila dokuz ay, bebeğinizin beslenmesine daha fazla çeşit ve miktarda katı gıda eklemek için iyi bir zamandır. Bu dönemde gündüz beslenmesi daha az olabilir; yaklaşık dört ila beş kez beslenmesi yeterli olabilir.
Bu aşamada, et püresi, sebze püresi ve meyve püresi kullanılması önerilir. Bu yeni tatları bebeğinize tek bileşenli püre olarak tanıtın ve ardından yavaş yavaş yemeğine ekleyin.
Bebeğinizin büyüyen vücudu beslenme için katı gıdalara ihtiyaç duyduğu için, yavaş yavaş anne sütü veya formül mamayı bırakmaya başlayabilir.
Lütfen bebeğin gelişmekte olan böbreklerinin yüksek tuz alımına tahammül edemeyeceğini unutmayın. Bebeklerin günde en fazla 1 gram tuz tüketmesi önerilir; bu, yetişkinlerin günlük maksimum alımının altıda biridir. Güvenli aralıkta kalmak için, lütfen bebeğiniz için hazırladığınız hiçbir yemeğe tuz eklemekten kaçının ve genellikle yüksek tuz içeren işlenmiş gıdaları vermeyin.
Katı gıda: 2 öğün
Bebeğiniz günde beş ila sekiz kez biberonla beslenebilir ve çoğu hala geceleri bir veya daha fazla biberon içmektedir. Bu yaşta bazı bebekler katı gıdalar yemeye daha fazla güven duyabilir, ancak anne sütü ve formül mama hala bebeğin ana beslenme kaynağı olmalıdır. Bebeğiniz biraz daha az su içiyor olsa da, emzirmede büyük bir düşüş görmemelisiniz; bazı bebekler süt alımını hiç değiştirmezler. Önemli bir kilo kaybı fark ederseniz, katı gıda alımınızı azaltmayı düşünün. Bu yaşta anne sütü veya formül mama hala önemlidir ve sütten kesme yavaş olmalıdır.
9-12 Aylık Bebek Beslenme Programı
On aylık bebekler genellikle anne sütü veya formül mama ve katı gıdaların bir karışımını alırlar. Küçük tavuk parçaları, yumuşak meyve veya sebzeler; tam tahıllar, makarna veya ekmek; çırpılmış yumurta veya yoğurt verin. Üzüm, yer fıstığı ve patlamış mısır gibi boğulmaya neden olabilecek yiyeceklerden kesinlikle kaçının.
Günde üç öğün katı gıda ve anne sütü veya formül mama verin; bu gıdalar 4 öğün emzirme kabına eşit olarak dağıtılmalıdır.biberonla beslemeAnne sütü veya formül mamayı açık bardaklarda veya emzikli bardaklarda vermeye devam edin ve açık ve kapalı bardaklar arasında dönüşümlü olarak vermeyi uygulayın.çocuk bardakları.
Katı gıda: 3 öğün
Günde üç katı öğün sunmayı hedefleyin; anne sütü veya formül mama ile birlikte, dört veya daha fazla biberon beslenmesine bölünmelidir. Kahvaltıyı iştahla yiyen bebekler için, günün ilk biberonunu azaltmaya başlayabilirsiniz (veya tamamen atlayıp bebeğiniz uyandıktan hemen sonra kahvaltıya geçebilirsiniz).
Bebeğiniz katı gıdalara iştah duymuyorsa, 12 aylık olmaya yaklaşıyorsa, kilo alıyorsa ve sağlığı yerindeyse, her biberondaki anne sütü veya formül mama miktarını yavaş yavaş azaltmayı veya biberonla beslemeyi tamamen bırakmayı düşünebilirsiniz. Her zaman olduğu gibi, bebeğinizin beslenme düzenini çocuk doktorunuz veya sağlık uzmanınızla görüşün.
Emzirme ve Mama ile Besleme Programı Karşılaştırması
Anne sütüyle besleme ve mama ile besleme, yaşa bağlı olarak benzer beslenme programlarını izlese de, ebeveynlerin anlaması gereken bazı önemli farklılıklar vardır.
Anne sütüyle beslenen bebekler, özellikle ilk aylarda, anne sütünün daha hızlı sindirilmesi nedeniyle genellikle daha sık beslenirler. İhtiyaca göre beslenme yaygındır ve teşvik edilir.
Mama ile beslenen bebeklerde mama sindirimi daha uzun sürdüğü için beslenme aralıkları biraz daha uzun olabilir. Ancak beslenme miktarı ve sıklığı yine de bebeğin yaşına, iştahına ve gelişimine göre ayarlanmalıdır.
Beslenme yönteminden bağımsız olarak, bebek beslenme programı katı bir zamanlamaya bağlı kalmak yerine, bireysel ihtiyaçlara göre esnek ve duyarlı olmalıdır.
Bebeğimin aç olduğunu nasıl anlarım?
Erken doğan veya belirli tıbbi rahatsızlıkları olan bebekler için, düzenli beslenme konusunda çocuk doktorunuzun önerilerine uymak en iyisidir. Ancak çoğu sağlıklı, zamanında doğan bebek için, ebeveynler saate bakmak yerine bebeğin açlık belirtilerine bakabilirler. Buna talep üzerine besleme veya duyarlı besleme denir.
açlık belirtileri
Aç bebekler genellikle ağlar. Ancak bebekler ağlamaya başlamadan önce açlık belirtilerini gözlemlemek en iyisidir; çünkü ağlama, bebeklerin sakinleşip yemek yemelerini zorlaştırabilecek geç açlık belirtileridir.
Bebeklerde görülen diğer tipik açlık belirtilerinden bazıları şunlardır:
>dudak yalamak
>Dilini dışarı çıkarmak
>Beslenme arama (göğsü bulmak için çeneyi, ağzı veya başı hareket ettirme)
>Ellerinizi tekrar tekrar ağzınıza götürün
>ağzını aç
>seçici
>etraftaki her şeyi em
Bebeğinizin doyduğuna dair işaretler şunlar olabilir:
- Emme işlemini yavaşlatmak veya durdurmak
- Başını biberondan veya memeden uzağa çevirmek
- Rahat eller ve vücut duruşu
- Beslenmeden kısa süre sonra uykuya dalmak
Ancak, bebeğinizin her ağladığında veya emdiğinde bunun mutlaka aç olduğu anlamına gelmediğini anlamak önemlidir. Bebekler sadece açlıktan değil, aynı zamanda rahatlamak için de emerler. Ebeveynlerin ilk başta aradaki farkı anlamaları zor olabilir. Bazen bebeğinizin sadece bir kucaklamaya veya alt değiştirmeye ihtiyacı vardır.
Bebek Beslenme Programında Sık Yapılan Hatalar
Düzenli bir beslenme programı olsa bile, bazı yaygın hatalar bebeğin beslenme deneyimini ve beslenmesini etkileyebilir.
Sık yapılan hatalar şunlardır:
- Bebeği biberonunu veya yemeğini bitirmeye zorlamak
- Saate bakarak açlık veya tokluk sinyallerini görmezden gelmek
- Katı gıdalara çok erken veya çok hızlı bir şekilde başlamak
- Beslenme miktarlarını diğer bebeklerin beslenme miktarlarıyla çok yakından karşılaştırmak
Sağlıklı bir bebek beslenme programı esnek olmalı ve bebeğinizin bireysel ihtiyaçlarına, büyüme şekline ve beslenme sinyallerine göre ayarlanmalıdır.
Bebek beslenmesi için genel kılavuzlar
Unutmayın, tüm bebekler farklıdır. Bazıları daha sık atıştırmalık yemeyi tercih ederken, diğerleri bir seferde daha fazla su içer ve beslenmeler arasında daha uzun süre bekler. Bebeklerin mideleri yumurta büyüklüğündedir, bu nedenle daha küçük ve daha sık beslenmeleri daha kolay tolere edebilirler. Ancak çoğu bebek büyüdükçe ve mideleri daha fazla süt alabildikçe, daha fazla su içerler ve beslenmeler arasında daha uzun süre beklerler.
Melikey SilikonSilikon bazlı besleme ürünleri üreticisiyiz.toptan silikon kase,toptan silikon plaka, toptan silikon bardak, toptan silikon kaşık ve çatal setivb. Bebeklere yüksek kaliteli bebek beslenme ürünleri sunmaya kararlıyız.
Destekliyoruzkişiselleştirilmiş silikon bebek ürünleriÜrün tasarımı, renk, logo, boyut gibi konularda profesyonel tasarım ekibimiz, ihtiyaçlarınıza ve piyasa trendlerine uygun öneriler sunarak fikirlerinizi hayata geçirecektir.
İnsanlar ayrıca şunu soruyor:
Genellikle günde yaklaşık altı ila sekiz kez, beş ons formül mama verilir. Emzirme: Bu yaşta emzirme genellikle üç veya dört saatte bir yapılır, ancak her emzirilen bebek biraz farklı olabilir. 3 aylıkken katı gıdalara izin verilmez.
Amerikan Pediatri Akademisi, çocukların yaklaşık 6 aylıkken anne sütü veya bebek maması dışında başka gıdalarla tanışmaya başlamalarını önermektedir. Her çocuk farklıdır.
Bebeğiniz artık tek seferde daha fazla yiyecek tüketebildiği için daha seyrek besleniyor olabilir. 1 yaşındaki bebeğinize günde yaklaşık üç öğün ve iki veya üç ara öğün verin.
Bebeğiniz hazır olabilirkatı yiyecekler yiyinAncak bebeğinizin ilk yemeğinin yeme kapasitesine uygun olması gerektiğini unutmayın. Basit başlayın. Önemli besinleri ekleyin. Sebze ve meyve ekleyin. Doğranmış parmak yiyecekleri servis edin.
Erken doğan bebekler bile ilk birkaç hafta boyunca uykulu hissedebilir ve yeterince beslenmeyebilirler. Büyüme eğrisine uygun şekilde büyüdüklerinden emin olmak için yakından izlenmelidirler. Bebeğiniz kilo almakta zorlanıyorsa, bebeğinizi uyandırmak anlamına gelse bile, beslenmeler arasında çok uzun süre beklemeyin.
Bebeğinizi ne sıklıkla ve ne kadar beslemeniz gerektiği konusunda veya bebeğinizin sağlığı ve beslenmesiyle ilgili herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa mutlaka çocuk doktorunuzla görüşün.
Evet. Birçok bebek, özellikle ilk birkaç ayda, isteğe bağlı olarak beslenir. Beslenme programı esnek olmalı ve bebeğinizin açlık belirtilerine göre uyarlanmalıdır.
Belirtiler arasında düzenli kilo artışı, düzenli ıslak bez değişimi ve beslenmeden sonra memnuniyet yer alır.
Beslenmede Popüler
BEBEK HAKKINDA DAHA FAZLA BİLGİ
Daha fazla ürün ve OEM hizmeti sunuyoruz, lütfen bize inquiries@gmail.com adresinden ulaşın.
Yayın tarihi: 20 Temmuz 2021