Plán krmení dítěte pomáhá rodičům pochopit, kdy své dítě krmit, jak často je krmení potřeba a kolik mléka nebo jídla dítě potřebuje v různých fázích růstu. Od novorozenců až po dvanáctiměsíční děti se potřeby krmení rychle mění s tím, jak se dítě fyzicky a nutričně vyvíjí.
Tato příručka pro krmení dítěte je uspořádána podle věku a zahrnuje kojení, umělou výživu a postupné zavádění pevné stravy. Ať už krmíte novorozence nebo plánujete jídla pro starší dítě, tato příručka poskytuje jasná a praktická doporučení pro krmení, která podpoří zdravý růst.
Harmonogram krmení novorozence (0–1 měsíc)
Od okamžiku narození miminko začalo růst úžasnou rychlostí. Abyste podpořili jeho vývoj a udrželi ho syté, připravte se na kojení každé dvě až tři hodiny.V době, kdy je dítěti týden, si může začít zdřímnout déle, což vám umožní mít více časových intervalů mezi krmeními. Pokud spí, můžete udržovat dítě v kondici.krmný plántím, že ji jemně probudí, když potřebuje krmit.
Novorozenci krmení umělou výživou potřebují najednou přibližně 60–90 ml umělé výživy. Ve srovnání s kojenci dokáží novorozenci krmení z lahve během krmení absorbovat více. To umožňuje dodržovat odstup mezi krmeními přibližně tři až čtyři hodiny.Když vaše dítě dosáhne věku 1 měsíce, potřebuje na krmení alespoň 110 ml, aby získalo potřebné živiny. Postupem času se krmný plán vašeho novorozence bude postupně stávat předvídatelnějším a budete muset množství umělé výživy upravovat s tím, jak bude růst.
Je normální, že se novorozenci často krmí, zejména během růstových skoků. Shlukové krmení, kdy se miminka chtějí krmit několikrát během krátké doby, je běžné a neznamená to nedostatečnou tvorbu mléka.
Krmný plán pro děti od 1 do 4 měsíců
V této fázi mohou kojenci obvykle vypít více mléka na jedno krmení, což umožňuje postupné prodlužování intervalů krmení. Většina kojenců zkonzumuje přibližně 120–180 ml (4–6 oz) na jedno krmení, v závislosti na individuální chuti k jídlu a růstu.
Krmte své dítě umělou výživou šest až osmkrát denně.
Změňte velikost nebo styldětský dudlíkna kojeneckou láhev, aby se mu z láhve snáze pilo.
Pevná strava: Dokud nevykazuje všechny známky zralosti.
Nápady, které vám pomohou s přípravou pevné stravy pro vaše dítě:
Při jídle berte dítě ke stolu. Během jídla berte dítě ke stolu a pokud chcete, posaďte se k vám během jídla na klín. Nechte ho přivonět k jídlu a pití, sledujte, jak mu jídlo přikládáte k ústům, a povídejte si o jídle. Vaše dítě by mohlo projevit zájem o ochutnávání toho, co jíte. Pokud vám dětský lékař dá zelenou, můžete zvážit sdílení malých ochutnávek čerstvého jídla, které si dítě může olíznout. Vyhýbejte se velkým kusům jídla nebo jídlu, které vyžaduje žvýkání – v tomto věku vybírejte menší příchutě, které se snadno polykají slinami.
Hra na podlaze:
V tomto věku je důležité dát dítěti dostatek času na podlahu, aby si posílilo střed těla a připravilo ho na sezení. Dejte dítěti možnost hrát si na zádech, boku a na bříšku. Zavěste hračky nad hlavu dítěte, abyste ho povzbudili k natahování a uchopování; to mu umožní procvičovat si používání paží a rukou k přípravě na uchopení jídla.
Nechte své dítě sledovat, čichat a slyšet, jak se jídlo připravuje v bezpečné dětské sedačce, nosiči nebo na podlaze v kuchyni. Popište jídlo, které připravujete, aby dítě slyšelo popisná slova pro dané jídlo (horké, studené, kyselé, sladké, slané).
Krmný plán pro 4–6 měsíců
Cílem je krmit kojence maximálně 940 ml umělé výživy denně. Při kojení by měly sníst 110 až 225 ml na jedno krmení. Vzhledem k tomu, že kojenci stále získávají většinu kalorií z tekutin, je pevná strava v této fázi pouze doplňkem a mateřské mléko nebo umělé mléko je stále nejdůležitějším zdrojem výživy pro kojence.
Pokračujte v přidávání přibližně 940 ml mateřského mléka nebo umělé výživy do krmného plánu vašeho 6měsíčního dítěte 3 až 5krát denně, abyste zajistili, že vaše dítě dostane potřebné vitamíny a minerály.
Pevná strava: 1 až 2 jídla
Vaše dítě může být krmeno z lahvičky šestkrát až osmkrát denně a většina z nich stále pije jednu nebo více lahviček v noci. Pokud vaše dítě pije více či méně lahviček než toto množství a dobře roste, močí a vyprazdňuje se podle očekávání a celkově zdravě roste, pak pravděpodobně krmíte dítě správným množstvím lahviček. Ani po přidání nové pevné stravy by dítě nemělo snižovat počet lahviček, které pije. Při prvním zavádění pevné stravy by mateřské mléko/mateřské mléko nebo umělé mléko mělo být stále primárním zdrojem výživy dítěte.
I když některé děti mohou projevovat zájem o pevnou stravu kolem 4.–6. měsíce, mateřské mléko nebo umělé mléko by měly zůstat primárním zdrojem výživy. Pevná strava se v této fázi zavádí postupně, aby se děti naučily novým texturám a krmným dovednostem, spíše než aby nahradila mléčnou výživu.
Krmný plán pro 6 až 9měsíční dítě
Sedm až devět měsíců je vhodná doba pro přidání více druhů a množství pevné stravy do jídelníčku vašeho dítěte. Nyní může potřebovat méně krmení za den – asi čtyřikrát až pětkrát.
V této fázi se doporučuje používat pyré z masa, zeleninové pyré a ovocné pyré. Tyto nové chutě představte svému dítěti jako jednosložkové pyré a poté postupně přidávejte kombinaci do jeho jídla.
Vaše dítě může pomalu přestat používat mateřské mléko nebo umělé mléko, protože jeho rostoucí tělo potřebuje pro výživu pevnou stravu.
Vezměte prosím na vědomí, že vyvíjející se ledviny dítěte netolerují vysoký příjem soli. Doporučuje se, aby kojenci konzumovali maximálně 1 gram soli denně, což je jedna šestina maximálního denního příjmu dospělých. Abyste zůstali v bezpečném rozmezí, vyhněte se přidávání soli do jakéhokoli jídla nebo pokrmů, které pro své dítě připravujete, a nedávejte mu zpracované potraviny, které obvykle obsahují hodně soli.
Pevná strava: 2 jídla
Vaše dítě může být krmeno z lahvičky pětkrát až osmkrát denně a většina z nich stále pije jednu nebo více lahviček v noci. V tomto věku se některé děti mohou cítit jistěji při konzumaci pevné stravy, ale mateřské mléko a umělé mléko by měly být stále hlavním zdrojem výživy dítěte. I když vaše dítě může pít o něco méně vody, neměla by k velkému poklesu kojení dojít; některé děti příjem mléka vůbec nezmění. Pokud si všimnete výrazného úbytku hmotnosti, zvažte snížení příjmu pevné stravy. Mateřské mléko nebo umělé mléko jsou v tomto věku stále důležité a odstavování by mělo být pomalé.
Krmný plán pro 9 až 12měsíční dítě
Desetiměsíční děti obvykle konzumují mateřské mléko nebo kombinaci umělé výživy a pevné stravy. Podávejte malé kousky kuřete, měkké ovoce nebo zeleninu; celozrnné výrobky, těstoviny nebo chléb; míchaná vejce nebo jogurt. Dbejte na to, abyste nepodávali potraviny, které by mohly způsobit udušení, jako jsou hrozny, arašídy a popcorn.
Zajistěte tři jídla denně pevnou stravu a mateřské mléko nebo umělé mléko rozdělené do 4 skupin kojení nebokrmení z lahvičkyPokračujte v podávání mateřského mléka nebo umělé výživy v otevřených kelímcích nebo kelímcích s nástavcem pro pití a střídejte otevřené akelímky na pití.
Pevná strava: 3 jídla
Snažte se nabízet tři pevná jídla denně spolu s mateřským mlékem nebo umělou výživou, rozdělená do čtyř nebo více krmení z lahvičky. U dětí, které jsou vášnivými jedlíci snídaně, můžete zjistit, že můžete začít omezovat první lahvičku dne (nebo se jí úplně vzdát a přejít rovnou na snídani, jakmile se dítě probudí).
Pokud se zdá, že vaše dítě nemá hlad po pevné stravě, blíží se 12 měsícům věku, přibírá na váze a je v dobrém zdravotním stavu, zvažte pomalé snižování množství mateřského mléka nebo umělé výživy v každé lahvičce nebo ukončení krmení z lahvičky. Jako vždy proberte režim vašeho dítěte s pediatrem nebo lékařem.
Kojení vs. rozvrh krmení umělou výživou
I když kojení a umělá výživa dodržují podobné věkově závislé krmné režimy, existují určité klíčové rozdíly, které by rodiče měli pochopit.
Kojené děti se často krmí častěji, zejména v prvních měsících, protože mateřské mléko se tráví rychleji. Krmení na vyžádání je běžné a doporučované.
Děti krmené umělou výživou mohou mít mezi krmeními o něco delší intervaly, protože umělá výživa se déle tráví. Množství a četnost krmení by se však měly i tak upravovat podle věku, chuti k jídlu a růstu dítěte.
Bez ohledu na způsob krmení by měl být režim krmení dítěte flexibilní a reagovat na individuální potřeby, nikoli striktně časově omezený.
Jak poznám, že má moje dítě hlad?
U dětí, které se narodily předčasně nebo mají určité zdravotní problémy, je nejlepší řídit se doporučeními pediatra ohledně pravidelného krmení. U většiny zdravých donošených dětí se však rodiče mohou dívat na známky hladu spíše u dítěte než na hodiny. Tomu se říká krmení na vyžádání nebo responzivní krmení.
signály hladu
Hladové děti často pláčou. Nejlepší je ale všímat si známek hladu ještě předtím, než děti začnou plakat. Jde o pozdní příznaky hladu, které jim mohou ztěžovat usazení se k jídlu.
Některé další typické signály hladu u kojenců:
>olíznout si rty
>Plazání jazyka
>Hledání potravy (pohyb čelistí a tlamy nebo hlavy za účelem nalezení prsu)
>Opakovaně si dejte ruce k ústům
>otevřená ústa
>vybíravý
>vysát všechno kolem sebe
Mezi příznaky, že je vaše dítě plné, může patřit:
- Zpomalení nebo zastavení sání
- Odvracení hlavy od lahve nebo prsu
- Uvolněné ruce a držení těla
- Usínání krátce po krmení
Je však důležité si uvědomit, že pokaždé, když vaše dítě pláče nebo saje, není to nutně proto, že má hlad. Miminka sají nejen z hladu, ale také pro útěchu. Pro rodiče může být zpočátku obtížné rozeznat rozdíl. Někdy vaše dítě potřebuje jen objetí nebo přebal.
Časté chyby v rozvrhu krmení dítěte
I s dodržovaným krmným plánem mohou některé běžné chyby ovlivnit zážitek z krmení a výživu dítěte.
Mezi běžné chyby patří:
- Nucení dítěte dojíst láhev nebo dojíst jídlo
- Ignorování signálů hladu nebo sytosti ve prospěch hodin
- Příliš brzké nebo příliš rychlé zavádění pevné stravy
- Přílišné porovnávání množství krmení s jinými dětmi
Zdravý režim krmení dítěte by měl být flexibilní a upravovaný na základě individuálních potřeb, růstových vzorců a signálů krmení vašeho dítěte.
Obecné pokyny pro kojeneckou výživu
Nezapomeňte, že všechna miminka jsou jiná. Někteří lidé dávají přednost častějšímu mlsání, zatímco jiní pijí více vody najednou a mezi krmeními trvají delší pauzy. Miminka mají žaludky velikosti vajec, takže snáze snášejí menší a častější krmení. Nicméně, jak většina miminek roste a jejich bříška pojmou více mléka, pijí více vody a mezi krmeními trvají delší pauzy.
Melikey silikonje výrobce silikonových produktů pro krmení. Myvelkoobchodní silikonová miska,velkoobchodní silikonová deska, velkoobchodní silikonový kelímek, velkoobchodní sada silikonových lžic a vidličekatd. Zavázali jsme se poskytovat miminkům vysoce kvalitní produkty pro kojence.
Podporujemesilikonové dětské výrobky na míruAť už se jedná o design produktu, barvu, logo nebo velikost, náš profesionální designérský tým vám poskytne návrhy v souladu s tržními trendy dle vašich požadavků a zrealizuje vaše nápady.
Lidé se také ptají
Obvykle 150 ml umělé výživy denně, asi šest až osmkrát. Kojení: V tomto věku se kojení obvykle provádí každé tři nebo čtyři hodiny, ale každé kojené dítě se může mírně lišit. Pevná strava ve 3 měsících není povolena.
Americká akademie pediatrie doporučuje, aby děti začaly konzumovat jiné potraviny než mateřské mléko nebo kojeneckou výživu přibližně v 6 měsících věku. Každé dítě je jiné.
Vaše dítě nyní možná jí méně často, protože je schopno sníst více jídla najednou. Dejte svému ročnímu dítěti přibližně tři hlavní jídla a asi dvě nebo tři svačiny denně.
Vaše dítě by mohlo být připravenéjezte pevnou stravu, ale mějte na paměti, že první jídlo vašeho dítěte musí být vhodné pro jeho schopnost jíst. Začněte jednoduše. Důležité živiny. Přidejte zeleninu a ovoce. Podávejte nakrájené jednohubky.
I předčasně narozené děti se mohou cítit ospalé a během prvních několika týdnů nemusí jíst dostatečně. Měly by být pečlivě sledovány, aby se zajistilo, že rostou v souladu s růstovou křivkou. Pokud má vaše dítě potíže s přibíráním na váze, nečekejte mezi krmeními příliš dlouho, i kdyby to znamenalo vzbudit dítě.
Nezapomeňte se svým pediatrem probrat, jak často a kolik krmit své dítě, nebo pokud máte jakékoli dotazy či obavy ohledně zdraví a výživy vašeho dítěte.
Ano. Mnoho dětí se krmí na požádání, zejména v prvních několika měsících. Krmný režim by měl být flexibilní a přizpůsobený signálům hladu vašeho dítěte.
Mezi příznaky patří stálý přírůstek hmotnosti, pravidelné mokré plenky a spokojenost po krmení.
Nabízíme více produktů a OEM služeb, neváhejte nám poslat poptávku
Čas zveřejnění: 20. července 2021