โดยปกติแล้วทารกอายุ 10 เดือนจะกินนมแม่ หรือนมผงผสมกับอาหารแข็ง ควรให้กินชิ้นไก่ขนาดเล็ก ผลไม้หรือผักเนื้อนุ่ม ธัญพืชไม่ขัดสี พาสต้า หรือขนมปัง ไข่คน หรือโยเกิร์ต ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่อาจทำให้หายใจไม่ออก เช่น องุ่น ถั่วลิสง และข้าวโพดคั่ว

จัดอาหารแข็ง 3 มื้อต่อวัน และนมแม่หรือนมผง แบ่งให้ 4 มื้อสำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตร หรือการให้นมจากขวดให้เด็กดื่มนมแม่หรือนมผงจากแก้วธรรมดาหรือแก้วหัดดื่มต่อไป และฝึกสลับระหว่างแก้วธรรมดาและแก้วหัดดื่มถ้วยหัดดื่ม.

 

อาหารแข็ง: 3 มื้อ

ควรให้ลูกทานอาหารแข็ง 3 มื้อต่อวัน ควบคู่กับนมแม่หรือนมผง โดยแบ่งเป็น 4 ครั้งขึ้นไปต่อขวด สำหรับทารกที่ชอบทานอาหารเช้า คุณอาจลองลดปริมาณนมขวดแรกของวันลง (หรืออาจจะงดไปเลย แล้วให้ลูกทานอาหารเช้าทันทีที่ตื่นนอน)

หากลูกน้อยของคุณดูเหมือนจะไม่หิวอาหารแข็ง อายุใกล้ 12 เดือน น้ำหนักเพิ่มขึ้น และสุขภาพแข็งแรงดี ลองค่อยๆ ลดปริมาณนมแม่หรือนมผงในแต่ละขวด หรือหยุดให้นมจากขวดไปเลยก็ได้ และเช่นเคย ควรปรึกษาเรื่องตารางเวลาของลูกน้อยกับกุมารแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณ

 

ตารางการให้นมแม่เทียบกับการให้นมผง

แม้ว่าการให้นมแม่และการให้นมผงจะมีตารางการให้นมตามช่วงอายุที่คล้ายคลึงกัน แต่ก็มีข้อแตกต่างที่สำคัญบางประการที่ผู้ปกครองควรเข้าใจ

ทารกที่กินนมแม่มักจะกินนมบ่อยกว่า โดยเฉพาะในช่วงเดือนแรกๆ เพราะนมแม่ย่อยได้เร็วกว่า การให้นมตามความต้องการเป็นเรื่องปกติและได้รับการสนับสนุน

ทารกที่กินนมผงอาจมีช่วงเวลาระหว่างการให้นมที่นานกว่าเล็กน้อย เนื่องจากนมผงใช้เวลาในการย่อยนานกว่า อย่างไรก็ตาม ปริมาณและความถี่ในการให้นมควรปรับตามอายุ ความอยากอาหาร และการเจริญเติบโตของทารก

ไม่ว่าจะใช้วิธีป้อนอาหารแบบใด ตารางการป้อนอาหารของทารกควรมีความยืดหยุ่นและตอบสนองต่อความต้องการของแต่ละบุคคลมากกว่าที่จะกำหนดเวลาอย่างเคร่งครัด

 

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าลูกน้อยของฉันหิว?

สำหรับทารกที่เกิดก่อนกำหนดหรือมีภาวะทางการแพทย์บางอย่าง ควรปฏิบัติตามคำแนะนำของกุมารแพทย์เกี่ยวกับการให้อาหารอย่างสม่ำเสมอ แต่สำหรับทารกที่คลอดครบกำหนดและมีสุขภาพดีส่วนใหญ่ พ่อแม่สามารถสังเกตสัญญาณความหิวของทารกได้มากกว่าการดูเวลา วิธีนี้เรียกว่าการให้อาหารตามความต้องการ หรือการให้อาหารแบบตอบสนอง

 

สัญญาณความหิว

ทารกที่หิวมักจะร้องไห้ แต่ควรสังเกตสัญญาณความหิวตั้งแต่ก่อนที่ทารกจะเริ่มร้องไห้ เพราะการร้องไห้เป็นสัญญาณความหิวที่สายเกินไป ซึ่งอาจทำให้ทารกสงบลงและยอมกินนมได้ยาก

 

สัญญาณความหิวทั่วไปอื่นๆ ในทารก ได้แก่:

เลียริมฝีปาก

แลบลิ้น

การหาอาหาร (การขยับขากรรไกรและปากหรือหัวเพื่อหาเต้านม)

>เอามือแตะปากซ้ำๆ

>อ้าปาก

จู้จี้จุกจิก

ดูดทุกสิ่งรอบตัว

 

สัญญาณที่บ่งบอกว่าลูกน้อยอิ่มแล้วอาจรวมถึง:

- ลดความเร็วหรือหยุดการดูด

- หันศีรษะออกจากขวดนมหรือเต้านม

- มือและท่าทางร่างกายที่ผ่อนคลาย

- หลับไปไม่นานหลังจากให้นม

 

อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าทุกครั้งที่ลูกน้อยร้องไห้หรือดูดนม ไม่ได้หมายความว่าเขาหิวเสมอไป เด็กทารกดูดนมไม่เพียงเพราะหิวเท่านั้น แต่ยังเพื่อความสบายใจด้วย พ่อแม่อาจแยกแยะความแตกต่างได้ยากในตอนแรก บางครั้ง ลูกน้อยของคุณแค่ต้องการกอดหรือเปลี่ยนผ้าอ้อมเท่านั้น

 

ข้อผิดพลาดทั่วไปในการกำหนดตารางเวลาการให้อาหารทารก

ถึงแม้จะมีตารางการให้อาหารที่กำหนดไว้แล้ว แต่ข้อผิดพลาดทั่วไปบางอย่างก็อาจส่งผลต่อประสบการณ์การกินอาหารและโภชนาการของทารกได้

 

ข้อผิดพลาดที่พบบ่อย ได้แก่:

- บังคับให้ทารกกินนมหรืออาหารจนหมด

- เพิกเฉยต่อสัญญาณความหิวหรือความอิ่ม โดยยึดเวลาเป็นหลัก

- การเริ่มให้ทานอาหารแข็งเร็วเกินไปหรือเร็วเกินไป

- การเปรียบเทียบปริมาณการให้นมกับทารกคนอื่นๆ อย่างใกล้ชิดเกินไป

 

ตารางการให้อาหารทารกที่เหมาะสมควรมีความยืดหยุ่นและปรับเปลี่ยนได้ตามความต้องการเฉพาะตัว รูปแบบการเจริญเติบโต และสัญญาณการหิวของทารกแต่ละคน

 

แนวทางทั่วไปสำหรับการให้อาหารทารก

โปรดจำไว้ว่า เด็กแต่ละคนไม่เหมือนกัน บางคนชอบกินอาหารว่างบ่อยกว่า ในขณะที่บางคนดื่มน้ำเยอะกว่าในครั้งเดียวและเว้นช่วงระหว่างการให้นมได้นานกว่า กระเพาะของเด็กทารกมีขนาดเท่าไข่ ดังนั้นจึงสามารถรับนมปริมาณน้อยแต่บ่อยครั้งได้ง่ายกว่า อย่างไรก็ตาม เมื่อเด็กส่วนใหญ่โตขึ้นและกระเพาะสามารถรับนมได้มากขึ้น พวกเขาก็จะดื่มน้ำมากขึ้นและเว้นช่วงระหว่างการให้นมได้นานกว่า

 

เมลิเคย์ ซิลิโคนเป็นผู้ผลิตผลิตภัณฑ์ซิลิโคนสำหรับป้อนอาหารชามซิลิโคนขายส่ง,แผ่นซิลิโคนขายส่ง, ถ้วยซิลิโคนขายส่ง, ชุดช้อนและส้อมซิลิโคนขายส่งเป็นต้น เรามุ่งมั่นที่จะจัดหาผลิตภัณฑ์สำหรับป้อนอาหารทารกคุณภาพสูงให้แก่ทารก

เราสนับสนุนผลิตภัณฑ์ซิลิโคนสำหรับเด็กทารกแบบสั่งทำพิเศษไม่ว่าจะเป็นการออกแบบผลิตภัณฑ์ สี โลโก้ หรือขนาด ทีมออกแบบมืออาชีพของเราจะให้คำแนะนำที่สอดคล้องกับเทรนด์ตลาดตามความต้องการของคุณ และทำให้ไอเดียของคุณเป็นจริง