아기에게 먹이는 모든 음식의 양은 체중, 식욕, 연령에 따라 다릅니다.다행히 아기의 일일 수유 일정에 주의를 기울이면 추측을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.수유 일정을 따르면 배고픔과 관련된 짜증을 어느 정도 피할 수 있습니다.자녀가 신생아이든, 6개월이든, 1세이든 상관없이, 이 글을 읽고 아기의 성장과 발달에 따라 수유 일정을 정하고 아기의 필요에 맞게 조정하는 방법을 알아보세요.
우리는 모든 세부 정보를 정리했습니다.아기 수유수유에 필요한 빈도와 섭취량 정보를 포함한 차트.또한 아기에게 필요한 사항에 주의를 기울이는 데 도움이 되므로 시계 대신 시간에 집중할 수 있습니다.
모유수유 및 분유를 먹는 신생아를 위한 수유 일정
아기는 태어난 순간부터 놀라운 속도로 자라기 시작했습니다.아기의 발달을 촉진하고 포만감을 유지하기 위해 2~3시간마다 모유수유를 준비하십시오.생후 1주일이 되면 아기가 낮잠을 더 오래 자기 시작하여 수유 사이에 더 많은 시간 간격을 가질 수 있습니다.아기가 자고 있으면 아기의 건강을 지켜줄 수 있습니다.수유 일정먹이를 주어야 할 때 부드럽게 깨워줍니다.
분유를 먹는 신생아에게는 매번 약 2~3온스(60~90ml)의 분유가 필요합니다.모유를 먹는 아기에 비해, 젖병을 먹는 신생아는 수유 과정에서 더 많은 양을 흡수할 수 있습니다.이렇게 하면 약 3~4시간 간격으로 수유를 계속할 수 있습니다.아기가 생후 1개월이 되면 필요한 영양분을 얻기 위해 수유당 최소 4온스가 필요합니다.시간이 지남에 따라 신생아의 수유 계획은 점차 예측 가능해지며 성장에 따라 분유의 양을 조절해야 합니다.
3개월령 먹이주기 일정
생후 3개월이 되면 아기는 더 활동적이 되고 모유 수유 빈도가 줄어들기 시작하며 밤에 더 오래 잠을 잘 수 있습니다.수유 당 분유의 양을 약 5온스로 늘립니다.
하루에 6~8회 아기에게 분유를 먹이세요.
크기나 스타일을 변경하세요.아기 젖꼭지아기가 젖병을 더 쉽게 마실 수 있도록 젖병 위에 올려 놓습니다.
6개월령 먹이주기 일정
목표는 유아에게 하루에 32온스 이하의 분유를 먹이는 것입니다.모유 수유 시에는 한 번에 4~8온스를 먹어야 합니다.아기는 여전히 대부분의 칼로리를 액체에서 얻기 때문에 고형식은 이 단계에서 단지 보충제일 뿐이며, 모유나 분유는 여전히 아기에게 가장 중요한 영양 공급원입니다.
아기가 필요한 비타민과 미네랄을 섭취할 수 있도록 6개월 된 아기의 수유 계획에 약 32온스의 모유나 분유를 하루 3~5회 계속 추가하세요.
7~9개월의 급식 일정
7~9개월은 아기의 식단에 더 많은 종류와 양의 고형식을 추가하기에 좋은 시기입니다.지금은 낮에 수유를 덜 해야 할 수도 있습니다(약 4~5회).
이 단계에서는 고기 퓨레, 야채 퓨레, 과일 퓨레를 사용하는 것이 좋습니다.이러한 새로운 맛을 단일 성분 퓌레로 아기에게 소개한 다음 점차적으로 아기의 식사에 조합을 추가하십시오.
아기의 성장하는 몸에는 영양분을 위해 고형 음식이 필요하기 때문에 아기는 서서히 모유나 분유 사용을 중단하기 시작할 수 있습니다.
아기의 신장 발달은 높은 염분 섭취를 견딜 수 없다는 점에 유의하십시오.유아의 경우 하루 최대 1g의 소금 섭취를 권장하는데, 이는 성인 일일 최대 섭취량의 6분의 1에 해당합니다.안전한 범위를 유지하기 위해서는 아기를 위해 준비하는 음식이나 식사에 소금을 첨가하는 것을 피하고, 일반적으로 염분 함량이 높은 가공식품을 아기에게 제공하지 마십시오.
10~12개월 먹이주기 일정
10개월 된 아기는 대개 모유나 분유와 고형분유를 혼합하여 먹습니다.작은 조각의 닭고기, 부드러운 과일 또는 채소를 제공하십시오.통곡물, 파스타 또는 빵;스크램블 에그 또는 요구르트.포도, 땅콩, 팝콘 등 질식 위험이 있는 음식은 반드시 제공하지 마세요.
하루 세 끼의 고형식과 모유 또는 분유를 4회 수유 또는 젖병 수유로 나누어 제공하십시오.열려 있는 컵이나 유아용 컵에 모유나 분유를 계속 제공하고, 열린 컵과 마시는 컵을 번갈아가며 연습하십시오.시피 컵.
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일반적으로 하루에 5온스의 분유를 6~8회 정도 섭취합니다.모유 수유: 이 나이에는 일반적으로 약 3~4시간마다 모유 수유를 하지만, 모유를 먹는 아기마다 약간씩 다를 수 있습니다.3개월째의 고형식은 허용되지 않습니다.
미국 소아과 학회(American Academy of Pediatrics)에서는 어린이가 약 6개월부터 모유나 유아용 조제분유 이외의 음식에 노출되기 시작할 것을 권장합니다.모든 어린이는 다릅니다.
이제 아기는 한 번에 더 많은 음식을 섭취할 수 있으므로 식사 횟수가 줄어들 수도 있습니다.1세 아이에게 하루에 대략 세 끼의 식사와 대략 두세 번의 간식을 주십시오.
아기는 준비가 되어 있을 수도 있습니다.단단한 음식을 먹다하지만 아기의 첫 식사는 아기의 식사 능력에 적합해야 한다는 점을 명심하세요.간단하게 시작하세요.중요한 영양소.야채와 과일을 추가합니다. 잘게 썬 핑거푸드를 제공합니다.
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게시 시간: 2021년 7월 20일