برنامه تغذیه نوزاد: چه مقدار و چه زمانی باید به نوزادان شیر داد l Melikey

همه غذاهایی که به نوزادان داده می شود، بسته به وزن، اشتها و سن، به مقادیر متفاوتی نیاز دارند.خوشبختانه، توجه به برنامه غذایی روزانه کودک می تواند به کاهش برخی حدس و گمان ها کمک کند.با پیروی از برنامه تغذیه، ممکن است بتوانید از برخی از تحریک پذیری های مرتبط با گرسنگی جلوگیری کنید.فرقی نمی‌کند کودک شما تازه متولد شده، 6 ماهه یا 1 ساله باشد، این مطلب را بخوانید تا یاد بگیرید که چگونه یک برنامه غذایی درست کنید و آن را مطابق با نیازهای کودکتان در حین رشد و تکامل تنظیم کنید.

ما تمام اطلاعات دقیق را درتغذیه کودکنمودار، شامل اطلاعات فرکانس و قسمت لازم برای تغذیه.علاوه بر این، می تواند به شما کمک کند تا به نیازهای کودک خود توجه کنید، بنابراین می توانید به جای ساعت، روی زمان او تمرکز کنید.

111
2222

برنامه تغذیه برای نوزادانی که با شیر مادر و شیر خشک تغذیه می شوند

از لحظه تولد نوزاد، او با سرعت شگفت انگیزی شروع به رشد کرد.برای تقویت رشد او و سیر نگه داشتن او، هر دو تا سه ساعت یکبار برای شیردهی آماده شوید.زمانی که یک هفته به سن او می‌رسد، نوزاد کوچک شما ممکن است شروع به چرت زدن طولانی‌تر کند و به شما این امکان را می‌دهد که فواصل زمانی بیشتری بین شیر خوردن داشته باشید.اگر او خواب است، می توانید نوزاد خود را نگهداری کنیدبرنامه تغذیهبا بیدار کردن آرام او در زمانی که نیاز به تغذیه دارد.

نوزادانی که با شیر خشک تغذیه می‌شوند تقریباً به 2 تا 3 اونس (60 تا 90 میلی‌لیتر) شیر خشک در هر بار نیاز دارند.در مقایسه با نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند، نوزادانی که با بطری تغذیه می‌شوند، می‌توانند در طول فرآیند شیردهی بیشتر جذب کنند.این به شما این امکان را می دهد که بین سه تا چهار ساعت فاصله بین شیردهی را حفظ کنید.هنگامی که کودک شما به نقطه عطف یک ماهگی می رسد، برای دریافت مواد مغذی مورد نیاز خود به حداقل 4 اونس در هر تغذیه نیاز دارد.با گذشت زمان، برنامه تغذیه نوزاد شما به تدریج قابل پیش بینی تر می شود و شما باید مقدار شیر خشک را با رشد او تنظیم کنید.

برنامه تغذیه 3 ماهگی

در 3 ماهگی، کودک شما فعال تر می شود، دفعات شیردهی را کاهش می دهد و ممکن است شب ها بیشتر بخوابد.مقدار شیر خشک را به حدود 5 اونس در هر تغذیه افزایش دهید.

شش تا هشت بار در روز به کودک خود شیر خشک بدهید

اندازه یا سبک را تغییر دهیدپستانک بچهروی شیشه شیر کودک تا راحت تر از شیشه بنوشد.

برنامه تغذیه 6 ماهگی

هدف این است که به نوزادان بیش از 32 اونس شیر خشک در روز غذا بدهید.هنگام شیردهی، آنها باید 4 تا 8 اونس در هر شیردهی بخورند.از آنجایی که نوزادان هنوز بیشتر کالری خود را از مایعات دریافت می کنند، مواد جامد در این مرحله فقط یک مکمل هستند و شیر مادر یا شیر خشک هنوز مهم ترین منبع تغذیه برای نوزادان است.

به اضافه کردن تقریباً 32 اونس شیر مادر یا شیر خشک به برنامه تغذیه کودک 6 ماهه خود 3 تا 5 بار در روز ادامه دهید تا اطمینان حاصل کنید که کودک شما ویتامین ها و مواد معدنی لازم را دریافت می کند.

برنامه تغذیه 7 تا 9 ماهگی

هفت تا نه ماهگی زمان مناسبی برای افزودن انواع و مقادیر بیشتر غذاهای جامد به رژیم غذایی کودک است.او ممکن است در حال حاضر به تغذیه کمتری در روز نیاز داشته باشد - حدود چهار تا پنج بار.

در این مرحله استفاده از پوره گوشت، پوره سبزیجات و پوره میوه توصیه می شود.این طعم های جدید را به عنوان یک پوره تک جزئی به کودک خود معرفی کنید و سپس به تدریج این ترکیب را به وعده غذایی او اضافه کنید.

ممکن است کودک شما کم کم مصرف شیر مادر یا شیر خشک را متوقف کند زیرا بدن در حال رشد او برای تغذیه به غذای جامد نیاز دارد.

لطفا توجه داشته باشید که کلیه های در حال رشد کودک نمی توانند مصرف نمک زیاد را تحمل کنند.توصیه می شود نوزادان روزانه حداکثر 1 گرم نمک مصرف کنند که یک ششم حداکثر مصرف روزانه بزرگسالان است.برای اینکه در محدوده ایمن بمانید، لطفاً از افزودن نمک به هر غذا یا وعده غذایی که برای کودک خود تهیه می کنید، خودداری کنید و غذاهای فرآوری شده که معمولاً نمک زیادی دارند به او ندهید.

برنامه تغذیه 10 تا 12 ماهگی

نوزادان ده ماهه معمولاً از شیر مادر یا ترکیبی از شیر خشک و مواد جامد استفاده می کنند.قطعات کوچک مرغ، میوه های نرم یا سبزیجات را تهیه کنید.غلات کامل، ماکارونی یا نان؛تخم مرغ همزده یا ماست.حتما از تهیه غذاهای خطرناک برای خفگی مانند انگور، بادام زمینی و ذرت بو داده خودداری کنید.

روزانه سه وعده غذای جامد و شیر مادر یا شیر خشک در 4 شیردهی یا شیر خشک توزیع شده است.به دادن شیر مادر یا شیر خشک در فنجان های باز یا فنجان های سیپی ادامه دهید و به طور متناوب بین باز وفنجان های جرعه ای.

 

مردم همچنین می پرسند

بچه های 3 ماهه چقدر می خورند

معمولاً پنج اونس شیر خشک در روز، حدود شش تا هشت بار.شیردهی: در این سن، شیردهی معمولاً هر سه یا چهار ساعت یکبار است، اما هر نوزادی که با شیر مادر تغذیه می شود ممکن است کمی متفاوت باشد.مصرف جامدات در 3 ماهگی مجاز نیست.

چه زمانی به نوزادان غذا بدهید

آکادمی اطفال آمریکا توصیه می کند که کودکان از حدود 6 ماهگی در معرض غذاهایی غیر از شیر مادر یا شیر خشک قرار بگیرند.هر کودکی متفاوت است.

چند وقت یکبار به نوزاد 3 ماهه غذا می دهید؟

ممکن است کودک شما در حال حاضر کمتر غذا می خورد، زیرا او می تواند غذای بیشتری را در یک جلسه بخورد.به کودک یک ساله خود تقریباً سه وعده غذایی و حدود دو یا سه میان وعده در روز بدهید.

اول چه چیزی به نوزاد بخورد

ممکن است کودک شما آماده باشدغذاهای جامد بخورید، اما به خاطر داشته باشید که اولین وعده غذایی کودک شما باید متناسب با توانایی او در غذا خوردن باشد.ساده شروع کنید.مواد مغذی مهم.سبزیجات و میوه ها را اضافه کنید. فینگر فود خرد شده را سرو کنید.

ما محصولات و خدمات OEM بیشتری ارائه می دهیم، از ارسال درخواست برای ما خوش آمدید


زمان ارسال: ژوئیه-20-2021