Todos los alimentos que se dan a los bebés requieren diferentes cantidades, según el peso, el apetito y la edad.Afortunadamente, prestar atención al horario de alimentación diario de su bebé puede ayudar a reducir algunas conjeturas.Si sigue el horario de alimentación, podrá evitar parte de la irritabilidad asociada con el hambre.Ya sea que su hijo sea recién nacido, tenga 6 meses o 1 año, siga leyendo para aprender cómo elaborar un horario de alimentación y ajustarlo para adaptarlo a las necesidades de su bebé a medida que crece y se desarrolla.
Hemos recopilado toda la información detallada en la tabla de alimentación del bebé, incluida la frecuencia necesaria y la información de las porciones para la alimentación del bebé.Además, puede ayudarte a prestar atención a las necesidades de tu bebé, para que puedas concentrarte en su tiempo en lugar del reloj.
Horario de alimentación para recién nacidos amamantados y alimentados con fórmula
Desde el momento en que nació la bebé, empezó a crecer a una velocidad asombrosa.Para promover su desarrollo y mantenerla llena, prepárese para amamantar cada dos o tres horas.Cuando tenga una semana, su pequeño bebé puede comenzar a tomar siestas más largas, lo que le permitirá tener más intervalos de tiempo entre las tomas.Si ella está durmiendo, puedes mantener lahorario de alimentacióndespertándola suavemente cuando necesita que la alimenten.
Los recién nacidos alimentados con fórmula necesitan aproximadamente de 2 a 3 onzas (60 a 90 ml) de leche de fórmula cada vez.En comparación con los bebés amamantados, los recién nacidos alimentados con biberón pueden absorber más durante el proceso de alimentación.Esto le permite mantener las tomas entre tres y cuatro horas de diferencia.Cuando su bebé alcance el hito del mes de edad, necesitará al menos 4 onzas por toma para obtener los nutrientes que necesita.Con el tiempo, el plan de alimentación de su recién nacido se volverá gradualmente más predecible y deberá ajustar la cantidad de leche de fórmula a medida que crezca.
Horario de alimentación para niños de 3 meses
A los 3 meses de edad, su bebé se vuelve más activo, comienza a reducir la frecuencia de la lactancia materna y puede dormir más por la noche.Aumente la cantidad de fórmula a aproximadamente 5 onzas por toma.
Alimente a su bebé con leche de fórmula de seis a ocho veces al día.
Cambiar el tamaño o estilo delchupete de bebeen el biberón para que le resulte más fácil beber del biberón.
Alimentos sólidos: hasta que muestre todos los signos de preparación.
Ideas para ayudar a preparar alimentos sólidos para su bebé:
A la hora de comer, lleva a tu bebé a la mesa.Acerque a su bebé a la mesa durante las comidas y, si lo desea, siéntese en su regazo durante las comidas.Déjelos oler la comida y las bebidas, observe cómo se lleva la comida a la boca y hable sobre la comida.Es posible que su bebé muestre cierto interés en probar lo que usted come.Si el médico de su bebé le da luz verde, podría considerar compartir pequeños bocados de alimentos frescos para que su bebé los lama.Evite trozos grandes de comida o alimentos que requieran masticar; a estas edades, elija sabores más pequeños que se traguen fácilmente con la saliva.
Juegos en el suelo: a esta edad, es importante darle a su bebé suficiente tiempo en el suelo para desarrollar su fuerza central y prepararlo para sentarse.Dele a su bebé la oportunidad de jugar boca arriba, de costado y boca abajo.Cuelgue juguetes sobre la cabeza de los bebés para fomentar las actividades de alcance y agarre;esto les permite practicar el uso de brazos y manos para prepararse para agarrar la comida.
Deje que su bebé observe, huela y escuche cómo se prepara la comida desde un asiento seguro para bebés, un portabebés o en el piso de la cocina.Describe la comida que estás preparando para que tu bebé escuche palabras descriptivas de la comida (caliente, fría, agria, dulce, salada).
Horario de alimentación para niños de 6 meses
El objetivo es alimentar a los bebés con no más de 32 onzas de fórmula por día.Cuando amamantan, deben comer de 4 a 8 onzas por toma.Dado que los bebés todavía obtienen la mayor parte de sus calorías de los líquidos, los sólidos son solo un suplemento en esta etapa, y la leche materna o de fórmula sigue siendo la fuente de nutrición más importante para los bebés.
Continúe agregando aproximadamente 32 onzas de leche materna o fórmula al plan de alimentación de su bebé de 6 meses de 3 a 5 veces al día para asegurarse de que obtenga las vitaminas y minerales necesarios.
Alimentos sólidos: 1 a 2 comidas
Su bebé puede ser alimentado con biberón de seis a ocho veces al día, y la mayoría todavía bebe uno o más biberones por la noche.Si su bebé toma más o menos de esta cantidad de biberones y crece bien, orina y defeca como se espera y crece de manera saludable en general, entonces probablemente esté alimentando a su bebé con la cantidad correcta de biberones.Incluso después de agregar nuevos alimentos sólidos, su bebé no debe reducir la cantidad de biberones que toma.Cuando se introducen por primera vez los alimentos sólidos, la leche materna/leche materna o fórmula debe seguir siendo la principal fuente de nutrición del bebé.
Horario de alimentación para niños de 7 a 9 meses
De siete a nueve meses es un buen momento para agregar más tipos y cantidades de alimentos sólidos a la dieta de su bebé.Es posible que ahora necesite menos alimentación diurna: unas cuatro o cinco veces.
En esta etapa, se recomienda utilizar puré de carne, puré de verduras y puré de frutas.Preséntele estos nuevos sabores a su bebé como un puré de un solo componente y luego agregue gradualmente la combinación a su comida.
Es posible que su bebé comience lentamente a dejar de usar leche materna o leche de fórmula porque su cuerpo en crecimiento necesita alimentos sólidos para nutrirse.
Tenga en cuenta que los riñones en desarrollo del bebé no pueden tolerar una ingesta elevada de sal.Se recomienda que los bebés consuman un máximo de 1 gramo de sal al día, que es una sexta parte de la ingesta diaria máxima de los adultos.Para mantenerse dentro de un rango seguro, evite agregar sal a cualquier alimento o comida que prepare para su bebé y no le proporcione alimentos procesados que generalmente tienen un alto contenido de sal.
Alimentos sólidos: 2 comidas
Su bebé puede ser alimentado con biberón de cinco a ocho veces al día, y la mayoría todavía bebe uno o más biberones por la noche.A esta edad, algunos bebés pueden sentirse más seguros al comer alimentos sólidos, pero la leche materna y la fórmula deben seguir siendo la principal fuente de nutrición del bebé.Aunque es posible que su bebé esté bebiendo un poco menos de agua, no debería notar una gran disminución en la lactancia materna;Algunos bebés no cambian en absoluto su consumo de leche.Si nota una pérdida de peso significativa, considere reducir su ingesta de alimentos sólidos.La leche materna o de fórmula sigue siendo importante a esta edad y el destete debe ser lento.
Horario de alimentación para niños de 10 a 12 meses
Los bebés de diez meses suelen tomar leche materna o una combinación de fórmula y sólidos.Proporcione trozos pequeños de pollo, frutas blandas o verduras;cereales integrales, pasta o pan;huevos revueltos o yogur.Asegúrese de evitar proporcionar alimentos que puedan provocar asfixia, como uvas, maní y palomitas de maíz.
Proporcionar tres comidas al día de alimentos sólidos y leche materna o de fórmula distribuidas en 4 lactancias oalimentación con biberón.Continúe proporcionando leche materna o fórmula en vasos abiertos o vasitos para sorber y practique alternar entre vasos abiertos ytazas para sorber.
Alimentos sólidos: 3 comidas
Trate de ofrecer tres comidas sólidas al día junto con leche materna o fórmula, divididas en cuatro o más tomas con biberón.Para los bebés que son ávidos consumidores de desayuno, es posible que puedan comenzar a reducir el primer biberón del día (o renunciar a él por completo y pasar directamente al desayuno tan pronto como su bebé se despierte).
Si su bebé no parece tener hambre de sólidos, se acerca a los 12 meses de edad, está aumentando de peso y goza de buena salud, considere reducir lentamente la cantidad de leche materna o fórmula en cada biberón o suspender la alimentación con biberón.Como siempre, analice el horario de su bebé con su pediatra o proveedor de atención médica.
¿Cómo sé que mi bebé tiene hambre?
Para los bebés que nacen prematuramente o tienen ciertas condiciones médicas, lo mejor es seguir las recomendaciones de su pediatra para una alimentación regular.Pero para la mayoría de los bebés sanos nacidos a término, los padres pueden mirar al bebé en busca de señales de hambre en lugar de mirar el reloj.Esto se llama alimentación a demanda o alimentación responsiva.
señales de hambre
Los bebés hambrientos suelen llorar.Pero es mejor estar atento a las señales de hambre antes de que los bebés empiecen a llorar, que son señales tardías de hambre que pueden dificultarles sentarse a comer.
Algunas otras señales típicas de hambre en los bebés:
> lamer los labios
>Sacando la lengua
>Buscar alimento (mover la mandíbula y la boca o la cabeza para encontrar el pecho)
>Lleva tus manos a tu boca repetidamente
>boca abierta
>quisquilloso
> chupa todo a tu alrededor
Sin embargo, es importante comprender que cada vez que su bebé llora o succiona, no es necesariamente porque tenga hambre.Los bebés chupan no sólo por hambre sino también por comodidad.Al principio puede resultar difícil para los padres notar la diferencia.A veces, tu bebé sólo necesita un abrazo o un cambio.
Pautas generales para la alimentación infantil.
Recuerde, todos los bebés son diferentes.Algunas personas prefieren comer bocadillos con más frecuencia, mientras que otras beben más agua a la vez y pasan más tiempo entre comidas.Los bebés tienen estómagos del tamaño de huevos, por lo que pueden tolerar más fácilmente tomas más pequeñas y más frecuentes.Sin embargo, a medida que la mayoría de los bebés crecen y sus vientres pueden contener más leche, beben más agua y pasan más tiempo entre tomas.
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La gente también pregunta
Generalmente cinco onzas de leche de fórmula por día, aproximadamente de seis a ocho veces.Lactancia materna: a esta edad, la lactancia materna suele ser cada tres o cuatro horas, pero cada bebé amamantado puede ser ligeramente diferente.No se permiten sólidos a los 3 meses.
La Academia Estadounidense de Pediatría recomienda que los niños comiencen a exponerse a alimentos distintos de la leche materna o la fórmula infantil alrededor de los 6 meses de edad.Cada niño es diferente.
Es posible que ahora su bebé coma con menos frecuencia, ya que puede ingerir más comida de una sola vez.Dele a su niño de 1 año aproximadamente tres comidas y dos o tres refrigerios al día.
Su bebé puede estar listo paracomer alimentos solidos, pero ten en cuenta que la primera comida de tu bebé debe ser adecuada a su capacidad para comer.Empiece de forma sencilla. Nutrientes importantes.Agregue verduras y frutas. Sirva bocadillos picados.
Incluso los bebés prematuros pueden sentir sueño y no comer lo suficiente durante las primeras semanas.Se deben vigilar de cerca para garantizar que estén creciendo a lo largo de la curva de crecimiento.Si su bebé tiene problemas para aumentar de peso, no espere demasiado entre tomas, incluso si eso significa despertarlo.
Asegúrese de hablar con su pediatra con qué frecuencia y cuánto alimentar a su bebé, o si tiene alguna pregunta o inquietud sobre la salud y nutrición de su bebé.
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Hora de publicación: 20-jul-2021