Երեխայի կերակրման ժամանակացույց. Որքա՞ն և երբ կերակրել երեխաներին l Melikey

Բոլոր մթերքները, որոնք կերակրում են երեխաներին, պահանջում են տարբեր քանակություններ՝ կախված քաշից, ախորժակից և տարիքից:Բարեբախտաբար, ձեր երեխայի կերակրման ամենօրյա գրաֆիկին ուշադրություն դարձնելը կարող է նվազեցնել որոշ գուշակությունները:Կերակրման ժամանակացույցին հետևելով՝ դուք կարող եք խուսափել սովի հետ կապված որոշ դյուրագրգռությունից:Անկախ նրանից՝ ձեր երեխան նորածին է, 6 ամսական, թե 1 տարեկան, կարդացեք՝ սովորելու համար, թե ինչպես կազմել կերակրման ժամանակացույց և հարմարեցնել այն՝ համապատասխանեցնելով ձեր երեխայի կարիքներին, երբ նա աճում և զարգանում է:

Մենք հավաքել ենք բոլոր մանրամասն տեղեկություններըերեխայի կերակրումըաղյուսակ, ներառյալ կերակրման համար անհրաժեշտ հաճախականության և չափաբաժնի մասին տեղեկությունները:Բացի այդ, այն կարող է օգնել ձեզ ուշադրություն դարձնել ձեր երեխայի կարիքներին, որպեսզի կարողանաք կենտրոնանալ նրա ժամանակի վրա՝ ժամացույցի փոխարեն:

Կրծքով սնվող և բանաձևով սնվող նորածինների կերակրման ժամանակացույց

Փոքրիկի ծնվելու պահից նա սկսեց աճել զարմանալի արագությամբ։Նրա զարգացմանը նպաստելու և կուշտ պահելու համար պատրաստվեք կրծքով կերակրելուն յուրաքանչյուր երկու-երեք ժամը մեկ:Երբ նա լրանա մեկ շաբաթ, ձեր փոքրիկը կարող է սկսել ավելի երկար քնել, ինչը թույլ կտա ձեզ ավելի շատ ժամանակային ընդմիջումներ ունենալ կերակրման միջև:Եթե նա քնած է, կարող եք պահպանել ձեր երեխայինկերակրման ժամանակացույցնրբորեն արթնացնելով նրան, երբ նա պետք է կերակրվի:

Արհեստական սնվող նորածիններին ամեն անգամ անհրաժեշտ է մոտավորապես 2-3 ունցիա (60-90 մլ) արհեստական կաթ:Կրծքով կերակրվող երեխաների համեմատ՝ շշով կերակրվող նորածինները կարող են ավելի շատ կլանել կերակրման գործընթացում:Սա թույլ է տալիս կերակրումը պահել մոտ երեքից չորս ժամ ընդմիջումով:Երբ ձեր երեխան հասնում է 1 ամսական նշաձողին, նրան անհրաժեշտ է առնվազն 4 ունցիա մեկ կերակրման համար՝ իրեն անհրաժեշտ սննդանյութերը ստանալու համար:Ժամանակի ընթացքում ձեր նորածնի կերակրման ծրագիրը աստիճանաբար կդառնա ավելի կանխատեսելի, և դուք պետք է կարգավորեք կաթի խառնուրդի քանակը, քանի որ նա աճում է:

3-ամսյա կերակրման ժամանակացույց

3 ամսականում ձեր երեխան դառնում է ավելի ակտիվ, սկսում է նվազեցնել կրծքով կերակրման հաճախականությունը և կարող է ավելի երկար քնել գիշերը:Բարձրացրեք խառնուրդի քանակը մինչև մոտ 5 ունցիա մեկ կերակրման համար:

Ձեր երեխային կերակրեք կաթնախառնուրդով օրական վեցից ութ անգամ

Փոխեք չափը կամ ոճըմանկական ծծակերեխայի շշի վրա, որպեսզի նա ավելի հեշտ լինի խմել շշից:

6-ամսյա կերակրման ժամանակացույց

Նպատակն է կերակրել նորածիններին օրական ոչ ավելի, քան 32 ունցիա կաթնախառնուրդով:Կրծքով կերակրելիս նրանք պետք է ուտեն 4-ից 8 ունցիա յուրաքանչյուր կերակրման համար:Քանի որ երեխաները դեռևս ստանում են իրենց կալորիաների մեծ մասը հեղուկներից, պինդ նյութերն այս փուլում միայն հավելում են, և կրծքի կաթը կամ արհեստական կաթը դեռևս երեխաների համար սնուցման ամենակարևոր աղբյուրն է:

Շարունակեք ավելացնել մոտավորապես 32 ունցիա կրծքի կաթ կամ կաթնախառնուրդ ձեր 6 ամսական երեխայի կերակրման ծրագրին օրական 3-5 անգամ՝ համոզվելու համար, որ ձեր երեխան ստանում է անհրաժեշտ վիտամիններն ու հանքանյութերը:

7-ից 9 ամսական կերակրման ժամանակացույց

Յոթից ինը ամիսը լավ ժամանակ է ձեր երեխայի սննդակարգում ավելի շատ տեսակի և քանակի պինդ մթերքներ ավելացնելու համար:Նա կարող է կարիք ունենալ օրական ավելի քիչ կերակրման՝ մոտ չորսից հինգ անգամ:

Այս փուլում խորհուրդ է տրվում օգտագործել մսի խյուս, բանջարեղենային խյուս և մրգային խյուս։Ներկայացրեք այս նոր համերը ձեր երեխային որպես մեկ բաղադրիչ խյուս, այնուհետև աստիճանաբար ավելացրեք համակցությունը նրա ճաշի մեջ:

Ձեր երեխան կարող է կամաց-կամաց սկսել դադարեցնել կրծքի կաթ կամ արհեստական կաթի օգտագործումը, քանի որ նրա աճող մարմինը սնվելու համար պինդ սննդի կարիք ունի:

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ երեխայի զարգացող երիկամները չեն կարող հանդուրժել աղի բարձր ընդունումը:Նորածիններին խորհուրդ է տրվում օգտագործել օրական առավելագույնը 1 գրամ աղ, որը մեծահասակների օրական առավելագույն ընդունման մեկ վեցերորդն է:Անվտանգ տիրույթում մնալու համար խնդրում ենք խուսափեք աղ ավելացնել ցանկացած սննդի կամ ճաշի մեջ, որը պատրաստում եք ձեր երեխայի համար և մի տվեք նրան վերամշակված մթերքներ, որոնք սովորաբար հարուստ են աղով:

10-ից 12 ամսական կերակրման ժամանակացույց

Տասը ամսական երեխաները սովորաբար ընդունում են կրծքի կաթ կամ խառնուրդների և պինդ սննդի խառնուրդներ:Տրամադրել հավի, փափուկ մրգերի կամ բանջարեղենի փոքր կտորներ;ամբողջական ձավարեղեն, մակարոնեղեն կամ հաց;խաշած ձու կամ մածուն:Համոզվեք, որ խուսափեք շնչահեղձության համար վտանգավոր մթերքներ տրամադրելուց, ինչպիսիք են խաղողը, գետնանուշը և ադիբուդիը:

Ապահովեք օրական երեք անգամ պինդ սնունդ և կրծքի կաթ կամ արհեստական կաթ՝ բաշխված 4 կրծքով կերակրման կամ շշով կերակրման մեջ:Շարունակեք տրամադրել կրծքի կաթը կամ կաթնախառնուրդը բաց գավաթների կամ կում-կումի բաժակների մեջ և պրակտիկան փոխարինելով բաց ևկում-կում բաժակներ.

Մարդիկ նաև հարցնում են

Որքա՞ն են ուտում 3 ամսականները

սովորաբար օրական հինգ ունցիա արհեստական կաթ, մոտ վեցից ութ անգամ:Կրծքով սնուցում. այս տարիքում կրծքով կերակրումը սովորաբար կատարվում է մոտ երեք-չորս ժամը մեկ, բայց կրծքով կերակրվող յուրաքանչյուր երեխա կարող է մի փոքր տարբեր լինել:Չի թույլատրվում 3 ամսական պինդ նյութեր:

Երբ կերակրել երեխաներին սնունդով

Ամերիկյան մանկաբուժության ակադեմիան խորհուրդ է տալիս երեխաներին մոտ 6 ամսականից սկսել այլ սննդամթերքի ենթարկվել, քան կրծքի կաթը կամ մանկական կաթնախառնուրդը:Յուրաքանչյուր երեխա տարբեր է:

Որքա՞ն հաճախ եք կերակրում 3 ամսական երեխային:

Հնարավոր է, որ ձեր երեխան այժմ ավելի քիչ է ուտում, քանի որ նա կարողանում է ավելի շատ սնունդ ընդունել մեկ նստաշրջանում:Տվեք ձեր 1 տարեկան երեխային օրական մոտավորապես երեք կերակուր և մոտ երկու կամ երեք խորտիկ:

Ինչով կերակրել երեխային առաջինը

Ձեր երեխան կարող է պատրաստ լինելուտել պինդ սնունդ, բայց հիշեք, որ ձեր երեխայի առաջին կերակուրը պետք է համապատասխանի նրա ուտելու կարողությանը:Սկսեք պարզ: Կարևոր սննդանյութեր:Ավելացնել բանջարեղեն և մրգեր: Մատուցել մանր կտրատած մատնաֆուդը: