Dhammaan cuntooyinka la siiyo dhallaanku waxay u baahan yihiin xaddi kala duwan, taasoo ku xidhan miisaanka, rabitaanka cuntada iyo da'da.Nasiib wanaag, fiiro gaar ah u yeelashada jadwalka quudinta maalinlaha ah ee ilmahaaga waxay kaa caawin kartaa yaraynta qiyaasaha qaarkood.Markaad raacdo jadwalka quudinta, waxa laga yaabaa inaad ka fogaato qaar ka mid ah xanaaqa la xidhiidha gaajada.Haddi ilmahaagu uu dhasho, 6 bilood jir ah, ama 1 jir yahay, akhri si aad u barato sida loo sameeyo jadwalka quudinta oo u habayso si uu u waafajiyo baahiyaha ilmahaaga markuu korayo oo uu korayo.
Waxaanu soo ururinay dhammaan macluumaadka faahfaahsan ee shaxda quudinta ilmaha, oo ay ku jiraan inta jeer ee lagama maarmaanka ah iyo qaybta macluumaadka ee quudinta ilmaha.Intaa waxaa dheer, waxay kaa caawin kartaa inaad fiiro gaar ah u yeelato baahiyaha ilmahaaga, si aad diiradda u saarto waqtigeeda halkii aad saacadda ka saari lahayd.
Jadwalka Quudinta ee Dhallaanka Cusub ee Naaska la nuujiyey iyo Foomula-Foola
Laga soo bilaabo markii ilmuhu dhashay, waxay bilowday inay ku koraan xawaare cajiib ah.Si aad kor ugu qaaddo korriinkeeda oo aad u dheregto, u diyaari in aad naaska nuujiso laba ilaa saddex saacadoodba mar.Markay toddobaad gaadho, ilmahaagu waxa laga yaabaa inuu bilaabo inuu hurdo dheer qaato, taasoo kuu ogolaanaysa inaad haysato wakhti badan oo u dhexeeya quudinta.Haddii ay seexato, waad ilaalin kartaa tan ilmahaagajadwalka quudintaiyadoo si tartiib ah u toosinaysa marka ay u baahan tahay in la quudiyo.
Dhallaanka caano-nuujinaya waxay u baahan yihiin qiyaastii 2 ilaa 3 wiqiyadood (60 - 90 ml) oo caano caano ah wakhti kasta.Marka la barbar dhigo dhallaanka naaska la nuujiyo, dhallaanka dhalada ah ee dhalada lagu quudiyo aad ayey u nuugi karaan inta lagu jiro habka quudinta.Tani waxay kuu ogolaaneysaa inaad quudinta u dhexeyso ilaa seddex ilaa afar saacadood.Marka ilmahaagu gaadho heerka 1-bilood ee guusha, waxay u baahan tahay ugu yaraan 4 wiqiyadood quudinkiiba si ay u hesho nafaqooyinka uu u baahan yahay.Waqti ka dib, qorshaha quudinta dhallaankaaga ayaa si tartiib tartiib ah u noqon doona mid la sii saadaalin karo, waxaadna u baahan doontaa inaad hagaajiso qadarka caanaha caanaha marka ay koraan.
Jadwalka Quudinta 3-bilood
Markuu 3 bilood jiro, ilmahaagu wuu sii firfircoonaadaa, wuxuu bilaabaa inuu yareeyo inta jeer ee naasnuujinta, waxaana laga yaabaa inuu hurdo dheereeyo habeenkii.Kordhi qadarka caanaha ilaa 5 wiqiyadood quudintiiba.
Quudi caanaha caanaha dhallaankaaga lix ilaa siddeed jeer maalintii
Beddel cabbirka ama qaabkamujurujiyaha ilmahadhalada ilmaha saaran si ay ugu fududaato inuu ka cabbo dhalada.
Cunto Adag: Ilaa ay ka muuqdaan dhammaan calaamadaha diyaargarowga.
Fikradaha lagu caawinayo diyaarinta cuntooyinka adag ee ilmahaaga:
Waqtiyada cuntada, keen ilmahaaga miiska.Keen ilmahaaga miiska u dhow wakhtiga cuntada, haddii aad rabto, ku fadhiiso dhabtaada wakhtiga cuntada.Ha uriyeen cuntada iyo cabbitaannada, ha daawadaan markaad afka u keenayso cuntada, oo ha kala sheekaystaan cuntada.Waxaa laga yaabaa in ilmahaagu muujiyo xoogaa xiiso ah inuu dhadhaminayo waxaad cunayso.Haddii dhakhtarka ilmahaagu ku siiyo iftiinka cagaaran, waxaa laga yaabaa inaad tixgeliso inaad la wadaagto dhadhanka cuntada cusub ee ilmahaaga si uu u leefiyo.Ka fogow qaybo waaweyn oo cunto ah ama cunto u baahan calalin - da'dan, dooro dhadhan yaryar oo ay si fudud u liqayso candhuuftu.
Ciyaarta sagxada: Da'dan, waa muhiim inaad siiso ilmahaaga wakhti badan oo dabaq ah si ay u dhistaan xooggooda asaasiga ah una diyaariyaan inay fadhiistaan.Sii ilmahaaga fursad uu ku ciyaaro dhabarka, dhinac iyo caloosha.Ku dheji alaabta ay ku ciyaaraan madaxyada dhallaanka si aad ugu dhiirigeliso gaadhista iyo qabashada hawlaha;Tani waxay u ogolaanaysaa inay ku tababartaan isticmaalka gacmahooda iyo gacmahooda si ay ugu diyaariyaan qabashada cuntada.
U ogolow dhallaankaagu inuu daawado, uriyo oo maqlo cuntada oo lagu diyaarinayo kursi badbaado leh oo ilmaha ah, side ama sagxada jikada.Sharaxaad ka bixi cuntada aad diyaarinayso si uu ilmahaagu u maqlo ereyada sharraxaya cuntada (kulul, qabow, dhanaan, macaan, milix leh).
Jadwalka Quudinta 6-bilood
Hadafka waa in la quudiyo dhallaanka wax ka badan 32 wiqiyadood oo caano ah maalintii.Marka ay naaska nuujinayaan, waa inay cunaan 4 ilaa 8 wiqiyadood quudintiiba.Maaddaama ay dhallaanku weli inta badan kalooriyadooda ka helaan dareeraha, adkaha ayaa ah kabitaanka heerkan oo keliya, caanaha naaska ama caanaha caanaha ayaa weli ah isha ugu muhiimsan ee nafaqeynta dhallaanka.
Sii wad inaad ku darto qiyaastii 32 wiqiyadood oo caanaha naaska ama caanaha caanaha ah qorshaha quudinta ilmahaaga 6 bilood jirka ah 3 ilaa 5 jeer maalintii si loo hubiyo in ilmahaagu helo fiitamiinada iyo macdanta lagama maarmaanka ah.
Cunto adag: 1 ilaa 2 cunto
Ilmahaaga waxaa laga yaabaa in lagu quudiyo dhalo lix ilaa siddeed jeer maalintii, badidoodna waxay cabbaan hal ama ka badan habeenkii.Haddii ilmahaagu qaato wax ka badan ama ka yar cadadkan dhalooyinka oo uu si fiican u korayo, u kaadinayo oo uu saxaroodo sidii la filayey, oo uu guud ahaan u korayo si caafimaad qaba, markaa waxa ay u badan tahay in aad quudinayso ilmahaaga cadadka saxda ah ee dhalooyinka.Xataa ka dib marka lagu daro cunto adag oo cusub, ilmahaagu waa inaanu dhimin tirada dhalooyinka uu qaato.Marka ugu horraysa ee la keeno cuntooyinka adag, caanaha naaska/caanaha naaska ama caanaha caanaha waa in ay wali noqdaan isha koowaad ee nafaqeynta ilmaha.
Jadwalka Quudinta 7 ilaa 9-bilood
Toddoba ilaa sagaal bilood waa wakhti ku habboon in lagu daro noocyo iyo tiro badan oo cunto adag ah cuntada ilmahaaga.Waxa laga yaabaa inuu u baahdo quudin maalin ka yar hadda-qiyaastii afar ilaa shan jeer.
Marxaladdan, waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo hilibka saafiga ah, khudaarta khudaarta iyo khudaarta.U baro dhadhankan cusub dhallaankaaga sidii qayb ka kooban saafi ah, ka dibna si tartiib ah ugu dar isku darka cuntadiisa.
Waxaa laga yaabaa in ilmahaagu si tartiib tartiib ah u bilaabo inuu joojiyo isticmaalka caanaha naaska ama caanaha caanaha sababtoo ah jirkiisa koraya wuxuu u baahan yahay cunto adag oo nafaqo ah.
Fadlan ogow in kelyaha koraya ee ilmaha aysan u dulqaadan karin qaadashada milix badan.Waxaa lagu talinayaa in dhallaanka ay cunaan ugu badnaan 1 garaam oo milix ah maalintii, taas oo ah lix-meelood meel tirada ugu badan ee maalinlaha ah ee dadka waaweyn.Si aad ugu jirtid meel badbaado leh, fadlan iska ilaali in aad milix ku darto cunto ama cunto kasta oo aad u diyaariso ilmahaaga, hana siinin cunto warshadaysan oo ay milixdu ku badan tahay.
Cunto adag: 2 cunto
Ilmahaaga waxaa laga yaabaa in lagu quudiyo dhalo shan ilaa siddeed jeer maalintii, badidoodna waxay cabbaan hal ama ka badan habeenkii.Da'dan, dhallaanka qaarkood ayaa laga yaabaa inay dareemaan kalsooni badan inay cunaan cunto adag, laakiin caanaha naaska iyo caanaha naaska waa inay weli noqdaan isha ugu weyn ee nafaqeynta ee ilmaha.Inkastoo laga yaabo in ilmahaagu cabbayo biyo yar, waa inaadan arkin dhibic weyn oo naasnuujin ah;dhallaanka qaarkood waxba kama beddelaan qaadashada caanaha.Haddii aad dareento miisaan lumis weyn, tixgeli inaad yarayso qaadashadaada cuntada adag.Caanaha naaska ama caanaha naaska ayaa weli muhiim ah da'daan, naaska naaska laga gooyana waa inay gaabis noqdaan.
Jadwalka Quudinta 10 ilaa 12-bilood
Ilmaha tobanka bilood jira waxay caadi ahaan qaataan caanaha naaska ama isku darka caanaha iyo suufka.Sii qaybo yaryar oo digaag ah, miro jilicsan ama khudaar;badarka oo dhan, baasto ama rooti;ukunta la dubay ama caano fadhi.Hubi inaad iska ilaaliso inaad siiso cuntooyinka khatarta u ah neef-qabatinka, sida canabka, lawska, iyo salool.
Sii saddex cunto maalintii cunto adag iyo caanaha naaska ama caanaha caanaha oo loo qaybiyey 4 naas nuujin ah amadhalada quudinta.Sii wad inaad siiso caanaha naaska ama caanaha caanaha koobabka furan ama koobabka sippy, oo ku celceli beddelka u dhexeeya furan iyokoobabka sippy.
Cunto adag: 3 cunto
Ujeedo inaad bixiso saddex cunto oo adag maalintii oo ay la socdaan caanaha naaska ama caanaha caanaha, oo loo qaybiyo afar ama ka badan quudin dhalada ah.Ilmaha sida aadka ah u cuna quraacda, waxa laga yaabaa inaad ogaato inaad dib u jari karto dhalada ugu horraysa ee maalinta (ama gabi ahaanba iska dhaaf oo toos u aad quraacda isla marka ilmahaagu soo kaco).
Haddii ilmahaagu aanu u muuqan mid ka gaajaysan waxyaalaha adag, oo uu ku soo dhowaanayo 12 bilood, uu miisaankiisu korayo, oo uu caafimaadkiisu wanaagsan yahay, ka fiirso si tartiib ah u yaraynta cadadka caanaha naaska ama caanaha naaska ee dhalada kasta ama joojiya quudinta dhalada.Sida had iyo jeer, kala hadal jadwalka ilmahaaga dhakhtarkaaga carruurta ama bixiyaha daryeelka caafimaadka.
Sideen ku ogaadaa in ilmahaygu gaajaysan yahay?
Ilmaha ku dhasha xilli hore ama leh xaalado caafimaad, waxa fiican in la raaco talooyinka dhakhtarkaaga carruurta ee quudinta joogtada ah.Laakiin badi dhallaanka wakhtiga buuxa ee caafimaadka qaba, waalidiintu waxay eegi karaan ilmaha calamadaha gaajada halkii ay ka eegi lahaayeen saacadda.Tan waxa loo yaqaan quudinta baahida ama quudin jawaab celin ah.
tilmaamo gaajo
Dhallaanka gaajeysan ayaa badanaa ooya.Laakin waxaa fiican in la daawado calaamadaha gaajada ka hor inta aysan dhallaanku bilaabin oohin, kuwaas oo ah calamadaha gaajada ee soo daaha oo laga yaabo in ay ku adkaato in ay dejiyaan wax ay cunaan.
Tilmaamaha kale ee gaajada caadiga ah ee dhallaanka:
>lufida dibnaha
>Carrabka oo soo baxa
> calafka (dhaqdhaqaaqa daanka iyo afka ama madaxa si loo helo naaska)
Gacmaha afkaaga saar si isdaba joog ah
>af furan
>doorasho
> nuugo wax kasta oo hareeraha ka jira
Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la ogaado mar kasta oo ilmahaagu ooyo ama nuugo, ma aha qasab sababtoo ah waa gaajaysan yahay.Carruurtu ma nuugaan gaajo oo keliya laakiin sidoo kale waxay u nuugaan raaxo.Way ku adkaan kartaa waalidiinta inay marka hore kala sheegaan.Mararka qaarkood, ilmahaagu waxa uu u baahan yahay habsiin ama isbeddel.
Tilmaamaha guud ee quudinta dhallaanka
Xusuusnow, dhammaan dhallaanku way kala duwan yihiin.Dadka qaarkiis waxay door bidaan inay si joogto ah wax u cunaan, halka qaar kalena ay cabbaan biyo badan hal mar oo ay ku dheeraadaan inta u dhaxaysa quudinta.Dhallaanku waxay leeyihiin calooshooda cabbirka ukunta, si ay si fudud ugu dulqaadan karaan quudin yar oo badan.Si kastaba ha ahaatee, marka dhallaanka badankoodu sii weynaado oo calooshooda ay qaadi karaan caano badan, waxay cabbaan biyo badan waxayna ku dheeraadaan inta u dhaxaysa quudinta.
Melikey Silikoonwaa soo saaraha alaabta quudinta silikoon.Anagabaaquli silikoon jumlo ah,saxan silikoon jumlad ah, koob silikoon jumlo ah, qaaddo silikoon jumlo ah iyo go'an fargeeto, iwm. Waxaa naga go'an inaan siinno dhallaanka alaab tayo sare leh oo lagu quudiyo ilmaha.
Waan taageersanahayalaabta ilmaha silikoon gaar ah, haddii ay tahay naqshadda alaabta, midabka, calaamadda, cabbirka, kooxdayada naqshadaynta xirfadlayaasha ah ayaa ku siin doona talooyin waafaqsan isbeddellada suuqa sida shuruudahaaga oo ay ogaadaan fikradahaaga.
Dadku sidoo kale Way Weydiiyaan
sually shan wiqiyadood oo caano caano ah maalintii, qiyaastii lix ilaa siddeed jeer.Naasnuujinta: Da'dan, naasnuujintu badanaa waa saddex ama afartii saacadoodba mar, laakiin ilmo kasta oo naaska nuujinaya waxaa laga yaabaa inuu ka yara duwan yahay.Adag ee 3 bilood lama ogola.
Akademiyada Maraykanka ee Dhakhaatiirta Carruurta waxay ku talinaysaa in carruurtu ay bilaabaan la kulanka cuntooyinka aan ahayn caanaha naaska ama caanaha dhallaanka marka ay gaaraan 6 bilood.Ilmo kastaa wuu ka duwan yahay.
Waxaa laga yaabaa in ilmahaagu uu wax cunayo si joogto ah hadda, maadaama uu awoodo inuu cunto badan ku qaato hal fadhi.Ilmahaaga 1 jir ah sii qiyaastii saddex cunto iyo ilaa laba ama saddex cunto fudud maalintii.
Waxaa laga yaabaa in ilmahaagu diyaar u yahaycun cunto adag, laakiin maskaxda ku hay in cuntada ugu horreysa ee ilmahaagu ay tahay inay ku habboonaato awooddiisa wax-cunidda.Bilow fudud.Nafaqooyinka muhiimka ah.Ku dar khudaar iyo khudaar. U diyaari cunto farta la jarjaray.
Xataa dhallaanka dhicisoobay ayaa laga yaabaa inay dareemaan hurdo oo laga yaabo inaysan wax cunin ku filan dhowrka toddobaad ee ugu horreeya.Waa in si dhow loo eego si loo hubiyo inay ku korayaan dariiqa korriinka.Haddii ilmahaagu ay dhibaato ka haysato korodhka miisaanka, ha sugin wakhti dheer inta u dhaxaysa quudinta, xitaa haddii ay la macno tahay inaad toosiso ilmahaaga.
Hubi inaad kala hadasho dhakhtarkaaga inta jeer iyo inta jeer ee aad quudinayso ilmahaaga, ama haddii aad wax su'aalo ah ama walaac ah ka qabto caafimaadka iyo nafaqada ilmahaaga.
Caan ku ah Quudinta
Wax badan oo ku saabsan ILMAHA
Waxaan bixinaa alaabo badan iyo adeeg OEM, ku soo dhawoow inaad noo soo dirto weydiinta
Waqtiga boostada: Jul-20-2021