Vyakula vyote vinavyolishwa kwa watoto vinahitaji kiasi tofauti, kulingana na uzito, hamu ya kula na umri.Kwa bahati nzuri, kuzingatia ratiba ya kila siku ya kulisha mtoto wako inaweza kusaidia kupunguza baadhi ya kubahatisha.Kwa kufuata ratiba ya kulisha, unaweza kuepuka baadhi ya kuwashwa kuhusishwa na njaa.Iwe mtoto wako ni mtoto mchanga, mwenye umri wa miezi 6 au mwaka 1, endelea kusoma ili ujifunze jinsi ya kutengeneza ratiba ya ulishaji na urekebishe ili kuendana na mahitaji ya mtoto wako anapokua na kukua.
Tumekusanya maelezo yote ya kina katikakulisha mtotochati, ikijumuisha masafa muhimu na maelezo ya sehemu ya kulisha.Kwa kuongeza, inaweza kukusaidia kuzingatia mahitaji ya mtoto wako, ili uweze kuzingatia wakati wake badala ya saa.
Ratiba ya Unyonyeshaji kwa Watoto wachanga wanaonyonyeshwa maziwa ya mama na wanaolishwa kwa formula
Tangu mtoto alipozaliwa, alianza kukua kwa kasi ya ajabu.Ili kukuza ukuaji wake na kumfanya ashibe, jitayarishe kunyonyesha kila masaa mawili hadi matatu.Kufikia wakati ana umri wa wiki, mtoto wako mdogo anaweza kuanza kulala kwa muda mrefu, kukuwezesha kuwa na muda zaidi kati ya kulisha.Ikiwa amelala, unaweza kudumisha mtoto wakoratiba ya kulishakwa kumwamsha taratibu anapohitaji kulishwa.
Watoto wachanga wanaolishwa kwa formula wanahitaji takribani aunsi 2 hadi 3 (60 - 90 ml) za maziwa ya fomula kila wakati.Ikilinganishwa na watoto wanaonyonyeshwa, watoto wachanga wanaolishwa kwa chupa wanaweza kunyonya zaidi wakati wa mchakato wa kulisha.Hii inakuwezesha kuweka malisho kwa muda wa saa tatu hadi nne.Mtoto wako anapofikia hatua muhimu ya umri wa mwezi 1, anahitaji angalau wakia 4 kwa kila lishe ili kupata virutubishi anavyohitaji.Baada ya muda, mpango wa ulishaji wa mtoto wako mchanga utabadilika polepole zaidi, na utahitaji kurekebisha kiasi cha maziwa ya fomula anapokua.
Ratiba ya Kulisha ya Miezi 3
Katika umri wa miezi 3, mtoto wako anafanya kazi zaidi, anaanza kupunguza mzunguko wa kunyonyesha, na anaweza kulala kwa muda mrefu usiku.Ongeza kiasi cha fomula hadi wakia 5 kwa kulisha.
Lisha maziwa ya mchanganyiko wa mtoto wako mara sita hadi nane kwa siku
Badilisha ukubwa au mtindo wapacifier mtotokwenye chupa ya mtoto ili iwe rahisi kwake kunywa kutoka kwenye chupa.
Ratiba ya Kulisha ya Miezi 6
Lengo ni kulisha watoto wachanga si zaidi ya ounces 32 za formula kwa siku.Wakati wa kunyonyesha, wanapaswa kula ounces 4 hadi 8 kwa kulisha.Kwa kuwa watoto bado hupata kalori nyingi kutoka kwa vimiminika, yabisi ni nyongeza tu katika hatua hii, na maziwa ya mama au maziwa ya mchanganyiko bado ni chanzo muhimu zaidi cha lishe kwa watoto.
Endelea kuongeza takriban wakia 32 za maziwa ya mama au fomula kwenye mpango wa kulisha wa mtoto wako wa miezi 6 mara 3 hadi 5 kwa siku ili kuhakikisha kwamba mtoto wako anapata vitamini na madini muhimu.
Ratiba ya Kulisha ya Miezi 7 hadi 9
Miezi saba hadi tisa ni wakati mzuri wa kuongeza aina zaidi na kiasi cha vyakula vikali kwenye mlo wa mtoto wako.Anaweza kuhitaji kulisha kidogo kwa siku sasa-karibu mara nne hadi tano.
Katika hatua hii, inashauriwa kutumia puree ya nyama, puree ya mboga na puree ya matunda.Tambulisha ladha hizi mpya kwa mtoto wako kama sehemu moja ya puree, na kisha uongeze mchanganyiko huo hatua kwa hatua kwenye mlo wake.
Mtoto wako anaweza polepole kuanza kuacha kutumia maziwa ya mama au maziwa ya mchanganyiko kwa sababu mwili wake unaokua unahitaji chakula kigumu kwa lishe.
Tafadhali kumbuka kuwa figo zinazoendelea za mtoto haziwezi kuvumilia ulaji mwingi wa chumvi.Inapendekezwa kuwa watoto wachanga hutumia kiwango cha juu cha gramu 1 ya chumvi kwa siku, ambayo ni moja ya sita ya ulaji wa kila siku wa watu wazima.Ili kukaa ndani ya kiwango salama, tafadhali epuka kuongeza chumvi kwenye chakula au milo yoyote unayotayarisha kwa ajili ya mtoto wako, na usimpe vyakula vilivyochakatwa ambavyo kwa kawaida huwa na chumvi nyingi.
Ratiba ya Kulisha ya Miezi 10 hadi 12
Watoto wenye umri wa miezi kumi kwa kawaida huchukua maziwa ya mama au mchanganyiko wa mchanganyiko na yabisi.Kutoa vipande vidogo vya kuku, matunda laini au mboga;nafaka nzima, pasta au mkate;mayai ya kuchemsha au mtindi.Hakikisha uepuke kutoa vyakula ambavyo ni hatari kwa kukosa hewa, kama vile zabibu, karanga, na popcorn.
Toa milo mitatu kwa siku ya chakula kigumu na maziwa ya mama au maziwa ya fomula yanayosambazwa katika kunyonyesha 4 au ulishaji wa chupa.Endelea kutoa maziwa ya mama au fomula katika vikombe vya wazi au vikombe vya sippy, na ujizoeze kubadilisha kati ya wazi navikombe vya sippy.
Watu Pia Wanauliza
kawaida wakia tano za formula ya maziwa kwa siku, kama mara sita hadi nane.Kunyonyesha: Katika umri huu, kunyonyesha kwa kawaida ni kila saa tatu au nne, lakini kila mtoto anayenyonyeshwa anaweza kuwa tofauti kidogo.Solids katika miezi 3 hairuhusiwi.
Chuo cha Marekani cha Madaktari wa Watoto kinapendekeza kwamba watoto waanze kuathiriwa na vyakula vingine isipokuwa maziwa ya mama au mchanganyiko wa watoto wachanga wakiwa na umri wa miezi 6 hivi.Kila mtoto ni tofauti.
Mtoto wako anaweza kuwa anakula mara kwa mara sasa, kwani anaweza kula chakula zaidi kwa muda mmoja.Mpe mtoto wako wa mwaka 1 takriban milo mitatu na takriban vitafunio viwili au vitatu kwa siku.
Mtoto wako anaweza kuwa tayarikula vyakula vikali, lakini kumbuka kwamba mlo wa kwanza wa mtoto wako lazima ufanane na uwezo wake wa kula.Anza rahisi.Virutubisho muhimu.Ongeza mboga na matunda.Tumia chakula cha vidole kilichokatwa.
Tunatoa bidhaa zaidi na huduma ya OEM, karibu kutuma uchunguzi kwetu
Muda wa kutuma: Jul-20-2021