Een voedingsschema voor baby's helpt ouders te begrijpen wanneer ze hun baby moeten voeden, hoe vaak dat nodig is en hoeveel melk of vast voedsel baby's nodig hebben in verschillende groeistadia. Van pasgeborenen tot baby's van 12 maanden oud veranderen de voedingsbehoeften snel naarmate baby's zich fysiek en qua voeding ontwikkelen.
Deze handleiding voor het voedingsschema van baby's is ingedeeld per leeftijd en behandelt borstvoeding, flesvoeding en de geleidelijke introductie van vaste voeding. Of u nu een pasgeborene voedt of maaltijden plant voor een oudere baby, deze handleiding biedt duidelijke, praktische voedingsadviezen ter ondersteuning van een gezonde groei.
Voedingsschema voor pasgeborenen (0-1 maand)
Vanaf het moment dat de baby geboren werd, begon ze in een verbazingwekkend tempo te groeien. Om haar ontwikkeling te bevorderen en haar voldoende voeding te geven, is het belangrijk om haar elke twee tot drie uur borstvoeding te geven.Tegen de tijd dat je baby een week oud is, zal ze waarschijnlijk langere dutjes gaan doen, waardoor je meer tijd tussen de voedingen hebt. Als ze slaapt, kun je de voeding van je baby op peil houden.voedingsschemadoor haar zachtjes wakker te maken wanneer ze gevoed moet worden.
Pasgeborenen die flesvoeding krijgen, hebben ongeveer 60 tot 90 ml flesvoeding per keer nodig. In vergelijking met baby's die borstvoeding krijgen, kunnen pasgeborenen die flesvoeding krijgen meer opnemen tijdens het voeden. Hierdoor kun je de voedingen met tussenpozen van drie tot vier uur plannen.Wanneer je baby 1 maand oud is, heeft ze minstens 120 ml (4 ounces) per voeding nodig om alle benodigde voedingsstoffen binnen te krijgen. Na verloop van tijd zal het voedingsschema van je pasgeborene steeds voorspelbaarder worden en zul je de hoeveelheid flesvoeding moeten aanpassen naarmate ze groeit.
Het is normaal dat pasgeborenen vaak drinken, vooral tijdens groeispurtjes. Het is gebruikelijk dat baby's meerdere keren achter elkaar willen drinken (cluster feeding), dit duidt niet op een tekort aan melk.
Voedingsschema voor kinderen van 1-4 maanden
In deze fase kunnen baby's meestal meer melk per voeding drinken, waardoor de intervallen tussen de voedingen geleidelijk langer kunnen worden. De meeste baby's drinken ongeveer 120-180 ml per voeding, afhankelijk van hun individuele eetlust en groei.
Geef je baby zes tot acht keer per dag flesvoeding.
Wijzig de grootte of stijl van debabyfopspeenop de babyfles om het voor hem makkelijker te maken om uit de fles te drinken.
Vaste voeding: Totdat het kind alle tekenen van gereedheid vertoont.
Ideeën om je te helpen bij het bereiden van vast voedsel voor je baby:
Neem je baby mee naar tafel tijdens de maaltijden. Zet je baby dicht bij tafel en laat hem of haar, als je wilt, op je schoot zitten. Laat je baby aan het eten en drinken ruiken, kijk hoe je het eten naar zijn of haar mond brengt en praat over de maaltijd. Je baby zal misschien interesse tonen in het proeven van wat jij eet. Als de kinderarts van je baby het goedkeurt, kun je overwegen om je baby kleine stukjes vers voedsel te laten proeven. Vermijd grote stukken voedsel of voedsel dat gekauwd moet worden – kies op deze leeftijd voor kleinere smaken die gemakkelijk door het speeksel kunnen worden doorgeslikt.
Vloerspel:
Op deze leeftijd is het belangrijk om je baby veel tijd op de grond te laten doorbrengen om de rompkracht te ontwikkelen en hem of haar voor te bereiden op het zitten. Geef je baby de kans om op de rug, zij en buik te spelen. Hang speelgoed boven het hoofdje van je baby om reik- en grijpactiviteiten te stimuleren; zo kan je baby oefenen met het gebruiken van zijn of haar armen en handen ter voorbereiding op het pakken van eten.
Laat je baby meekijken, ruiken en horen hoe het eten wordt bereid vanuit een veilig autostoeltje, draagzak of op de keukenvloer. Beschrijf het eten dat je klaarmaakt, zodat je baby beschrijvende woorden hoort (warm, koud, zuur, zoet, zout).
Voedingsschema voor kinderen van 4-6 maanden
Het doel is om baby's niet meer dan 950 ml flesvoeding per dag te geven. Bij borstvoeding zouden ze 120 tot 230 ml per voeding moeten drinken. Omdat baby's nog steeds het grootste deel van hun calorieën uit vloeistoffen halen, is vast voedsel in deze fase slechts een aanvulling en blijft borstvoeding of flesvoeding de belangrijkste voedingsbron voor baby's.
Voeg gedurende de dag ongeveer 950 ml (32 ounces) moedermelk of flesvoeding toe aan het voedingsschema van je baby van 6 maanden, 3 tot 5 keer per dag, om ervoor te zorgen dat je baby de nodige vitaminen en mineralen binnenkrijgt.
Vaste voeding: 1 tot 2 maaltijden
Je baby krijgt mogelijk zes tot acht keer per dag flesvoeding, en de meeste baby's drinken 's nachts nog één of meerdere flesjes. Als je baby meer of minder flesjes drinkt dan dit en goed groeit, normaal plast en poept en over het algemeen gezond opgroeit, dan geef je je baby waarschijnlijk de juiste hoeveelheid flesjes. Zelfs na het introduceren van vaste voeding zou je baby niet minder flesjes moeten drinken. Wanneer je voor het eerst vaste voeding introduceert, moet borstvoeding of flesvoeding nog steeds de belangrijkste voedingsbron voor je baby zijn.
Hoewel sommige baby's rond de 4-6 maanden al interesse tonen in vast voedsel, moet borstvoeding of flesvoeding de belangrijkste voedingsbron blijven. Vast voedsel wordt in deze fase geleidelijk geïntroduceerd om baby's te helpen nieuwe texturen en eetvaardigheden te leren, en niet om de melkvoedingen te vervangen.
Voedingsschema voor baby's van 6 tot 9 maanden
Tussen de zeven en negen maanden is een goed moment om meer soorten en hoeveelheden vast voedsel aan het dieet van je baby toe te voegen. Hij heeft nu mogelijk minder voedingen per dag nodig, ongeveer vier tot vijf keer per dag.
In deze fase is het aan te raden om gepureerd vlees, groentepuree en fruitpuree te gebruiken. Introduceer deze nieuwe smaken aan je baby als een puree van één component, en voeg de combinatie vervolgens geleidelijk toe aan zijn of haar maaltijd.
Het kan zijn dat je baby geleidelijk aan minder borstvoeding of flesvoeding nodig heeft, omdat zijn groeiende lichaam vast voedsel nodig heeft voor de voeding.
Houd er rekening mee dat de zich ontwikkelende nieren van een baby geen grote zoutinname kunnen verdragen. Het wordt aanbevolen dat baby's maximaal 1 gram zout per dag consumeren, wat een zesde is van de maximale dagelijkse inname voor volwassenen. Om binnen de veilige marge te blijven, dient u geen zout toe te voegen aan het eten of de maaltijden die u voor uw baby bereidt, en uw baby geen bewerkte voedingsmiddelen te geven die doorgaans veel zout bevatten.
Vast voedsel: 2 maaltijden
Je baby krijgt mogelijk vijf tot acht keer per dag flesvoeding en de meeste baby's drinken 's nachts nog steeds één of meerdere flesjes. Op deze leeftijd voelen sommige baby's zich zelfverzekerder bij het eten van vast voedsel, maar borstvoeding en flesvoeding blijven de belangrijkste voedingsbron. Hoewel je baby misschien iets minder water drinkt, zou je geen grote afname in borstvoeding moeten zien; sommige baby's veranderen hun melkinname helemaal niet. Als je merkt dat je baby aanzienlijk gewicht verliest, overweeg dan om de hoeveelheid vast voedsel te verminderen. Borstvoeding of flesvoeding blijft belangrijk op deze leeftijd en het afbouwen van vast voedsel moet geleidelijk gebeuren.
Voedingsschema voor baby's van 9 tot 12 maanden
Baby's van tien maanden oud krijgen meestal borstvoeding of een combinatie van flesvoeding en vast voedsel. Geef kleine stukjes kip, zacht fruit of groenten; volkorenproducten, pasta of brood; roerei of yoghurt. Vermijd voedsel dat verstikkingsgevaar kan opleveren, zoals druiven, pinda's en popcorn.
Geef drie maaltijden per dag, bestaande uit vast voedsel en moedermelk of flesvoeding, verdeeld over 4 dagen borstvoeding offlesvoedingBlijf borstvoeding of flesvoeding geven in open bekers of tuitbekers, en oefen met het afwisselen tussen open en tuitbekers.drinkbekers.
Vast voedsel: 3 maaltijden
Streef ernaar om drie vaste maaltijden per dag aan te bieden, naast borstvoeding of flesvoeding, verdeeld over vier of meer flesvoedingen. Bij baby's die graag ontbijten, kun je wellicht de eerste flesvoeding van de dag afbouwen (of helemaal overslaan en direct na het wakker worden met het ontbijt beginnen).
Als uw baby geen trek lijkt te hebben in vast voedsel, bijna 12 maanden oud is, aankomt in gewicht en gezond is, kunt u overwegen om de hoeveelheid moedermelk of flesvoeding per flesje geleidelijk af te bouwen of helemaal te stoppen met flesvoeding. Bespreek zoals altijd het voedingsschema van uw baby met uw kinderarts of andere zorgverlener.
Borstvoeding versus flesvoeding: schema
Hoewel borstvoeding en flesvoeding vergelijkbare, op leeftijd gebaseerde voedingsschema's volgen, zijn er enkele belangrijke verschillen die ouders moeten begrijpen.
Baby's die borstvoeding krijgen, drinken vaak vaker, vooral in de eerste maanden, omdat moedermelk sneller verteerd wordt. Voeden op verzoek is gebruikelijk en wordt aangemoedigd.
Bij baby's die flesvoeding krijgen, kunnen de intervallen tussen de voedingen iets langer zijn, omdat flesvoeding langer nodig heeft om te verteren. De hoeveelheid en frequentie van de voedingen moeten echter nog steeds worden aangepast aan de leeftijd, eetlust en groei van de baby.
Ongeacht de voedingsmethode, moet een voedingsschema voor baby's flexibel zijn en inspelen op de individuele behoeften, in plaats van strikt op vaste tijden te worden gevolgd.
Hoe weet ik of mijn baby honger heeft?
Voor baby's die te vroeg geboren zijn of bepaalde medische aandoeningen hebben, is het het beste om de aanbevelingen van de kinderarts op te volgen wat betreft regelmatige voeding. Maar bij de meeste gezonde, voldragen baby's kunnen ouders letten op de signalen van honger van de baby in plaats van op de klok. Dit wordt voeden op vraag of responsief voeden genoemd.
hongersignalen
Hongerige baby's huilen vaak. Maar het is het beste om te letten op tekenen van honger voordat baby's beginnen te huilen, want dat zijn late tekenen van honger die het moeilijk kunnen maken voor ze om rustig te gaan zitten en te eten.
Enkele andere typische hongersignalen bij baby's:
>lippen likken
>Tong uitsteken
>Zoeken naar voedsel (het bewegen van de kaak en mond of kop om de borst te vinden)
>Breng herhaaldelijk je handen naar je mond
>mond openen
>kieskeurig
>alles eromheen opzuigen
Tekenen dat je baby vol zit, kunnen onder andere zijn:
- Het zuigen vertragen of stoppen
- Het hoofd van de fles of borst afwenden
- Ontspannen handen en lichaamshouding
- Kort na de voeding in slaap vallen
Het is echter belangrijk om te beseffen dat elke keer dat je baby huilt of zuigt, dit niet per se betekent dat hij of zij honger heeft. Baby's zuigen niet alleen van de honger, maar ook voor troost. Het kan voor ouders in het begin lastig zijn om het verschil te zien. Soms heeft je baby gewoon een knuffel of een schone luier nodig.
Veelvoorkomende fouten bij het vaststellen van een voedingsschema voor baby's
Zelfs met een vast voedingsschema kunnen sommige veelvoorkomende fouten de voedingservaring en de voeding van een baby negatief beïnvloeden.
Veelvoorkomende fouten zijn onder andere:
- Een baby dwingen om een flesje of maaltijd leeg te drinken
- Het negeren van signalen van honger of verzadiging ten gunste van de klok.
- Te vroeg of te snel beginnen met het introduceren van vaste voeding
- De hoeveelheid voeding te veel vergelijken met die van andere baby's
Een gezond voedingsschema voor baby's moet flexibel zijn en aangepast worden aan de individuele behoeften, groeipatronen en voedingssignalen van je baby.
Algemene richtlijnen voor de voeding van zuigelingen
Onthoud dat alle baby's anders zijn. Sommige baby's geven de voorkeur aan vaker kleine voedingen, terwijl anderen meer water in één keer drinken en langere tijd tussen de voedingen laten. Baby's hebben maagjes ter grootte van een ei, waardoor ze kleinere, frequentere voedingen gemakkelijker verdragen. Naarmate de meeste baby's ouder worden en hun maagjes meer melk kunnen bevatten, drinken ze echter meer water en laten ze langere tijd tussen de voedingen.
Melikey siliconenWij zijn een fabrikant van siliconen voedingsproducten.groothandel siliconen kom,groothandel siliconen plaat, groothandel siliconen beker, Groothandel siliconen lepel- en vorksetenz. Wij zetten ons in om babyvoedingproducten van hoge kwaliteit te leveren.
Wij ondersteunenop maat gemaakte siliconen babyproductenOf het nu gaat om productontwerp, kleur, logo of formaat, ons professionele ontwerpteam zal suggesties doen die aansluiten bij de markttrends en uw wensen, en uw ideeën realiseren.
Mensen vragen ook vaak
Meestal zo'n 150 ml flesvoeding per dag, ongeveer zes tot acht keer. Borstvoeding: Op deze leeftijd wordt er meestal om de drie of vier uur borstvoeding gegeven, maar dit kan per baby iets verschillen. Vaste voeding is niet toegestaan vanaf 3 maanden.
De American Academy of Pediatrics adviseert dat kinderen vanaf ongeveer 6 maanden oud moeten beginnen met het geven van ander voedsel dan moedermelk of flesvoeding. Elk kind is anders.
Je baby eet nu misschien minder vaak, omdat hij of zij meer voedsel in één keer kan verwerken. Geef je 1-jarige ongeveer drie maaltijden en twee tot drie tussendoortjes per dag.
Je baby is er misschien klaar voorvast voedsel etenMaar onthoud wel dat de eerste maaltijd van je baby moet aansluiten bij zijn of haar eetpatroon. Begin eenvoudig. Zorg voor de belangrijkste voedingsstoffen. Voeg groenten en fruit toe. Serveer fijngesneden hapjes.
Zelfs premature baby's kunnen zich slaperig voelen en de eerste weken niet genoeg eten. Houd ze goed in de gaten om er zeker van te zijn dat ze volgens de groeicurve groeien. Als uw baby moeite heeft met aankomen, wacht dan niet te lang tussen de voedingen, zelfs als u uw baby daardoor wakker moet maken.
Overleg met uw kinderarts hoe vaak en hoeveel u uw baby moet voeden, en neem contact op met uw kinderarts als u vragen of zorgen heeft over de gezondheid en voeding van uw baby.
Ja. Veel baby's drinken op verzoek, vooral in de eerste maanden. Een voedingsschema moet flexibel zijn en aangepast worden aan de hongersignalen van je baby.
Tekenen hiervan zijn onder andere een gestage gewichtstoename, regelmatige natte luiers en tevredenheid na de voeding.
Populair in de categorie Voeding
MEER OVER DE BABY
Wij bieden een breder productaanbod en OEM-service. Neem gerust contact met ons op voor meer informatie.
Geplaatst op: 20 juli 2021