Όλες οι τροφές που δίνονται σε μωρά απαιτούν διαφορετικές ποσότητες, ανάλογα με το βάρος, την όρεξη και την ηλικία. Ευτυχώς, η προσοχή στο καθημερινό πρόγραμμα σίτισης του μωρού σας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση κάποιων εικασιών.Ακολουθώντας το πρόγραμμα σίτισης, ίσως μπορέσετε να αποφύγετε κάποια από την ευερεθιστότητα που σχετίζεται με την πείνα. Είτε το παιδί σας είναι νεογέννητο, 6 μηνών ή 1 έτους, διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς να φτιάξετε ένα πρόγραμμα σίτισης και να το προσαρμόσετε στις ανάγκες του μωρού σας καθώς μεγαλώνει και αναπτύσσεται.
Έχουμε συγκεντρώσει όλες τις λεπτομερείς πληροφορίες στον πίνακα ταΐσματος μωρού, συμπεριλαμβανομένων των απαραίτητων πληροφοριών συχνότητας και μερίδων για το τάισμα του μωρού. Επιπλέον, μπορεί να σας βοηθήσει να δώσετε προσοχή στις ανάγκες του μωρού σας, ώστε να μπορείτε να εστιάσετε στον χρόνο του αντί για το ρολόι.
Πρόγραμμα σίτισης για νεογέννητα που θηλάζουν και τρέφονται με φόρμουλα
Από τη στιγμή που γεννήθηκε το μωρό, άρχισε να αναπτύσσεται με εκπληκτικό ρυθμό. Για να προωθήσετε την ανάπτυξή του και να το διατηρήσετε χορτάτο, ετοιμαστείτε να θηλάζετε κάθε δύο με τρεις ώρες.Μέχρι να γίνει μιας εβδομάδας, το μικρό σας μωρό μπορεί να αρχίσει να κοιμάται περισσότερο, επιτρέποντάς σας να έχετε περισσότερα χρονικά διαστήματα μεταξύ των ταΐσματος. Αν κοιμάται, μπορείτε να διατηρήσετε τον ύπνο του μωρού σας.πρόγραμμα σίτισηςξυπνώντας την απαλά όταν χρειάζεται να ταΐσει.
Τα νεογέννητα που τρέφονται με φόρμουλα χρειάζονται περίπου 60-90 ml (2 έως 3 ουγγιές) γάλακτος κάθε φορά. Σε σύγκριση με τα μωρά που θηλάζουν, τα νεογέννητα που τρέφονται με μπιμπερό μπορούν να απορροφήσουν περισσότερο κατά τη διάρκεια της διαδικασίας σίτισης. Αυτό σας επιτρέπει να διατηρείτε τα γεύματα σε απόσταση περίπου τριών έως τεσσάρων ωρών.Όταν το μωρό σας φτάσει στο ορόσημο του 1 μηνός, χρειάζεται τουλάχιστον 110 γραμμάρια ανά γεύμα για να λαμβάνει τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται. Με την πάροδο του χρόνου, το πρόγραμμα σίτισης του νεογέννητου σας θα γίνει σταδιακά πιο προβλέψιμο και θα χρειαστεί να προσαρμόσετε την ποσότητα του γάλακτος σε σκόνη καθώς μεγαλώνει.
Πρόγραμμα σίτισης 3 μηνών
Στην ηλικία των 3 μηνών, το μωρό σας γίνεται πιο δραστήριο, αρχίζει να μειώνει τη συχνότητα του θηλασμού και μπορεί να κοιμάται περισσότερο τη νύχτα.Αυξήστε την ποσότητα του γάλακτος σε περίπου 5 ουγγιές ανά γεύμα.
Ταΐστε το μωρό σας με βρεφικό γάλα έξι έως οκτώ φορές την ημέρα
Αλλάξτε το μέγεθος ή το στυλ τουπιπίλα μωρούστο μπιμπερό για να του είναι πιο εύκολο να πίνει από το μπιμπερό.
Στερεά τροφή: Μέχρι να δείξει όλα τα σημάδια ετοιμότητας.
Ιδέες για να βοηθήσετε στην προετοιμασία στερεών τροφών για το μωρό σας:
Κατά τη διάρκεια των γευμάτων, φέρτε το μωρό σας στο τραπέζι. Φέρτε το μωρό σας κοντά στο τραπέζι κατά τη διάρκεια των γευμάτων και, αν θέλετε, καθίστε στην αγκαλιά σας κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Αφήστε το να μυρίσει το φαγητό και τα ποτά, να σας παρακολουθεί να φέρνετε το φαγητό στο στόμα του και να συζητάτε για το γεύμα. Το μωρό σας μπορεί να δείξει κάποιο ενδιαφέρον να δοκιμάσει αυτό που τρώτε. Εάν ο γιατρός του μωρού σας δώσει το πράσινο φως, θα μπορούσατε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να μοιραστείτε μικρές γεύσεις φρέσκιας τροφής για να τις γλείφει το μωρό σας. Αποφύγετε τα μεγάλα κομμάτια φαγητού ή τα τρόφιμα που απαιτούν μάσημα - σε αυτές τις ηλικίες, επιλέξτε μικρότερες γεύσεις που καταπίνονται εύκολα από το σάλιο.
Παιχνίδι στο πάτωμα: Σε αυτή την ηλικία, είναι σημαντικό να δίνετε στο μωρό σας άφθονο χρόνο στο πάτωμα για να ενδυναμώσει τον κορμό του και να το προετοιμάσει για το κάθισμα. Δώστε στο μωρό σας την ευκαιρία να παίξει ανάσκελα, στο πλάι και στην κοιλιά του. Κρεμάστε παιχνίδια πάνω από τα κεφάλια των μωρών για να ενθαρρύνετε τις δραστηριότητες πιασίματος και προσέγγισης. Αυτό τους επιτρέπει να εξασκούνται χρησιμοποιώντας τα χέρια και τα χέρια τους για να προετοιμαστούν για το πιάσιμο της τροφής.
Αφήστε το μωρό σας να παρακολουθεί, να μυρίζει και να ακούει το φαγητό που ετοιμάζεται από ένα ασφαλές παιδικό κάθισμα, καρότσι ή στο πάτωμα της κουζίνας. Περιγράψτε το φαγητό που ετοιμάζετε, ώστε το μωρό σας να ακούει περιγραφικές λέξεις για το φαγητό (ζεστό, κρύο, ξινό, γλυκό, αλμυρό).
Πρόγραμμα σίτισης 6 μηνών
Ο στόχος είναι να δίνονται στα βρέφη όχι περισσότερες από 900 γραμμάρια φόρμουλας την ημέρα. Όταν θηλάζουν, θα πρέπει να τρώνε 110 έως 220 γραμμάρια ανά γεύμα. Δεδομένου ότι τα μωρά εξακολουθούν να λαμβάνουν τις περισσότερες θερμίδες τους από υγρά, τα στερεά αποτελούν μόνο συμπλήρωμα σε αυτό το στάδιο και το μητρικό γάλα ή το φόρμουλα γάλακτος εξακολουθεί να αποτελεί την πιο σημαντική πηγή διατροφής για τα μωρά.
Συνεχίστε να προσθέτετε περίπου 900 γραμμάρια μητρικού γάλακτος ή φόρμουλας στο πρόγραμμα διατροφής του 6μηνου μωρού σας 3 έως 5 φορές την ημέρα για να διασφαλίσετε ότι το μωρό σας λαμβάνει τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα.
Στερεά τροφή: 1 έως 2 γεύματα
Το μωρό σας μπορεί να ταΐζεται με μπιμπερό έξι έως οκτώ φορές την ημέρα και τα περισσότερα εξακολουθούν να πίνουν ένα ή περισσότερα μπιμπερό το βράδυ. Εάν το μωρό σας παίρνει περισσότερα ή λιγότερα μπιμπερό από αυτήν την ποσότητα και αναπτύσσεται καλά, ουρεί και αφοδεύει όπως αναμένεται και αναπτύσσεται γενικά με υγιή τρόπο, τότε πιθανότατα ταΐζετε το μωρό σας τη σωστή ποσότητα μπιμπερό. Ακόμα και μετά την προσθήκη νέων στερεών τροφών, το μωρό σας δεν θα πρέπει να μειώσει τον αριθμό των μπιμπερό που καταναλώνει. Όταν εισάγονται για πρώτη φορά στερεές τροφές, το μητρικό γάλα/το μητρικό γάλα ή η φόρμουλα θα πρέπει να εξακολουθούν να αποτελούν την κύρια πηγή διατροφής του μωρού.
Πρόγραμμα διατροφής για βρέφη 7 έως 9 μηνών
Η ηλικία των επτά έως εννέα μηνών είναι μια καλή περίοδος για να προσθέσετε περισσότερα είδη και ποσότητες στερεών τροφών στη διατροφή του μωρού σας. Μπορεί να χρειάζεται λιγότερο τάισμα την ημέρα τώρα - περίπου τέσσερις έως πέντε φορές.
Σε αυτό το στάδιο, συνιστάται η χρήση πουρέ κρέατος, πουρέ λαχανικών και πουρέ φρούτων. Παρουσιάστε αυτές τις νέες γεύσεις στο μωρό σας ως πουρέ ενός συστατικού και στη συνέχεια προσθέστε σταδιακά τον συνδυασμό στο γεύμα του.
Το μωρό σας μπορεί σιγά σιγά να αρχίσει να σταματά να χρησιμοποιεί μητρικό γάλα ή γάλα σε σκόνη, επειδή το αναπτυσσόμενο σώμα του χρειάζεται στερεά τροφή για να θρέψει.
Λάβετε υπόψη ότι τα αναπτυσσόμενα νεφρά του μωρού δεν μπορούν να ανεχθούν υψηλή πρόσληψη αλατιού. Συνιστάται τα βρέφη να καταναλώνουν το πολύ 1 γραμμάριο αλατιού την ημέρα, το οποίο αντιστοιχεί στο ένα έκτο της μέγιστης ημερήσιας πρόσληψης των ενηλίκων. Για να παραμείνετε εντός ασφαλούς εύρους, αποφύγετε την προσθήκη αλατιού σε οποιαδήποτε τροφή ή γεύματα ετοιμάζετε για το μωρό σας και μην του παρέχετε επεξεργασμένες τροφές που συνήθως έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι.
Στερεά τροφή: 2 γεύματα
Το μωρό σας μπορεί να τρέφεται με μπιμπερό πέντε έως οκτώ φορές την ημέρα και τα περισσότερα εξακολουθούν να πίνουν ένα ή περισσότερα μπιμπερό το βράδυ. Σε αυτή την ηλικία, ορισμένα μωρά μπορεί να αισθάνονται πιο σίγουρα όταν τρώνε στερεές τροφές, αλλά το μητρικό γάλα και η φόρμουλα θα πρέπει να εξακολουθούν να αποτελούν την κύρια πηγή διατροφής του μωρού. Παρόλο που το μωρό σας μπορεί να πίνει ελαφρώς λιγότερο νερό, δεν θα πρέπει να δείτε μεγάλη πτώση στον θηλασμό. Μερικά μωρά δεν αλλάζουν καθόλου την πρόσληψη γάλακτος. Εάν παρατηρήσετε σημαντική απώλεια βάρους, σκεφτείτε να μειώσετε την πρόσληψη στερεών τροφών. Το μητρικό γάλα ή η φόρμουλα εξακολουθούν να είναι σημαντικά σε αυτή την ηλικία και ο απογαλακτισμός θα πρέπει να είναι αργός.
Πρόγραμμα διατροφής για βρέφη 10 έως 12 μηνών
Τα δεκάμηνα μωρά συνήθως λαμβάνουν μητρικό γάλα ή συνδυασμό φόρμουλας και στερεών τροφών. Δώστε τους μικρά κομμάτια κοτόπουλου, μαλακά φρούτα ή λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, ζυμαρικά ή ψωμί, ομελέτα ή γιαούρτι. Φροντίστε να αποφύγετε να δίνετε τροφές που είναι επικίνδυνες για ασφυξία, όπως σταφύλια, φιστίκια και ποπ κορν.
Παρέχετε τρία γεύματα την ημέρα με στερεά τροφή και μητρικό γάλα ή βρεφικό γάλα, κατανεμημένα σε 4 δόσεις, θηλάζοντας ήτάισμα με μπιμπερόΣυνεχίστε να παρέχετε μητρικό γάλα ή φόρμουλα σε ανοιχτά κύπελλα ή κύπελλα με γουλιές και εξασκηθείτε εναλλάξ μεταξύ ανοιχτού καιποτήρια με γουλιές.
Στερεά τροφή: 3 γεύματα
Στόχος είναι να προσφέρετε τρία στερεά γεύματα την ημέρα μαζί με μητρικό γάλα ή φόρμουλα, χωρισμένα σε τέσσερα ή περισσότερα γεύματα με μπιμπερό. Για τα μωρά που τρώνε μανιωδώς πρωινό, μπορεί να διαπιστώσετε ότι μπορείτε να αρχίσετε να μειώνετε το πρώτο μπιμπερό της ημέρας (ή να το παραλείψετε εντελώς και να πάτε κατευθείαν στο πρωινό μόλις ξυπνήσει το μωρό σας).
Εάν το μωρό σας δεν φαίνεται να πεινάει για στερεές τροφές, πλησιάζει τους 12 μήνες, παίρνει βάρος και είναι σε καλή υγεία, σκεφτείτε να μειώσετε σταδιακά την ποσότητα μητρικού γάλακτος ή φόρμουλας σε κάθε μπιμπερό ή να διακόψετε το τάισμα με μπιμπερό. Όπως πάντα, συζητήστε το πρόγραμμα του μωρού σας με τον παιδίατρο ή τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
Πώς θα καταλάβω ότι το μωρό μου πεινάει;
Για τα μωρά που γεννιούνται πρόωρα ή έχουν ορισμένες ιατρικές παθήσεις, είναι καλύτερο να ακολουθείτε τις συστάσεις του παιδιάτρου σας για τακτική σίτιση. Αλλά για τα περισσότερα υγιή μωρά που γεννιούνται με πλήρη διάρκεια, οι γονείς μπορούν να αναζητήσουν στο μωρό σημάδια πείνας αντί για το ρολόι. Αυτό ονομάζεται σίτιση κατόπιν ζήτησης ή σίτιση κατόπιν ανταπόκρισης.
σημάδια πείνας
Τα πεινασμένα μωρά συχνά κλαίνε. Αλλά είναι καλύτερο να προσέχετε για σημάδια πείνας πριν αρχίσουν να κλαίνε τα μωρά, τα οποία είναι όψιμα σημάδια πείνας που μπορεί να τα δυσκολέψουν να ηρεμήσουν για να φάνε.
Μερικά άλλα τυπικά σημάδια πείνας στα μωρά:
>γλείφω τα χείλη
>Έξω γλώσσα
>Αναζήτηση τροφής (κίνηση της γνάθου και του στόματος ή του κεφαλιού για την εύρεση του μαστού)
>Βάλτε τα χέρια σας στο στόμα σας επανειλημμένα
>ανοιχτό στόμα
>επιλεκτικός
>ρουφάω τα πάντα τριγύρω
Ωστόσο, είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσετε ότι κάθε φορά που το μωρό σας κλαίει ή θηλάζει, δεν είναι απαραίτητα επειδή πεινάει. Τα μωρά θηλάζουν όχι μόνο από πείνα αλλά και από παρηγοριά. Μπορεί να είναι δύσκολο για τους γονείς να καταλάβουν τη διαφορά στην αρχή. Μερικές φορές, το μωρό σας χρειάζεται απλώς μια αγκαλιά ή μια αλλαγή.
Γενικές οδηγίες για τη διατροφή των βρεφών
Να θυμάστε ότι όλα τα μωρά είναι διαφορετικά. Κάποιοι προτιμούν να τρώνε πιο συχνά σνακ, ενώ άλλοι πίνουν περισσότερο νερό ταυτόχρονα και χρειάζονται περισσότερο χρόνο μεταξύ των ταΐσμάτων. Τα μωρά έχουν στομάχια στο μέγεθος αυγών, επομένως μπορούν να ανεχθούν μικρότερα, πιο συχνά ταΐσματα πιο εύκολα. Ωστόσο, καθώς τα περισσότερα μωρά μεγαλώνουν και οι κοιλιές τους μπορούν να χωρέσουν περισσότερο γάλα, πίνουν περισσότερο νερό και χρειάζονται περισσότερο χρόνο μεταξύ των ταΐσμάτων.
Σιλικόνη Melikeyείναι κατασκευαστής προϊόντων σίτισης σιλικόνης. Εμείςχονδρικής σιλικόνης μπολ,χονδρική πλάκα σιλικόνης, χονδρική σιλικόνης κύπελλο, Χονδρικό σετ κουταλιών και πιρουνιών σιλικόνης, κ.λπ. Δεσμευόμαστε να παρέχουμε υψηλής ποιότητας προϊόντα βρεφικής διατροφής σε βρέφη.
ΥποστηρίζουμεΠροσαρμοσμένα προϊόντα σιλικόνης για μωρά, είτε πρόκειται για σχεδιασμό προϊόντος, χρώμα, λογότυπο, μέγεθος, η επαγγελματική ομάδα σχεδιασμού μας θα σας παρέχει προτάσεις σύμφωνα με τις τάσεις της αγοράς σύμφωνα με τις απαιτήσεις σας και θα υλοποιήσει τις ιδέες σας.
Ρωτούν επίσης οι χρήστες
Συνήθως πέντε ουγγιές βρεφικού γάλακτος την ημέρα, περίπου έξι έως οκτώ φορές. Θηλασμός: Σε αυτή την ηλικία, ο θηλασμός γίνεται συνήθως κάθε τρεις ή τέσσερις ώρες, αλλά κάθε θηλάζον μωρό μπορεί να είναι ελαφρώς διαφορετικό. Δεν επιτρέπονται στερεές τροφές στους 3 μήνες.
Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά τα παιδιά να ξεκινούν την έκθεση σε τροφές εκτός από το μητρικό γάλα ή το βρεφικό γάλα σε ηλικία περίπου 6 μηνών. Κάθε παιδί είναι διαφορετικό.
Το μωρό σας μπορεί να τρώει λιγότερο συχνά τώρα, καθώς είναι σε θέση να προσλαμβάνει περισσότερο φαγητό σε μία μόνο συνεδρία. Δώστε στο μωρό σας, που είναι 1 έτους, περίπου τρία γεύματα και περίπου δύο ή τρία σνακ την ημέρα.
Το μωρό σας μπορεί να είναι έτοιμο νατρώτε στερεές τροφές, αλλά να θυμάστε ότι το πρώτο γεύμα του μωρού σας πρέπει να είναι κατάλληλο για την ικανότητά του να τρώει. Ξεκινήστε απλά. Σημαντικά θρεπτικά συστατικά. Προσθέστε λαχανικά και φρούτα. Σερβίρετε ψιλοκομμένο finger food.
Ακόμα και τα πρόωρα μωρά μπορεί να νυστάζουν και να μην τρώνε αρκετά κατά τη διάρκεια των πρώτων εβδομάδων. Θα πρέπει να παρακολουθούνται στενά για να διασφαλιστεί ότι αναπτύσσονται σύμφωνα με την καμπύλη ανάπτυξης. Εάν το μωρό σας δυσκολεύεται να πάρει βάρος, μην περιμένετε πολύ μεταξύ των ταΐσματος, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι θα ξυπνήσετε το μωρό σας.
Φροντίστε να συζητήσετε με τον παιδίατρό σας πόσο συχνά και πόσο να ταΐζετε το μωρό σας ή αν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με την υγεία και τη διατροφή του μωρού σας.
Προσφέρουμε περισσότερα προϊόντα και υπηρεσία OEM, καλώς ήρθατε να μας στείλετε ερώτηση
Ώρα δημοσίευσης: 20 Ιουλίου 2021