赤ちゃんに与えるすべての食品は、体重、食欲、年齢に応じて必要な量が異なります。幸いなことに、赤ちゃんの毎日の授乳スケジュールに注意を払うことで、推測を減らすことができます。授乳スケジュールに従うことで、空腹に伴うイライラをある程度回避できるかもしれません。お子様が新生児、生後 6 か月、または 1 歳であっても、この記事を読んで、授乳スケジュールを立て、成長発達に合わせて赤ちゃんのニーズに合わせて調整する方法を学びましょう。
赤ちゃんの授乳に必要な回数や分量など、詳しい情報を離乳食早見表にまとめました。さらに、赤ちゃんのニーズに注意を向けることができるので、時計ではなく赤ちゃんの時間に集中することができます。
母乳栄養および粉ミルク栄養の新生児の授乳スケジュール
赤ちゃんは生まれた瞬間から驚くべきスピードで成長を始めました。発育を促進し、満腹感を保つために、2 ～ 3 時間ごとに授乳する準備をしてください。生後 1 週間になると、赤ちゃんはより長い昼寝をするようになり、授乳の間隔が長く取れるようになります。赤ちゃんが眠っている場合は、赤ちゃんの状態を維持することができます。給餌スケジュール授乳が必要なときに優しく起こしてあげることで。
粉ミルクで育てられた新生児は、毎回約 2 ～ 3 オンス (60 ～ 90 ml) の粉ミルクが必要です。母乳で育てられた赤ちゃんと比べて、哺乳瓶で育てられた新生児は、授乳過程でより多くの量を吸収できます。これにより、授乳間隔を約 3 ～ 4 時間にすることができます。赤ちゃんが生後 1 か月のマイルストーンに達すると、必要な栄養素を摂取するために 1 回の食事につき少なくとも 4 オンスが必要になります。時間が経つにつれて、新生児の授乳計画は徐々に予測可能になり、成長に合わせて粉ミルクの量を調整する必要が出てきます。
生後3か月の授乳スケジュール
生後 3 か月になると、赤ちゃんはより活動的になり、授乳の頻度が減り始め、夜の睡眠時間が長くなることもあります。粉ミルクの量を 1 回の授乳につき約 5 オンスに増やします。
赤ちゃんに粉ミルクを 1 日 6 ～ 8 回与えます
サイズやスタイルを変更する赤ちゃんのおしゃぶり哺乳瓶から飲みやすくするために、哺乳瓶に取り付けます。
固形食品：準備ができている兆候がすべて現れるまで。
赤ちゃんのために固形食品を準備するのに役立つアイデア:
食事のときは、赤ちゃんをテーブルに連れて行きます。食事中は赤ちゃんをテーブルの近くに連れて行き、必要に応じて食事中は膝の上に座ってください。食べ物や飲み物の匂いを嗅がせたり、食べ物を口に運ぶ様子を観察したり、食事について話したりしましょう。赤ちゃんはあなたが食べているものを味わうことに興味を示すかもしれません。赤ちゃんの担当医から許可が出たら、赤ちゃんが舐められるように生鮮食品の味を少しずつ分けてあげることを検討してみてはいかがでしょうか。大きな食べ物や咀嚼が必要な食べ物は避けてください。この年齢では、唾液で簡単に飲み込める小さめの味のものを選びましょう。
床遊び：この月齢では、体幹の強さを高め、お座りの準備をするために、赤ちゃんに床で十分な時間を与えることが重要です。赤ちゃんに仰向け、横向き、お腹向きで遊ぶ機会を与えてください。赤ちゃんの頭の上におもちゃを掛けて、手を伸ばしたり掴んだりする活動を促します。これにより、腕と手を使って食べ物を掴む準備を練習することができます。
安全な幼児用シート、キャリア、またはキッチンの床から、赤ちゃんに食べ物が準備される様子を見て、匂いを嗅ぎ、聞いてもらいましょう。赤ちゃんがその食べ物を説明する言葉（熱い、冷たい、酸っぱい、甘い、塩辛い）を聞き取れるように、あなたが準備している食べ物について説明してください。
生後6か月の授乳スケジュール
目標は、乳児に与える粉ミルクの量を 1 日あたり 32 オンス以下にすることです。母乳育児をしている場合は、1回の授乳で4〜8オンスを食べる必要があります。赤ちゃんはまだカロリーの大部分を液体から摂取しているため、この段階では固形物は単なるサプリメントであり、母乳または粉ミルクは依然として赤ちゃんにとって最も重要な栄養源です。
赤ちゃんが必要なビタミンやミネラルを確実に摂取できるように、生後 6 か月の赤ちゃんの授乳計画に 1 日 3 ～ 5 回、約 32 オンスの母乳またはミルクを加え続けてください。
固形食：1～2食
赤ちゃんは1日に6～8回哺乳瓶でミルクを飲まされるかもしれませんが、ほとんどの赤ちゃんは依然として夜に1本以上の哺乳瓶を飲みます。赤ちゃんがこの量より多かれ少なかれ哺乳瓶を飲んでいて、順調に成長しており、予想通り排尿と排便をしており、全体的に健康に成長している場合は、おそらく適切な量の哺乳瓶を赤ちゃんに与えていると考えられます。新しい固形食品を追加した後でも、赤ちゃんが飲む哺乳瓶の数を減らしてはいけません。固形食品が最初に導入された場合でも、母乳/母乳または粉ミルクが赤ちゃんの主な栄養源である必要があります。
生後7～9か月の授乳スケジュール
生後 7 ～ 9 か月は、赤ちゃんの食事に固形食品の種類と量を増やすのに適した時期です。今後は、1 日に必要な餌の量が 4 ～ 5 回少なくなる可能性があります。
この段階では、肉のピューレ、野菜のピューレ、果物のピューレを使用することをお勧めします。これらの新しいフレーバーを単一成分のピューレとして赤ちゃんに紹介し、その組み合わせを徐々に食事に加えてください。
赤ちゃんの成長期の体は栄養のために固形食品を必要とするため、赤ちゃんは徐々に母乳や粉ミルクの使用をやめ始めるかもしれません。
赤ちゃんの腎臓は発達中なので、塩分摂取量が多くても耐えられないことに注意してください。乳児は1日あたり最大1グラムの塩分を摂取することが推奨されており、これは成人の1日最大摂取量の6分の1です。安全な範囲内にとどまるために、赤ちゃんのために準備する食品や食事に塩分を加えることは避けてください。また、塩分の多い加工食品を赤ちゃんに与えないでください。
固形物：2食
赤ちゃんは 1 日に 5 ～ 8 回、哺乳瓶でミルクを飲まれるかもしれませんが、ほとんどの赤ちゃんは依然として夜に 1 本以上の哺乳瓶を飲みます。この年齢になると、固形物を食べることに自信を持つ赤ちゃんもいますが、それでも母乳とミルクが赤ちゃんの主な栄養源であるはずです。赤ちゃんが飲む水の量はわずかに減っているかもしれませんが、母乳育児の量が大幅に減少することはありません。ミルクの摂取量をまったく変えない赤ちゃんもいます。大幅な体重減少に気付いた場合は、固形食品の摂取量を減らすことを検討してください。この年齢では母乳やミルクは依然として重要であり、離乳はゆっくりと行う必要があります。
生後10～12か月の授乳スケジュール
生後 10 か月の赤ちゃんは通常、母乳、または粉ミルクと固形分の組み合わせを摂取します。小さな鶏肉、柔らかい果物または野菜を提供します。全粒粉、パスタ、パン。スクランブルエッグまたはヨーグルト。ブドウ、ピーナッツ、ポップコーンなど、窒息の危険がある食品の提供は避けてください。
1 日 3 回の固形食品と母乳または粉ミルクを 4 回に分けて提供します。哺乳瓶での授乳。オープンカップまたはシッピーカップで母乳またはミルクを与え続け、オープンカップとシッピーカップを交互に練習します。シッピーカップ.
固形物：3食
1 日 3 回の固形食を母乳またはミルクと一緒に、4 回以上の哺乳瓶に分けて与えることを目指してください。朝食を熱心に食べる赤ちゃんの場合は、その日の最初のボトルの量を減らし始めることができるかもしれません（または、赤ちゃんが起きたらすぐに朝食を完全にやめてすぐに朝食に行きます）。
赤ちゃんが固形物を欲しがっていないようで、生後 12 か月に近づき、体重が増加しており、健康状態が良好な場合は、各哺乳瓶に入れる母乳またはミルクの量を徐々に減らすか、哺乳瓶での授乳を中止することを検討してください。いつものように、赤ちゃんのスケジュールについて小児科医または医療提供者と話し合ってください。
赤ちゃんがお腹が空いていることをどうやって知ることができますか?
早産で生まれた赤ちゃんや特定の病状のある赤ちゃんの場合は、小児科医の推奨に従って定期的に授乳するのが最善です。しかし、ほとんどの健康な正期産の赤ちゃんの場合、親は時計ではなく赤ちゃんの空腹の兆候に目を向けることができます。これは、デマンド給餌または応答給餌と呼ばれます。
空腹の合図
お腹を空かせた赤ちゃんはよく泣きます。しかし、赤ちゃんが泣き始める前に、空腹の兆候に注意することが最善です。これは、赤ちゃんが落ち着いて食事をするのを難しくする可能性のある、遅い空腹の兆候です。
赤ちゃんの他の典型的な空腹の合図は次のとおりです。
>唇をなめる
>舌を出す
> 採餌（胸を見つけるために顎と口、または頭を動かす）
>手を口に何度も当てる
>口を開ける
>うるさい
>周りのものをすべて吸い込みます
ただし、赤ちゃんが泣いたり吸ったりするたびに、必ずしもお腹が空いたからではないことを認識することが重要です。赤ちゃんは空腹のためだけでなく、快適さのためにも吸います。最初は親にとって違いを見分けるのは難しいかもしれません。時々、赤ちゃんは抱っこや気分転換を必要としているだけです。
乳児の授乳に関する一般的なガイドライン
赤ちゃんはみんな違うということを忘れないでください。もっと頻繁に間食をすることを好む人もいれば、一度に飲む水の量が多くなり、授乳間隔が長くなる人もいます。赤ちゃんの胃は卵ほどの大きさなので、少量で頻繁な授乳にも容易に耐えることができます。しかし、ほとんどの赤ちゃんが月齢が上がり、お腹がより多くのミルクを保持できるようになると、より多くの水を飲むようになり、授乳間隔が長くなります。
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通常、1 日あたり 5 オンスの粉ミルクを約 6 ～ 8 回に分けて摂取します。母乳育児: この年齢では、授乳は通常約 3 ～ 4 時間ごとですが、母乳で育てられた赤ちゃんはそれぞれ若干異なる場合があります。3か月後の固形物は許可されません。
米国小児科学会は、子供が生後約 6 か月で母乳や粉ミルク以外の食品に触れ始めることを推奨しています。どの子もそれぞれ違います。
赤ちゃんは一度により多くの食べ物を摂取できるようになったので、食べる頻度が減ったかもしれません。1 歳児には、1 日に約 3 回の食事と約 2 ～ 3 回のおやつを与えます。
あなたの赤ちゃんは次の準備ができているかもしれません固形物を食べる, ただし、赤ちゃんの最初の食事は、赤ちゃんの食べる能力に適したものでなければならないことに注意してください。シンプルに始めましょう。重要な栄養素。野菜や果物を加え、刻んだフィンガーフードをお召し上がりください。
未熟児であっても、生後数週間は眠気を感じたり、十分な量を食べない場合があります。成長曲線に沿って成長していることを確認するために、注意深く監視する必要があります。赤ちゃんの体重がなかなか増えない場合は、たとえ赤ちゃんを起こすことになっても、授乳間隔を長くしすぎないでください。
赤ちゃんに授乳する頻度と量、または赤ちゃんの健康と栄養について質問や懸念がある場合は、必ず小児科医に相談してください。
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投稿時間: 2021 年 7 月 20 日